18 pitanja koja otkrivaju vašu idealnu karijeru
Što određene karijere čini dobrim za odrasle s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje? Što razdvaja ljude koji se osjećaju ispunjeno od onih koji trpe žaljenje? Postoji pet koraka do postizanja vrhunskih performansi na radnom mjestu koje sam opisao u svojoj najnovijoj knjizi, Sjaj: Korištenje mozga znanosti da biste dobili najbolje od svojih ljudi (Harvard Business Review Press; 2011). Prvi i najvažniji korak je „odabir“ - kako biste bili sigurni da ste u poslu koji dobro odgovara vama i vašem ADHD-u.
Jeste li u pravom poslu? To možete shvatiti odgovaranjem na 10 pitanja u nastavku. Odgovori će vam pomoći da jasno razmislite o svom izbor karijere, vještine i sklonosti, gdje se najbolje uklapate u organizaciju i pod kojim se uvjetima osjećate najugodnije i motiviranije.
Što najbolje radite? Većinu radnog dana trebali biste trošiti radeći najbolje što radite. Mnogi ljudi troše previše vremena pokušavajući se popraviti u onome u čemu su loše, umjesto da poboljšaju ono u čemu su dobri.
Što najviše volite raditi?
To nema uvijek isti odgovor kao # 1. U idealnom slučaju, svoje omiljene aktivnosti možete učiniti karijerom.U čemu biste željeli da vam je bolje? Vaš odgovor može sugerirati da vam treba mentor, trebate delegirati ili trebati osposobljavati se. Mnogi odrasli s ADHD imaju poteškoća u pronalaženju uredske politike - mentor ili suradnik mogao bi vam pomoći. Ostali se teško organiziraju, u kojem slučaju ADHD trener može raditi s vama na smišljenim strategijama.
[Prekini! 10 najgorih poslova za nemirne umove i kreativni duh]
Što drugi kažu da su vaše najveće snage? Prijatelji, suradnici i recenzije performansi mogu prepoznati vještine koje imate, ali možda ne vrijede jer vam se čine lako.
Na što ste najviše ponosni u svom radnom životu? Odgovor bi mogao biti još jedan savjet o tome što biste trebali raditi.
U čemu si bolji? To će vam dati ideju gdje se primjenom dodatnih napora isplati.
U čemu se ne popravljate, koliko god se trudili? Dobro je znati gdje ne trošiti trud.
[Besplatno preuzimanje: 8 poslova iz snova za odrasle osobe s ADHD-om]
Što najviše ne volite raditi? Možda ste dovoljno dobri u nečemu, ali svejedno ga mrzite. Znam odvjetnika s ADHD-om koji je mrzio raditi račune. Odgodio bi, a zatim se osjećao krivim jer je uvijek bio iza. Priznajući svoju odbojnost prema naplati i angažirajući pomoćnika za to, poboljšao je svoj novčani tok i smanjio stres.
Koje vještine vas sprečavaju u izvrsnosti u svom poslu? Ako vam nedostaje vještina potrebna za vaš posao i ne možete je delegirati, razmislite o pohađanju tečaja, pronalaženju mentora, čitanju knjige ili radu s trenerom.
Kakva žaljenja imate zbog karijere? Možete li napraviti promjene na temelju tih žaljenja?
Koju biste lekciju željeli prenijeti svojoj djeci o upravljanju njihovom karijerom? Još jedan način da se upoznate sa svojim najvažnijim pogledima na posao.
Koja je najvažnija lekcija koju ste naučili od majke i oca (svaki po jedan) vezano za posao? Razmišljanje o ovome pomaže vam razumjeti stavove koji su preneseni i kako funkcionira vaš um.
Koju je lekciju naučio vaš najbolji šef o sebi? Korištenje uvida u druge je korisno. Drugi nas često znaju bolje od nas.
Na koji način mislite da biste svoje vrijeme mogli bolje iskoristiti u svom trenutnom poslu kako biste dodali vrijednost svojoj organizaciji? Ovo može pružiti dragocjen uvid vašem menadžeru i vašu vlastitu perspektivu o svom poslu.
Sa kakvim ljudima surađujete najbolje / najgore? Volite li raditi s visoko organiziranim analitičkim tipovima ili ga volite? Izvlače li vas kreativni tipovi ili vam dobro ide s njima? Sastavite svoje kategorije.
Koja kultura tvrtke donosi najbolje u vama? Velike su šanse da će vas uzbuditi posao ako se osjećate povezani s kulturom tvrtke. Jeste li osoba odozgo prema dolje, koja uspijeva u određenoj hijerarhiji ili najbolje radite u atmosferi "bez zidova nije dopušteno"?
Kakve su vaše nade za budućnost u smislu vaše karijere? Znajući da je strah jedini pravi invaliditet učenja, što stoji na vašem putu da postignete te nade?
Što ste radili kad ste bili najsretniji u svom radnom životu? Možete li opet učiniti nešto takvo? Možda ste uživali u uzbuđenju i rokovima u prodajnom radu, ali nezadovoljni ste u upravljačkom položaju u koji ste promaknuti. Je li vrijeme da se vratimo natrag u prodaju? To bi mogao biti ključ sreće u karijeri.
[Pronalaženje karijere koja radi za vas]
Ažurirano 14. studenog 2019. godine
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-a za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i smjernica na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.