Savjeti za preživljavanje za žene s AD / HD

autor Terry Matlen
Specijalni tisak, 17,95 dolara
Kupiti Savjeti za preživljavanje za žene s AD / HD

Većina knjiga o AD / HD su linearni i visoko strukturirani, baš kao što linearni i strukturirani urednici koji nemaju AD / HD poput njih. Oni mogu ponuditi sjajne savjete, ali malo je ljudi koji imaju AD / HD strpljenje da prođu kroz stranice kako bi ga pronašli. Sada terapeut Terry Matlen, koji ima i AD / HD, nudi knjigu vrlo zabavnu i AD / HD prilagođenu ženama koje se bore sa stanjem. Savjeti za preživljavanje za žene s AD / HD: onkraj gomila, dlanova i post-svog prepun je popisa, savjeta i korisnih savjeta Matlene i drugih žena s AD / HD.

Matlen kaže da je otkrivanje njezina AD / HD bilo transformacijsko. Postala je produktivna i uspješna, a kasnije je odlučila da je razmjena informacija o AD / HD njezino istinsko pozivanje. Matlen kaže, "Mnogi odrasli ljudi s AD / HD godinama su živjeli u stidu, u depresiji da ne mogu učiniti ono što drugima izgleda kao tako jednostavne stvari. Ova knjiga popunjava prazninu nudeći konkretna rješenja za svakodnevne probleme, koje AD / HD žene podnose za žene AD / HD. " Zaista se.

Savjeti za preživljavanje jedinstveno je prilagođen ženama koje žele ući, brzo izaći i vratiti se kasnije za pomoć u širokom nizu problema, od svakodnevnih do većih. Možete započeti u sredini ili pred kraj (ili na početku!) - što god vama radi i problemima s kojima se suočavate. Na primjer, u poglavlju o jelima i zabavi jedan je savjet ostaviti mikrovalna vrata otvorena kad ih ne upotrebljavate, kako kasnije ne biste pronašli neka "strašna iznenađenja". Još jedan zabavni savjet je da koristite slatkiše Spasitelje da drže svijeće na rođendanskoj torti vašeg djeteta.

U poglavlju o upravljanju vremenom savjetujemo vam da nazovete i ostavite podsjetničke poruke na kućnoj ili uredskoj sekretarici. Mjerači vremena i satovi koji pišu na sat također pomažu mnogim osobama s AD / HD. Iako neki ljudi divljaju od buke, drugi se ugodno kreću iz Daydream Land-a u stvarni svijet.

Poglavlje o roditeljstvu nudi mnogo korisnih savjeta. Na primjer, ako se osjećate prenapučenima, nazovite čuvar djece koji će vam pomoći dok ste kod kuće, posebno ako su vaša djeca hiperaktivna. Imate problema s namotavanjem nakon napornog radnog dana? Jedna mama preporučuje da se zaustavite radi pauze za kavu na putu kući, kako biste se „napunili“. Ako pauza za kavu ne može biti spremna, recite svojoj obitelji da treba 15 minuta sami kad se vratite kući navečer.

Druga poglavlja obuhvaćaju školu, posao, odnose, osobne financije, savjete o sjećanju i još mnogo toga. Ova knjiga je riznica savjeta za svaku ženu s AD / HD, pripremljena kao trud ljubavi od žene koja uistinu razumije zastrašujuće izazove s kojima smo suočeni. Toplo vam preporučujem.

Ažurirano 3. studenog 2019. godine