"Droga me gotovo završila - sve dok nisam dobila drugu šansu."

Rob Surratt, 21 godina, borio se s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) većinu školske karijere. Borba se na kraju poticala na ciklus zlouporabe droga, trgovanje drogama i rehabilitaciju.

Kad je za Roba stigla pomoć u obliku životnog trenera, bio je voljan kandidat. Ali je li on stvarno bio spreman na velike životne promjene?

U ovoj osobnoj i otkrivajućoj raspravi, Rob, njegovi roditelji i trener ADHD-a Jodi Sleeper-Triplett govore o svojoj dugogodišnjoj bitki s ADHD, zloupotrebu droga i sve izazove s kojima se susretao na putu.

Walt, Robov otac: Rob je službeno dijagnosticiran ADHD kao učenik osmog razreda u Fairfaxu u Virginiji. Već u predškolskoj dobi Rob je pokazao neke od klasičnih znakova ADHD-a. Imao je poteškoće u mirnom položaju ili obraćanju pažnje duže vrijeme. Takvo ponašanje potaknulo je učitelja u vrtiću da preporuči odlaganje prvog razreda za godinu dana.

U osnovnoj se školi prilično dobro snašao, ali u mlađim srednjim godinama stvari su počele kliziti. Iz škole je počeo neprestani telefonski poziv. Rekli bi: 'Rob je poremećen.' 'Neće prestati razgovarati.' 'Tako se lako odvlači.' 'Ne može se usredotočiti.'

Ritalin i Concertom u različito vrijeme. Činilo se da pomažu, ali on je često odbijao uzimati lijekove jer mu se nije sviđalo način na koji je osjećao. Vodili smo ga i kao savjetnici u srednjoj školi, ali oni nisu puno pomogli.

Sharon, Robova mama: Budući da Rob nije bio klasificiran kao težak, nikad mu nisu dodijeljena nastavna sredstva. Tijekom svoje druge godine u srednjoj školi počeo se obeshrabriti. Imao je toliko problema s organiziranjem. Zaboravio bi na domaće zadatke ili naučio test, ali ne radi dobro. Mrzio sam biti gadan. Pokušao bih biti poput trenera i pristupati stvarima pozitivnije.

To je djelovalo kad je bio mlađi, ali nije bilo kad je postao tinejdžer. Počeo mi je zamjerati. Ponekad bi otišao dok sam govorio. Drugi put je stajao tamo prekriženih ruku, s izrazom lica koji je govorio da me samo tolerira. Kad sam završio razgovor, otišao je, a da nije rekao ništa.

Počeo je provoditi puno vremena daleko od kuće - radio je honorarno u trgovini auto-karoserijama, išao je u kuće prijatelja. Tada je počeo donositi puno loših odluka, odlučivši se za samo-meditiranje marihuanom i alkoholom.

Stres je za njega bio previše. Bio je blizu neuspjeha u školi, a stvari su postale iz godine u godinu sve teže. Nismo mogli zamisliti da ide na fakultet. Nismo mislili da ga je sredio i iz srednje škole. Tada sam vodio ured za lokalnog psihijatra, koji mi je dao ime životnog trenera. Nikad nisam čuo za takve trenere, ali bili smo zaintrigirani jer je to bio drugačiji pristup. Shvatili smo, zašto ne koristiti treću stranu?

Opljačkati: Otkako sam prvi put započeo školu, sjedenje u učionici uvijek mi je bio izazov. Umjesto da slušam učitelja, udarao bih se o stol, udarao nogama, stalno tražio da odem u kupaonicu. Trebala sam ustati i kretati se.

[Preuzmite ovo besplatno preuzimanje: Vaš vodič za mehanizme za borbu protiv ADHD-a]

Bilo mi je loše kad sam uzela svoje Lijekovi protiv ADHD-a. Nije ispalo vrijeme, a mrzio sam na način na koji sam se osjećao sav zabrinut. U srednjoj školi su se stvari pogoršale. Očekivalo se da ću sjediti za svojim radnim stolom dva sata, napraviti pauzu od 10 minuta i vratiti se na još jedan dvosatni sat. Pred kraj druge godine, pušio sam svaki dan poslije škole lonac da me smiri. I ja sam pio. Kao dijete s ADHD-om, jednostavno se osjećate drugačije od svih ostalih. Pijenje i droga može biti zajedničko tlo s drugom djecom.

Do juniorske godine, sa prosjekom ocjene koji lebdi oko D +, počeo sam gnjaviti svoje učitelje kada su me izdvojili zbog nedoličnog ponašanja ili nepažnje. Mrzila sam da me druga djeca gledaju. Cijelo sam se vrijeme ljutio na roditelje. Kad ste tinejdžer, osjećate se kao da ste sami - zbog ADHD-a osjećao sam se više sam.

Tijekom juniorske godine išla sam na ambulantnu rehabilitaciju lijekova četiri mjeseca. Dva dana nakon što sam izašao, ponovo sam počeo pušiti. U starijoj godini počeo sam se baviti drogom. Otprilike u ovo vrijeme sjećam se da mi je otac govorio: "Rob, imaš toliko potencijala. Ti si tako svijetlo dijete i jednostavno sve bacaš. " To je odjeknulo sa mnom. Pomislila sam: „Što radiš? Njuškate život. "

A onda, na kraju moje starije godine, u nesreći broda poginula je mala sestra mog najboljeg prijatelja. Tip koji ju je ubio bio je pijan. Prije dva mjeseca imao sam ukupno svoj kamion. Otišao sam slomljenim nosom - nisam imao sigurnosni pojas - ali nitko drugi nije ozlijeđen. Osjećao sam se kao da mi je dan drugi život i da je Bog želio da učinim nešto s tim.

