Kako dijagnoza i liječenje ADHD-a mogu promijeniti vaš život na bolje

Pravilna dijagnoza i liječenje ADHD-a mogu vam dramatično promijeniti život na bolje, bez obzira na vašu dob.

Liječio sam mnoge starije odrasle osobe s ADHD-om, od kojih je najstarija imala 86 godina. Rekla je da je liječenje ADHD-a vodilo do jednostavnijeg života - između ostalog, omogućavajući joj da se igra sa svojim praunucima, a da se ne ometa i čita s njima naglas. Osjećala mi je ogromnu zahvalnost što sam joj vratila svoje unuke.

Važno je razmišljati o ADHD-u kao jednoj vrsti uma, s kojom ste rođeni i s kojom ćete živjeti zauvijek. Cilj liječenja ADHD-a ne bi trebao biti samo minimiziranje negativnih simptoma, već je još važnije, prepoznavanje i razvijati talente koje imate.

Osobe s ADHD-om često su samo jedna ili dvije promjene daleko od sretnijeg života. Promjena može biti novi posao ili novi posao režim vježbanjaili novo razumijevanje tko ste i kako treba biti takav. Jedna od najvažnijih promjena je razumjeti sebe u medicinskim, za razliku od moralnih izraza.

Prije dijagnoze većina je odraslih s ADHD-om u srcu nosila ono što je značilo „moralnu dijagnozu“ da je „loš“ ili "neodgovoran." Kad zamijenite tu moralnu dijagnozu s ispravnom medicinskom dijagnozom, možete početi podizati teret samoosuđivanje.

Pobjede koje mogu uslijediti nisu vezane samo za rad i profesionalni uspjeh. Oni su ujedno i pobjede u vašem osobnom životu. Možete naučiti održavati blisku vezu. Možete saznati da vaš problem nije bio problem s intimnošću, već s poteškoćama u zadržavanju bilo kojeg trenutka. Ako se nikad ne možete zadržati - nad kavom, nad napomenom, nad poljupcem - teško je nikoga zbližiti.

Također možete otkriti da se možete igrati sa svojom djecom na koncentriraniji način. Možda će vam društvo prijatelja biti ispunjenije, manje zamorno. Možda ćete pročitati knjigu manje dosade; možda se radujete čitanju!

Moglo bi se ustanoviti da možete očistiti svoj stol i, na kraju, postaviti sustav arhiviranja koji radi. Možete iskopati sve svoje gomile. Možete nositi čarape koje se podudaraju svaki dan.

Vaše pobjede mogu biti osvojene nad vašim emocionalnim stanjima. Možda ćete početi učinkovitije kontrolirati svoj bijes ili se prepuštati nestrpljenju manje glasno. Možda otkrijete da čekanje u redu nije poput pucanja bambusa koji vam se gura ispod noktiju.

Možda ćete početi naći smisao u svom životu, naći kontinuitet iz dana u dan i iz godine u godinu. Možete razviti definiciju tko ste i možda biste se osjećali ugodno s njim. Možda se počnete sviđati. I drugi će vam se možda početi svidjeti.

Možda ćete početi smiriti onog kritičara iznutra koji vam jede dušu onoliko dugo koliko se sjećate. Možda ćete se više smijati i učiti novu vještinu koja se zove "opuštanje".

Vaše se fizičko zdravlje može poboljšati. Liječenje ADHD-a - lijekovima, dijetom, vježbanjem i / ili alternativnim terapijama - često smanjuje sve vrste somatske terapije pritužbe, od bolova u leđima do nespecifičnih sindroma glavobolje do probavnih smetnji, do kožnih osipa i dalje.

Vidio sam kako ljudi postižu sve ove pobjede i mnoge druge. Zato volim liječiti odrasle koji imaju ADHD. Mijenjaju se na bolje i brzo se mijenjaju.

Ažurirano 8. svibnja 2017