Nuspojave roditelja djece s ADHD-om

Još se sjećam e-pošte od prije nekoliko godina, s vezom na Izdanje iz kolovoza 2011 Ažuriranje istraživanja pažnjenapisao David Rabiner, doktor sa Sveučilišta Duke. Ovo je pitanje bilo posebno pravovremeno za mene. U njoj je Rabiner sažeo studiju o tome kako stres zbog roditeljstva djeteta s ADHD-om utječe na roditelje.

Rabiner piše, "Neželjeni utjecaj dječjih ADHD simptoma na razinu stresa roditelja, zadovoljstvo roditeljskom ulogom, pa čak i depresivni simptomi poznati su već neko vrijeme. Rezultati ove studije sugeriraju da roditelji na ove načine ne utječu samo na simptome ADHD-a, već na roditelje. percepcija da njihovo dijete uglavnom ne reagira na korekciju koja je najizazovnija... Čini se da su ponašanja povezana s ADHD-om negativno utječu na roditelje, jer se smatra da su u velikoj mjeri izvan kontrole roditelja, što doprinosi rastućem osjećaju bespomoćnost."

Bespomoćnost. Nedostatak kontrole. To su upravo neprijatelji protiv kojih se svakodnevno borim dok odgajam kćer Natalie koja ima poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (

ADHD ili ADD). Osjećam se nemoćno zbog zbrke koju čini. Osjećam se nemoćno nad njezinim raspoloženjima i njezinim reakcijama na stresore. Ne mogu je natjerati da slijedi moje upute prvi put kada im ih dam. Ne mogu učiniti da joj izazovi nestanu.

[Besplatno preuzimanje: 13 roditeljskih strategija za djecu s ADHD-om]

Natalieina sklonost prema zapisivanju bila je glavni problem za mene od dana kada se pridružila našoj obitelji (usvojila je), a to je i dan danas. Moj nedostatak kontrole nad stanom mog sigurnog utočišta, mog doma, je korijen problema.

Prošlog četvrtka, kako sam se osjećao kao milijunski put, proveo sam cijeli dan stavljajući napunjene životinje u kante za odlaganje stvari, knjige na police za knjige, deke u ormare i čistu odjeću u ladicama. To su zadaci koje bih mogao ponavljati svaki dan, jer nikada ne ostaju dovršeni. Za nekoliko minuta, Natalie će poništiti sav posao u kojem provodim sate. Unatoč tome što sam znao za to, u stalnoj borbi za vraćanje malo nadzora, probijao sam se preko tih napunjenih životinja, smanjujući njihov broj za jednu četvrtinu. Odvojio sam se s dvije velike kutije s knjigama. Okružila sam se najnovijom skupinom odjeće koju su Natalie i njezin stariji brat prerasli. (Već sam ih spremio u kutiju, ali Nat ih je izbacila, provukla se kroz njih, povukla polovicu i ostatak raširila po cijeloj kući.) Odvezla sam torbe i kutije u Goodwill. Dobra zagonetka. Osjećao sam se bolje - nekoliko minuta. Tada se Natalie vratila kući iz škole, i činilo mi se da nisam učinila ništa.

Steknem malo zemlje u borbi za kontrolu, a onda je izgubim. To je borba za koju znam da nikada ne mogu pobijediti. Nikada. Ne mogu ni izraziti koliko me to gnjavi.

Drugo područje u kojem je moj nedostatak kontrole trenutno veliki problem je moja nesposobnost utjecati na Natalieino ponašanje. U posljednje vrijeme vičem na nju mnogo više nego obično, iako znam da ona bolje reagira na smireno preusmjeravanje. Uzeo sam joj stvari kao kaznu pri kapanju šešira, iako znam da pozitivno pojačanje djeluje bolje od kazne. Stalno inzistiram da Natalie slijedi moje upute prvi put kad im ih dam, iako znam da je za nju to nemoguće. Pola vremena, kad je usredotočena na nešto drugo, nije ni čula da joj dam smjernicu.

[Tajno oružje roditelja za bolje slušanje sa manje nogoanja]

Ali odjednom, izgleda da sam prešao neku nevidljivu crtu i više ne mogu tolerirati njezino ADHD ponašanje. Znam da sam se ja promijenila, ne Natalie, ali njezine osobine ADHD-a postale su čista prkosa. Želim je usitniti u obliku - toleranciju na zelje. Ovo je očito moja reakcija na neprestani nedostatak kontrole. Znam da će moja nesposobnost da kontroliram temperament samo pogoršati stvari, ali trenutno se osjećam zarobljena u bijesu.

Jedan korak naprijed, dva koraka natrag.

Jeste li stresni, nezadovoljni ili depresivni zbog svog iskustva sa roditeljem ADHD-a? Je li za sve kriv osjećaj bespomoćnosti i nemoći? I, najvažnije, postoji li nešto što vi - ili bilo tko od nas - možete učiniti da to promijenite?

Ažurirano 29. listopada 2019. godine