Jodi Sleeper-Triplett (trener majstorskih certifikata u Herndonu, Virginija): Prvobitno su me angažirali da pomognem Robovim akademicima. To su bile uobičajene stvari za djecu s ADHD-om. Nije bio u školi. Nije redovno uzimao lijekove Društveno, bio je u redu. Imao je puno prijatelja. Dio moje uloge je uvježbavati Roba u donošenju odluka, poput kada ići na zabavu, kada raditi domaći zadatak, kako zadržati lijekove na putu.

U početku smo svaki tjedan provodili pol sata telefona. U početku povremeno razgovaram s njegovim roditeljima. Ali oni su ga pustili da radi svoje stvari s treniranjem.

[Kliknite za čitanje: Treniranje kroz životni ciklus ADHD-a]

Mnogo smo se fokusirali na pokušaj poboljšanja njegovih organizacijskih vještina i upravljanja vremenom. Pa kad su u pitanju dugoročni projekti, razgovarali bismo o načinima na koje je on trebao razbiti stvari kako bi posao završio na vrijeme. To je profesionalno grickanje, ali učinjeno na način koji je partnerstvo. Dijete koristi jer osjeća da mora biti odgovoran trećoj strani, a roditelji više ne moraju biti napadači, tako da se odnosi poboljšavaju.

Kad je Rob konačno otkrio svoj problem s drogom i alkoholom, radili smo zajedno šest mjeseci. Ispričao se što ga je sačuvao od mene. Jednostavno sam rekao: "Hvala na dijeljenju i jeste li spremni za nastavak?"

Ponekad znam kada netko to koristi, ali s Robom nisam mogao. Iako je, nakon što sam saznao, to imalo smisla, budući da smo se zaista borili šest mjeseci. Kad je prestao koristiti drogu i alkohol, došlo je do značajnog pomaka u učinkovitosti sjednica, a poboljšao se i njegov školski rad. Već je bio u programu za uživanje droge, tako da sam se i dalje mogao fokusirati na školska pitanja.

Trener čini strukturu za nekoga čiji mozak to ne čini prirodno. Odgovornost prema nekome drugom ključ je uspjeha klijenta. Važni su i sjajni roditelji koji pružaju podršku. Trener nikad ne smije prosuđivati. Mogli bi biti ispitivani, ali klijent vas nikada ne vidi kao prijetnju. To je pravo partnerstvo - nisam roditeljski lik, nisam terapeut, niti učitelj.

Opljačkati: Jodi mi je pokazao malene načine kako se izboriti. Tijekom studija preporučila sam da slušam klasičnu glazbu i gregorijanske napjeve. Svi moji prijatelji su poput: "Čovječe, jesi li čudan, slušaš Bacha kako radi domaće zadatke?" Ali znam da to potiče nešto u mom umu što me stavlja u školu.

Jodi me također naučio kako koristiti ADHD kao prednost. Potaknula me da koristim spontanost - osobinu ADHD-a - da pronađem stvari za koje sam strasna. Kreativan sam, ali uvijek imam C i D na engleskom. Za mene je pisanje bilo naporno sve do moje starije godine, kada sam pisala članak o svom djedu. Bacio je pištolj na razarač, a pištolj se zaglavio i ubio njegova prijatelja. Pisao sam o tome kakvo je iskustvo moralo biti s njegovog gledišta. Imam A. Više nisam pušio i uzimao sam lijek. Uspio sam napisati papir za sat vremena. Bilo je nevjerojatno da se mogu tako dobro usredotočiti.

Pisanje tog papira pomoglo mi je stvarima. U jedanaestom razredu htio sam se promijeniti, ali nisam znao kako. Do dvanaestog razreda, zahvaljujući Jodi, imao sam alate da se znam promijeniti. Osjećam se toliko blagoslovljeno da imam sve ove ljude koji brinu o meni - ljude kojima sam ljutnju okrenuo leđa. Postao sam kršćanin i sada sam aktivan u crkvi. Radim s djecom iz gradskog grada kao dio crkvenog programa. Kažem im gdje se nalazi i da ima puno više života od bavljenja drogom i drogom.

Za djecu koja su poput mene, postoji toliko mnogo načina da se napravi taj prvi korak. Životni trener ili an ADHD trener definitivno pomaže, a tako pomažu i roditelji koji pružaju podršku. Ali pitanje koje morate postaviti je "Želite li se promijeniti?" Samo zato što imate ADHD ne znači da ne možete uspjeti. Osobe s ADHD-om su ljudi koji rizikuju.

Nakon tri i pol godine treniranja, Rob više ne liječi marihuanu i bliži je nego ikad sa roditeljima. Stekao je 40 kilograma mišića zahvaljujući svakodnevnim treninzima s utezima i vjeruje da je redovita tjelovježba obvezna za sve koji imaju ADHD. Rob je također poboljšao ocjene u višoj godini i održao prosjek B na koledžu u zajednici koji je pohađao dvije godine. Uvijek spreman za izazov, prijavio se na Sveučilište na Havajima - i prihvaćen je. Kaže da će ga sljedeći put kad budete na Havajima pogledati... ako nije na nastavi, vjerovatno će surfati. Plima je definitivno okrenula za Roba.

[Kliknite za preuzimanje: Vaš besplatni vodič za kontrolu nad vašim životom i rasporedom]

Verzija ovog članka pojavila se u izdanju za rujan / listopad 2004 ADDitude časopis.

Ažurirano 7. siječnja 2020. godine