ADHD problemi s ponašanjem djece (agresija i udaranje) na igralištu
P: "Kad se moj osmogodišnji sin, koji ima ADHD, naljuti kolege iz razreda u nestrukturiranom okruženju (poput igrališta), odmah će nekoga gurnuti. Ponudio sam se samo da odem, stavim ruke u džepove i duboko udahnem. Koje druge korake mogu predložiti kao alternativu? "
A: Nestrukturirane situacije mogu biti izazov za djecu s ADHD-om. Vaši prijedlozi za alternativno ponašanje zvuče izvrsno. Pored toga, možda biste mu željeli pomoći da nauči kako internalizirati bolju kontrolu i biti u mogućnosti da nastavi sa “automatskim pilotom” kada se u takvim nestrukturiranim situacijama pojavi teška situacija.
Bilo bi korisno zapisati na što se on ljuti zbog svakog puta na ljestvici kako biste vidjeli možete li restrukturirati ili riješiti bilo koji problem.
Možda također želite vježbati unaprijed kroz igra uloga ili vizualizacija tako da odgovarajući odgovori mogu postati automatski. Ako nešto ponovite u praksi, vjerojatnije je da će se to dogoditi kada se pojavi situacija. Možda biste mogli i s njim upotrijebiti karte s natpisom prije nego što biste igrali kako bi vam poslužio kao brz da mu pomogne sjetiti se da kontrolira svoj bijes.
[Besplatno preuzimanje: 10 načina kako neutralizirati ljutnju svog djeteta]
Također može naći odgovarajuću strategiju ispuštanja bijesa od pomoći kada se vrati kući, poput udaranja teniskih loptica ili udaranja torbe ili jastuka za bušenje. Druga bi strategija bila pomoći u strukturiranju tih nestrukturiranih situacija u najvećoj mogućoj mjeri ili barem minimiziranju vremena koje provodi u tim situacijama.
Ažurirano 3. srpnja 2019. godine
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
