Lizanje mojih rana: Kako ostati siguran kod ADHD-a

Joj! Često se ova riječ čuje iz mog smjera. Znam da svi imaju nesreće - i oni mogu značiti ozbiljne probleme nekome s neprestanom nepažnjom i impulsivnošću. Ali bez obzira na to vozim li se na biciklu ili rukovam kuhinjskim nožem, manje povrede samo su mene. Nesrećno sam dotjeran ADDer.

Ako ste prisustvovali izviđačkom kampu Halliburton u Ontariju tijekom ljeta 1989. godine, možda me se sjećate: ja sam bio dijete s plavom gumenom rukavicom na desnoj ruci. Sjeckala sam mrkvu za večeru kad sam se omela, a mrkva i prsti su počeli izgledati isto. Sjećam se kako sam sjedila u ambulanti i slušala medicinsku sestru i liječnika kako se svađaju koliko uboda trebam (dva je presuda). Rekli su mi da držim prst suhim - nije lako u kampu koji je isticao sportove na vodi.

Nesreće na biciklu? Moram dva prijaviti. Jednom, kad mi je bilo 11 godina, krenuo sam punim naporom u nastojanju da nadoknadim brata koji je pokušavao doći do videoteke prije nego što se zatvorila. Impulsivno sam skrenuo s ceste na pločnik i udario u betonsku usnicu o dno prilaza. Moj bicikl se naglo zaustavio. Nastavio sam, sve dok mi glava nije obrisala branik parkiranog automobila.

Moja sljedeća nesreća na biciklu dogodila sam se na fakultetu. Vozila sam se, torbica gitare privezala me na leđa, kad mi je prednji kotač iznenada skočio s mjesta. Čini mi se da sam se rastjerao zadnji put kad sam pričvrstio kotač na vilicu. Vrlo brzo sam naučio da bicikli bez prednjih kotača ne rade.

Nedavno mi je prijatelj Eric predložio da nabavim novi bicikl. Uživam u osjećaju vjetra u kosi, ali oprezan sam. Razmišljam o nabavi novog automobila, što me još više nervira - jer sam imao dvije prometne nesreće u posljednjih godinu dana. Nije da sam loš vozač. Jednostavno nisam dobar u vožnji dok koristim mobitel.

Ali ne trebam kuhinjsko posuđe ili vozilo da bih se ozlijedio; Nabavljaju me udarci i modrice tek hodajući okolo moje kuće. U svojoj žurbi s hiperaktivnošću, naletim na okvire vrata. Bavim se rukama namještajem dok prolazim. Padam na stepenice. (Srećom, opreznije sam hodati dolje nego stubama.)

Na nogometnom terenu stvari postaju opasne. Doživio sam dvije potres mozga dok sam igrao nogomet u srednjoj školi, ali vikendom se ipak volim družiti s prijateljima na utakmici. Kako je dodir, a ne rješavanje, manje sam zabrinut za ostale igrače nego za svoje zablude. Kad odlazim za put, zaboravljam da ne nosim jastučiće i da je tlo tvrdo.

Ozljeda koljena koju sam zadobio prije nekoliko nedjelja i dalje je bolna - dijelom i zato što je stalno udaram u okvire vrata.

Šalu na stranu, opasnost od sklona nesrećama. Za neke ljude lijekovi ADHD-a pomažu u ublažavanju staza brzog mijenjanja stupnjeva prijenosa koji nesreće čini tako uobičajenim. Ali za mene je takav stav ono što čini život s ADHD-om uzbudljivim - sve dok mogu živjeti relativno normalnim životom, a da ne nanesem ozbiljnu štetu sebi ili drugima.

Bez obzira uzimate li lijekove ili ne, moj savjet je sljedeći: usporite. Obratiti pažnju. Nosite kacigu kad god krenete na bicikl ili na nogometno igralište. Ako zaista želite ostati na sigurnom, možete je nositi i oko kuće.

Ažurirano 31. ožujka 2017