Moj izazov za pronalaženje brzine: pronalaženje novog terapeuta za ADHD

Dakle, kao što sam spomenula u prošlom postu, za dva mjeseca moja supruga koja nije ADHD, dvoje djece s ADHD-om, naš veliki pas i moj rastreseni ADHD spakuju život i napustio Havaje nakon što je živio ovdje deset godina i preselio se u Džordžiju kako bi bio bliži našim starijim roditeljima i ostatku obje strane proširenih obitelj. Izvana mi ide dobro - obilježio sam kalendar, pakirao, izbacio stvari i stavio stvari na stranu u garažu.

Unutar, međutim, jednog dana kad bih trebao sortirati ogroman kanti VHS kazeta starih TV emisija koje sam pisao ili vodio, ja sam puna panika, čudna katastrofa. Ali učim to koristiti tehnike smirivanja da ne zadržim paničnu vatru u čelu i prsima od eksplozije u paklenu trojku alarma - tijekom koje sam bilo je poznato da se toliko uznemirio što mi hiperventilirajuće slobodno udruživanje doslovno izlazi iz usta unazad. Dakle, prije nego što stignem tako daleko, sve VHS trake bacim u smeće. Ne volim živjeti u prošlosti; slika mene kako sjedim oko zamagljenih očiju s budućim bakama i gledaju stare epizode "Melrose Place" i "Baywatch Hawaii" plaši me na smrt. Ali bacanje traka pomaže samo privremeno.

Jer upravo ovaj potez, moju i budućnost moje obitelji vidim kao neosvijetljenu gustu šumu ispunjenu prijetnjom.

Ali mogu se nositi s tim. Ležim, raditi na mom disanjui smireno pustite da ono što me muči odplava, baš kao što je moj psihijatar predložio. Ali ono što pluta i nećemo otići je činjenica da kad se preselimo u Gruziju, moram pronaći novog psihijatra.

Sljedeći dan je moj terapija ugovoreni sastanak. Obično se pojavim malo zabrinuto jer nemam pojma što ću reći nakon što se sredimo, a on pita uobičajeno: "Pa, kako si?" Ne ovaj put. Ovog puta imam određeni problem za raspravu. Ali, kada moj psihijatar - nazovimo ga Mike (ne njegovo ime, ali podsjeća me na prijatelja mog nogometnog trenera Mikea, pa to uklapa) - postavi to početno pitanje, ne obraćam pažnju. Gledam ispis prirode na njegovom zidu. Oduvijek sam mislio da su dvije jednobojne, kontrastne slike na otisku mrtvog lišća na lijevoj strani i grana stabla nasuprot sivom nebu s desne strane. Ali sada nisam siguran. To nije grana stabla s desne strane. Je li tok, koji se dijeli preko šljunka? A list, je li to ruka? Ne, to je list. Mislim. Možda javorov list. Ali to je definitivno struja preko šljunka, a ne grana.

Kad se uhvatim kako težim otiscima kao namjernim Rorschachovim / Escherovim neredom sa testom / trikom uma, zatvorim oči, otresem ga i okrenem se Mikeu. Sjedio je na stolici, nasmiješen, opušteno i čekao da odgovorim na naizgled jednostavno "Kako si?" pitanje u koje vrijeme mi treba i na koji god način hoću.

Najgori psihijatri koje sam ikada imao

U prošlosti sam imao terapeute koji bi izvikivali male verbalne šamare, "Frank? Frank?" pokušavajući me natjerati da se usredotočim. To je tip nadzornika dvorane, koji vam daje do znanja da ako biste radili samo ovo, samo tako, bilo bi vam sve bolje - nikad nisam dugo trajao s tim tipom. Bilo mi je i gore.

U ranim dvadesetim godinama, nakon blage propasti, imao sam psihijatrijsku pripravnicu koja me liječila koja mi je propisala velike doze antipsihotika. Tjedan po tjedan, urlao sam da lijekovi ne pomažu, i što je još gore, da su cijeli svijet pretvorili u neshvatljiv puding. Samo je kimnuo i hmmm-hmmmed i pravio bilješke na svojoj glupoj maloj podlozi. Napokon sam uspio odustati od njega i lijekova, i sam se spojio sam, ali vjerojatno možete reći da se i dalje držim sitne zamjerke.

