Uzimanje uzde za liječenje u srednjoj školi

Nitko ne voli biti "drugačiji", posebno kao tinejdžeri kad je uklapanje važno. Zato mnogi studenti s poremećajem hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD ili ADD) odlučiti prekinuti liječenje ADHD-a koje su uzimali kao dijete.

Ali suprotno uvriježenom mišljenju, ADHD obično ne odlazi s godinama. Prestanak lijekova mogao bi vaše razlike više istaknuti i dovesti do društvene katastrofe.

Ovdje su bolji načini za rješavanje izazova koje vam postavlja ADHD.

"Sramim se što svi znaju da imam ADHD i pijem lijekove. Ako ne uzimate lijekove, nitko ne mora znati da ga imam. "

Kao tinejdžer je ADHD vaš posao i s kim ste odlučili dijeliti ove informacije vaša je odluka. Razgovarajte s roditeljima o akcijskom planu kako biste umanjili svoje osjećaje sramote. Sad postoje lijekovi jednom dnevno koji znače da ne morate ići u školsku sestru zbog podnevne doze.

Ako imate neosjetljivog učitelja, razgovarajte s njim o njoj o poštivanju vaše medicinske privatnosti. Ako posjetite prijatelja, preuzmite odgovornost za svoje lijekove kako drugi neće morati znati da li ga uzimate.

[Neka vaš tinejdžer bude izvršni direktor njegova plana liječenja]

"Kad uzimam svoje lijekove, nikada nisam gladna, pa sam puno manja od svih svojih godina."

Da biste dodali težinu i mišiće, stvorite "prozore mogućnosti". Pokušajte pojesti ogroman doručak prije prve doze ujutro. Ako želite, napravite hamburger ili pizzu; ne postoji zakon da doručak mora biti žitarica i tost.

Prihvatite da možda nećete biti gladni za ručkom. Pokušajte jesti male količine visokokalorične hrane kao što su sir, kikiriki maslac ili sladoled.

Ugodite lijekove tako da se istroše između 16:00 i 18:00. Apetit bi se trebao vratiti i možete uživati ​​u srdačnoj večeri, iako možda trenutno nećete moći raditi domaći zadatak. Konačnu dozu uzmite nakon večere ako vam je potrebna da se koncentrirate. Ako taj trenutak nije praktičan, zamolite roditelje da vas oproste od jela i spremite tanjur za kasnije, kada vam se lijek isključi.

Neka djeca prave smoothie s visokokaloričnim dodacima prehrani, kao što je Ensure. Dodajte vlastite sastojke - sladoled, mlijeko, voće i arome.

[Besplatno preuzimanje: Prehrana prilagođena ADHD (i ukusnim)]

Ako i dalje ne možete udebljati, razgovarajte s liječnikom o mogućnosti prelaska na drugi lijek koji ne utječe na apetit. U svakom slučaju, ne brinite. Iako lijekovi mogu donekle usporiti vaš rast, studije pokazuju da malo ili nimalo utječe na vašu najveću visinu.

"Neki od mojih prijatelja piju lonac piva i dima. Ne želim da misle da sam neohlađena. Je li samo malo u redu? "

Oprosti, ali nije u redu. Osim što su ilegalni, droga i alkohol ne kombiniraju se dobro s lijekovima ADHD-a. Čak i ako ne uzimate lijekove, lijekovi i alkohol mogu pogoršati vaše simptome ADHD-a, što vas može učiniti socijalnim odmetnikom. Ako već imate problema s nadzorom svojih nagona i društvenih interakcija, što će se dogoditi kada droga i alkohol oduzmu sve što vas ometa?

To je rečeno, Ako se nađete u socijalnoj situaciji u kojoj mislite da možda pijete, provjerite je li lijek na snazi. Ako jest, upozorite da biste mogli doživjeti veći "zubac" ili "zujanje" nego što se očekivalo. Koristite manje.

Redovita upotreba alkohola i droga s lijekovima ADHD-a može dovesti do ozbiljnih problema. Kao tinejdžer, samo vi možete odlučiti hoćete li zakoračiti u cipele za odrasle i raditi zrelu i odgovornu stvar. Uzmi to polako ili još bolje, ne pij i ne upotrebljavaj ilegalne droge.

[Opasni koktel: ADHD lijekovi i alkohol]

Ažurirano 20. rujna 2018