Akademsko treniranje je jednostavno

Djeca i tinejdžeri s ADHD-om susreću se više nego svoj udio u akademskim izazovima. Zbog toga su roditelji skloni snažnom uključivanju u akademski život svoje djece. Pogledajmo tri uobičajena scenarija.

> Johnny gotovo svaki tjedan napušta svoj popis vokabulara u školi. Otac se frustrira, ali vozi ga ubrzano natrag u školu prije zatvaranja vrata - jer ne želi da njegov sin položi tjedni test pravopisa.

> Mary ne može ostati usredotočena na povećane količine domaćeg zadatka koji joj je dodijeljen u petom razredu, pa majka pristaje provesti čitavu večer sjedeći kraj nje, čitajući časopis.

> Eric ima puno testova i projekata sada kada je u srednjoj školi i mora to žonglirati košarkaškim treninzima. Kako bi bila sigurna da prati sve što treba učiniti, njegova mama donosi nedjeljni raspored svake nedjelje navečer i postavlja ga u hladnjak.

Kako bi roditelji trebali pružati potporu?

Koliko god možda bili dobronamjerni u pomaganju našoj djeci da se suoče sa složenim problemima u vezi sa školom, ti napori pomažu samo u kratkom roku. Djeca trebaju razviti vlastite vještine razmišljanja; sve dok se slažemo da za njih mislimo, oni neće. I tako mogu

nikada naučite kritične akademske vještine, poput planiranja, rješavanja problema i budite usredotočeni.

Ako pustimo i dopustimo našoj djeci da samostalno rješavaju teške situacije, nema garancije da će naučiti na svojim greškama. Obično se stvari pogoršavaju. Nisu rijetkost da se roditelji na kraju svađaju ili mole djecu da izvrše posao - ili samo rade posao.

U kojem trenutku trebate stupiti da pomognete svom djetetu? I u kojoj mjeri? Nije uvijek lako reći. Ali ako oponašamo tehnike koje koriste atletski treneri - i budemo izvan igre - možemo naučiti našu djecu da samostalno upravljaju akademskim obvezama.

Prelazak s uključenog roditelja na akademskog trenera može biti izazovno. Trebat će se boriti sa iskušenjem da „popravite“ djetetove borbe i nauči upravljati sukobom koji može nastati između vas.

Da vidimo kako bi trenerski pristup mogao pomoći Johnnyju, Mary i Ericu da prebrode njihove akademske probleme.

Johnny: Zaboravni student

Umjesto da popravi Johnnyjev problem tako što će ga vratiti u školu, njegov bi otac trebao pomoći Johnnyju da napravi plan za pamćenje kako bi kući donio svoj popis vokabulara. Tata bi mogao sugerirati da Johnny koristi znak na bilježnici kako bi se podsjećao na, primjerice, svoj popis, i neka Johnny vježba stavljajući popis u mapu s domaćim zadaćama i mapu u ruksak kad krene zvono isključen.

Tata bi trebao uključiti Johnnyja u razvoj plana postavljanjem pitanja poput: "Što mislite, što bi vam pomoglo da se sjetite staviti popis u svoju mapu?" ili "U slučajevima kada ti čini zapamti, kako to radiš? "

Jednom kada je plan uspostavljen, Johnnyev tata trebao bi mu jasno dati do znanja da ga više neće voziti natrag u školu kada zaboravi svoj popis. Johnny i njegov otac mogli bi se složiti oko sustava koji ga nagrađuje kad se sjeti da kući donosi svoj popis rječnika - i podvrgava ga posljedicama kada zaboravi.

Marija: Nepažljivi student

Marijina mama mora svojoj kćeri pružiti razgovor o važnosti mogućnosti obavljanja posla bez pomoći monitora. Mary mora vidjeti da je samostalno obavljanje poslova važan cilj. Marijina mama možda će je morati gurnuti izvan svoje zone udobnosti kako bi naučila upravljati vlastitom nepažnjom. Mama bi trebala pitati koje zadatke Mary smatra da se spremna sama pozabaviti i za koje zadatke osjeća da joj još treba netko u blizini.

Mariju bi trebalo poticati na eksperimentiranje i shvatiti što joj pomaže da se drži do svog rada. Je li kuhinjski stol zaista najbolje mjesto za rješavanje domaćih zadaća? Da li bi bilo bolje raditi u potpunoj tišini ili imati pozadinski šum? Na koje bi se vrste Marija mogla usredotočiti kako bi zadržala svoje mišljenje na svom radu? Možda bi Marijina mama mogla ponuditi da se zaustavi u određeno vrijeme da vidi kako stvari idu. Samospoznaja i samoupravljanje dobro će poslužiti Mariji jer krene u srednju školu gdje će obim posla biti još veći.

Eric: Dezorganizirani student

Ericova mama trebala bi Ericu pomoći da usavrši svoje vještine planiranja i samoupravljanja. U nedjelju navečer, trebala bi se udružiti s njim da pogleda tjedan koji je pred nama i razraditi plan. Ona mu može postaviti sva pitanja koja je nekada sebi postavljala kad je sastavljala njegov raspored za njega.

Isprva bi Ericova mama trebala planirati korak po korak. Tada bi mogao pokušati napraviti raspored tjedna, koristeći popis pitanja koja su on i njegova mama smislili. Vještine koje Eric uči iz ovog procesa bit će neprocjenjive vrijednosti.

Ažurirano 27. rujna 2017