U svojim tridesetima vidio sam psihologa koji mi je rekao da nemam problem s pijenjem i rekao da je sve kriva moja supruga. Ovaj je jedno vrijeme bio moj svevremenski fave. Tada sam se umorio da za sve optužujem sve i dosadio sam se glumiti da se pretvaram da se svađa sa ocem udarajući jastuk na kauču. (Uzgred, moj otac nikad mi nije bio ništa od podrške i srdačnosti. Možda bi terapeut imao problema s ocem.)

Što se tiče terapeuta, imao sam disektor snova, udaljenog suca, kliničku dijagnostiku, kućni tip s afganistanac u krilu i nervozna Nellie koja se činila spremnom u strahu skočiti kroz prozor svaki put kad se pokažem gore. Zapravo, dok sam terapeut, koji sam imao sedam godina prije Mikea, bio sam uvjeren da se nikada neću povezati s nijednom od ovih ljudi. Stalno sam govorio sve što je bilo potrebno da usreći terapeuta, pa će on napisati recept za lijekove i to bi bilo to.

Ali Mike i njegov prethodnik Richard (o kojem sam pisao kad se povukao) promijenili su sve to. Oba su momka pozorno slušala, ali više od toga - kada je riječ o govoru, jezik i tema uvijek su mi pomogli u pronalaženju načina za rješavanje svojih problema iz moje perspektive. Kao granični izviđači, pomogli su mi da presečem šumu da pronađem put koji me vodi tamo gdje želim ići. Kao bonus, i Richard i Mike bacili su gomilu sjajnih, blistavih uvida u put koji smo zajedno otkrili.

Kada me Mike pita kako mi ide, trudim se odgovoriti što iskrenije. "Dobro sam, valjda... To je samo ona stvar iz prizme? Stvari su u redu ako na to gledate iz jednog načina, ali malo ga okrenite i očito je da je vaš život prazan, besmisleni sram. Možda nije tako loše, ali u posljednje vrijeme čini se da se borim s mrakom više nego inače. Ali možda samo tako gledam na stvari. Kao onaj otisak listova na vašem zidu - jedne je minute to drvo, sljedećeg trenutka to je rijeka koja viri i čovjekova očajna ruka poseže za pomoć prije nego što se utopi ili se sruši u stijene. Da li bi to trebalo učiniti i ovaj print? Mislim, jesi li to shvatio kako bi pomogao ljudima da razmisle o svojim shvaćanjima? "

Mike baci pogled na otisak. "Zapravo, dobio sam je u Pottery Barn. Mislila sam da se čini mirnim. "

Smiješi se. Slegnem ramenima. I sljedećih četrdeset minuta provodimo prolazeći kroz šumu tame i zbunjenosti s kojom se neprestano borim, tražeći različite načine da se smirim i unesem malo svjetla. Na kraju se sjećam o čemu sam želio razgovarati s njim - prošla su samo dva mjeseca prije mog preseljenja. Što ću učiniti? Nakon što bih konačno pronašao Richarda i tada Mikea, osjećao bih se previše sreće da mi se to ponovi. Osim toga, Richard je preporučio Mikea, a Mike ne poznaje nijednog psihijatra u Georgiji?

Mike kaže da ne, on ne. Ali tada mu se svijetle oči. "Imam ideju, projekt za vas. Zašto sada ne počnete tražiti svog novog terapeuta? Pozovite neke psihijatre; recite im što tražite. "

"Što, misliš, poput... kupovine?"

"Da", kaže Mike, "zašto ne?" To bi vam moglo pomoći da izrazite riječima ono što želite od terapeut. Možete čak i napisati o tome. "

To nije kupovina, mislim da kasnije u autu. To je psihološko-telefonsko-terapeutsko druženje sa svjedocima. Ali možda bih mogao pronaći sljedećeg graničarskog izviđača.

Ažurirano 15. rujna 2017