Završavajući ciklus ADHD-a
Prije svega, čestitke za učenje organizacijskih tehnika i angažiranje profesionalnog organizatora da radi s vama - to su definitivno koraci u pravom smjeru i potičem vas da se usredotočite na to koliko dugo neko područje ostaje organizirano i uredno, umjesto da gledate kako brzo postaje neuredno opet.
Važno je razumjeti razliku između organiziranja i čistoće. Organizirano znači da sve ima dom, ima svoje mjesto i to je svoje mjesto. Čisto ne znači nužno organizirano čišćenje, što znači da je sve postavljeno ili odloženo, ali sve bi se moglo zaglaviti u ormarima ili ormarima.
Po mom mišljenju, test da li je neko područje doista organizirano jest vidjeti kako se brzo može vratiti u urednost od nereda. Na primjer, ako su na vašem stolu gomilani papirići, olovke i olovke i drugi pribor razbacani po radnoj površini, ako možete brzo sve vrati u svoj dom za samo nekoliko minuta, a bez obzira koliko neuredno izgleda, i dalje je organizirano područje.
Ako papiri i pribor na stolu nemaju dom, ako nije određeno mjesto na koje biste ih mogli vratiti, onda to nije organizirano. Ključ organizacije je pronaći dom za SVE - jednom kada je dom namijenjen i za najmanje sitnice, jednostavno je stvar ispravljanja i odlaganja stvari. Kako bi ovo trebalo trajati samo nekoliko minuta, lako se može to obaviti svaki dan. Ne moraju se donositi odluke, ne čudi se što to s nečim, jer na i na organiziranom stolu sve su te odluke već donesene.
Moje iskustvo govori da, ako je područje neprestano nered i imate problema s "održavanjem čistim", to je zato što to područje ipak nije stvarno organizirano. Pobrinite se da sve na tom području postoji tamo i da ima dom, a kako stvari izlaze iz njihovih domova, ne biste trebali imati problema s ispravljanjem područja.
Ažurirano 8. svibnja 2009
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.