Studenti za planiranje: Knjiga knjiga za život s ADHD-om

Većina učitelja se slaže da su planeri bitni. Studenti koji ih koriste obično zarađuju od As i Bs. Studenti koji često ne propuštaju rokove i ne gube bodove na testovima, zadacima u učionici i projektima.

Mnogi studenti - osobito oni s ADHD-om - ne vole koristiti planer. Oni misle da je to gnjavaža. Moji studenti smatraju da planeri ograničavaju. "Ja sam otpuštena osoba, tako da planeri ne rade za mene", kažu. Kažem im, „Čak i otpušteni ljudi trebaju pratiti zadaće, rokove i sastanke. Nikada nisam upoznao studenta koji želi izgubiti stvari. "

Planere uspoređujem s knjigom u sportu. Planer može poslužiti kao knjižica za njihov život pomažući učenicima da igraju prekršaje u upravljanju domaćim zadaćama i odvoje vrijeme za "zabavne stvari" koje žele raditi. Također im pomaže da igraju obranu, štiteći se od stvari koje ih povlače s puta.

Zatim objašnjavam zašto im je korištenje planera bilo toliko izazovno. "Morate koristiti svoj planer nekoliko puta dnevno, ali svaki put kada vam je potreban, teško je pristupiti. Kad ga pronađete, otvorite ga i prebacite na odgovarajuću stranicu, vaši učitelji su krenuli dalje... i vi se izgubite. "Obično kimnu, cijeneći činjenicu da razumijem njihovu bol.

Tada im dajem savjete kako da koriste svoj planer.

[Besplatni resursi: Vaš besplatni vodič za rješavanje neorganiziranosti u školi]

Kako postaviti planer

1) KORISTITE PRAVI PLANER. Idealan planer bit će tanak, s spiralnim uvezom i tjednim izgledom stranica. Izbjegavajte glomazne planere i kožne navlake.

2) KORISTITE KLIP BINDERA ZA OZNAČENJE TRENUTNE STRANICE. Svaki dodatni preokret stranice daje stres ADHD-ovom mozgu. Vezni isječak postaje "drška" za pristup jednim okretajem.

3) OSTAVITE OSOBU U SPIRALNOM POVRATKU kako bi se izbjeglo "lov na olovke" koji često planiranje dovodi do vriska.

Kako koristiti planer

1) POGLEDAJTE PLANERU DOSTUPNO. Učenici bi trebali svog planera držati u prednjem džepu torbe za knjige ili uvezu koji nose sa sobom. Ne bi trebalo trajati više od dvije male akcije da bi dohvatio svog planera.

2) PREGLED "PRIJELAZNIH BODOVA" jasno. Sada kada studenti mogu brzo pristupiti svom planeru, trebali bi pokušati predvidjeti kada ga koristiti. Uobičajene prijelazne točke uključuju: nedjelju navečer (vidi dolje), vrijeme u svakom razredu za snimanje zadataka i rokove dospijeća, kako su najavili, na ormariću, dok se spakuju u na kraju dana, kod kuće kako biste pratili zadatke koje trebaju obaviti, i završnu provjeru prije spavanja, osiguravajući da svi njihovi zadaci, knjige i zalihe budu u njihovoj knjizi torba.

3) PISMO BRZO. Potaknite dijete da upotrebljava jezik za slanje teksta, tako da može ići ukorak s ostatkom razreda.

4) NIKADA NE SPREMAJTE SE NA SPOMIN. Studenti sa ADHD / ADD često kažu da su im zadaci toliko jednostavni da ih se mogu sjetiti a da ih ne napišu. Problem je u tome što oni zaboravljaju ili koriste vrijednu mentalnu širinu pojasa pokušavajući se sjetiti. Studenti s ADHD-om najviše mogu dobiti pisanjem svog planera, pritom skidajući prednji korteks.

[Pročitajte: 9 tajni super učinkovitog planera]

Kako roditelji mogu pomoći

Sastanak na početku tjedna (u nedjelju navečer) čini čuda u poboljšanju korištenja planera! Svi u obitelji hvataju svoje planovere ili kalendare kako bi razgovarali o tjednu koji je pred nama.

Roditelji mogu započeti pričanjem članova obitelji o njihovom tjednom rasporedu - sve od rokova na poslu do planova na parkiralištu. To postavlja scenu s kojom će djeca reagirati njihov planovi. Ovo je sjajan način da obitelj koordinira i izbjegne last-minute sukobe. Ono što je najvažnije, vozi kući važnost "razmišljanja naprijed."

Kada učenici s ADHD-om dosljedno koriste svoje planere, to je "prolaz" za odlične ocjene!

[Besplatni resursi: Vaš vodič za rješavanje neorganiziranosti u školi]

Ažurirano 29. listopada 2019. godine