Kako podižete raspoloženje svog djeteta?

Kažem mu da je pametan i da ima vještine koje se ne mogu naučiti, pa je on već ispred svijeta. -Amanda Bolt, Perth, zapadna Australija

Pričam svoje priče od 9 godina o tome kada je bila mlađa i kako je nekada reagirala na stvari. Ponekad priče nasmijati je, ali, najviše od svega, daju joj poticaj da vidi koliko je daleko stigla. -Margarita, Manila, Filipini

Imamo "staklenku s osmjesima" koju otvaramo kada se moj sin osjeća dolje. U staklenku se nalaze male bilješke, od kojih se svaka prisjeća postignuća, smiješne uspomene ili neke cilj koji je postigao. Staklenku dodajemo napomenu kad god se stvori još jedna sretna uspomena. Te bilješke ga natjeraju da razmišlja o sretnijim vremenima. Dobro je da se svi nasmijemo. -Patricia, Niagarini slapovi, Ontario, Kanada

[Pročitajte ovo: "Vjerujem u tebe, mali!"]

Dajemo mu zagrljaje i prianjanja i reci mu nekoliko naših najdražih stvari o njemu. Djeluje gotovo svaki put. -Monica, Montana

Pomažem mu da preusmjeri fokus na nešto pozitivno, nešto u čemu je dobar. To ga podsjeća koliko je fantastičan. -an ADDitude Čitač

Kažem mu da život ne ide uvijek savršeno i da uživa u dobrim vremenima.-an ADDitude Čitač

Zakažem jedanput po jedan da napravim nešto jednostavno, poput dobivanja sladoleda. Kažem svom djetetu da ga ADHD ne definira. -Cheryl P., Pleasanton, Kalifornija

[Zašto je pohvala toliko bitna za našu djecu]

Kad mi se sin smiri, idemo u dugu šetnju ili do muzeja znanosti. Kretanje i priroda uvijek mu podižu raspoloženje i kao "znanstveni štreber" osjeća se kao da je s plemenom. -Heidi Z., Aurora, Colorado

Zagrlim je i kažem joj da je volim. Ponekad zajedno napravimo nešto u čemu ona uživa, i Komplimentiram joj. Kad sve drugo ne uspije, napravimo cupcakes. -Wendy, New Mexico

Moje dijete treba prostora i tišine kad je spuštena i frustrirana. Ne trebaju mi ​​puno toga osim što je ostavim na miru i razgovaramo kasnije. -Shelly Dubinski, Amherst, Massachusetts

Nova igračka, Sretni obrok ili golem zagrljaj dok je šapnuo: "Kako je mama imala toliko sreće sa sinom poput tebe?"-an ADDitude Čitač

[Ne brini, mama - tvoj naporan rad isplatit će se]

Otkucavam je i ispričam joj blesavu priču o nečemu što mi se dogodilo. Zbog toga se uvijek osjeća bolje. -Michaela, Pennsylvania

Ažurirano 20. ožujka 2018