Pitanja mentalnog zdravlja u ekstrovertama, Introverti i Ambiverti

Postoji mnogo stereotipa i pretpostavki o introvertiranim i ekstrovertiranim ljudima. Na primjer, ekstroverti su stereotipizirani kao leptiri u društvu, ljudi pretpostavljaju da su uvijek prijateljski raspoloženi i mogu se sprijateljiti sa svima. Introverti su, s druge strane, stereotipni kao pustinjaci. Ljudi pretpostavljaju da se ne (ili ne mogu) družiti i da su neprijateljski raspoloženi. Međutim, pretpostavke i stereotipi za introverte i ekstroverte nisu istiniti za sve. Ti stereotipi i pretpostavke mogu biti štetni i za mentalno zdravlje. Pitanja mentalnog zdravlja utječu na introverte i ekstroverte na različite načine. Nastavite čitati ovaj post da biste saznali više.

Nije sve onako kako se čini

Izvana, ekstrovert se može činiti prijateljskim i sretnim. Ali nitko istinski ne poznaje um ekstroverta. Je li povjerenje osobe iskreno? Želi li ekstrovert potajno završiti razgovor? Možda postoji više nego što se vidi na oku. Izvana, introvert bi mogao izgledati kao tužna ili neprijateljska osoba. Ali, je li osoba imala samo loš dan? Ima li toga puno na umu ove osobe? Koliko znate, netko tko pokazuje introvertirane ili ekstrovertirane osobine, možda prirodno nije takav. Nije sve onako kako se čini, što me vodi do moje sljedeće vrste ličnosti: Ambijeverzije.

Ambiverzija: I ekstroverzija i introverzija

Mnogo je ljudi koji pokazuju introvertne i ekstrovertirane ličnosti. Uživaju u prepunim društvenim događajima i mirnim noćima. Ti se ljudi smatraju ambijentima. Introverti i ekstroverti su crno-bijeli (polarne suprotnosti). Mnogi ljudi vide samo druge u crno-bijeloj boji. Stoga se ambiverti ponekad pogrešno pretvaraju u ekstroverte ili introverte (ovisno o njihovom raspoloženju i socijalnoj situaciji).

Moje osobno iskustvo s ambiverzijom

Ja sam ambivert. Tako da razumijem konfuziju koja se tiče ovog tipa ličnosti. Prije početka karantene uživao sam u tuđem društvu. Bilo je lijepo vidjeti osobno puno prijatelja. Ali tijekom karantene, ja (kao i mnogi ljudi) postala stvarno depresivna. Bilo je to gotovo kao da je karantena iznijela mnoge introvertirane strane. Ne mogu zamisliti koliko je teško bilo ljudima koji su sebe smatrali ekstremnim ekstrovertama.

Stereotipi ličnosti i mentalno zdravlje

Neki uzimaju izraze introverti, ekstroverti, i ambiverts toliko ozbiljno da pogrešno prosuđuju promjene u ponašanju. Na primjer, ako se ekstroverta počne izolirati od prijatelja i članova obitelji, on ili ona mogu se smatrati nepristojnim. Toliko je pritiska na ekstroverte da budu sretni i ugodni cijelo vrijeme. Zbog toga mnogi od njih pokušavaju sakriti svoje simptome mentalnog zdravlja.

Budući da se introverti već izoliraju, ova tendencija se smatra normalnom. Mogu pokazati druge simptome problema s mentalnim zdravljem. Neki simptomi mogu uključivati ​​promjene u načinu spavanja, težini, apetitu i raspoloženju.

Budući da ambiverti pokazuju kombinaciju introverzije i ekstroverzije, nije rijetkost da se oni izdvoje. Međutim, voljeni mogu primijetiti da nešto nije u redu kada ih cijelo vrijeme izoliraju. Stoga je lakše primijetiti simptome poremećaja raspoloženja. Međutim, poput ekstroverta, neki ambiverti pokušavaju ukloniti negativne misli ponovo pokazujući ekstroverziju.

Važno je biti oprezan sa stereotipima i pretpostavkama o introverziji, ekstroverziji i ambiverziji. Ne zaboravite da su sve tri vrste osobnosti vrijedne. Pitanja mentalnog zdravlja mogu utjecati na sve njih na različite načine.