Savjeti za tinejdžere s ADHD-om

Prihvatite pomoć za prijava za fakultet oblici. Iako ga ne volim priznati, morao sam zamoliti za pomoć kancelarijski posao za fakultet. Na kraju sam roditeljima dao dopuštenje da ispunjavaju obrasce. Potpisala sam ih i tada su mi ih roditelji poslali poštom.
—Alex, mlada odrasla osoba, osvrćući se na svoje tinejdžerske godine

Sudjelujte u svom individualiziranom obrazovnom planu (IEP). Uvijek sam vrlo aktivan Sastanci IEP-a i recite mojim učiteljima što trebam. Zbog podrške pružene preko mog IEP, Postajem samozatajniji.
—Erik, 18

Smanjite potrošnju. Nemojte nositi svoju kreditnu karticu u svom novčaniku. Ostavite ga kod kuće na sigurnom mjestu da ne možete ništa kupiti impulzivno.
—Alex

[Kako motivirati tinejdžera s ADHD-om]

Nagradite sebe. Na primjer, nakon što završim domaću zadaću, dopuštam sebi odlazak u kino ili razgovaranje telefonom.
—Kati, 14

Nikada ne započni pušenje. Pogotovo ne dopustite da vam prijatelji govore o tome. Da sam to mogla ponoviti, nikad ne bih započela jer je tako teško odustati.
—Alex

Ne dopustite da vas ADHD sruši. U početku sam se jako naljutila zbog ADHD-a. Mrzila sam uzimati lijekove, a ipak sam znala da mi to treba u školi. Moj savjet je: "Ne dozvolite da vas ADHD sruši. Vjeruj u sebe!”
—Amelia, 18 godina

Citati su ponovno tiskani uz dopuštenje korisnika Život s ptičjim očima s ADD i ADHD-om, Chris Zeigler Dendy i Alex Zeigler (Cherish the Children).

Ažurirano 28. ožujka 2018