Suočavanje s COVID-19 kao zdravstvena radnica i mama

Mrzim to reći, ali moje mentalno zdravlje nije se mnogo promijenilo od nedavne epidemije COVID-19. Unatoč radu s pacijentima COVID-19 kao zdravstvenom radniku, nedostatak zaštitne opreme (OSO) i ograničena ponuda maski deficit pažnje /poremećaj hiperaktivnosti (ADHD) ostaje netaknut.

Biti mama i zdravstvena radnica u vremenu COVID-19

Zbog toga ću u današnjem videu podijeliti kako se nosim s nedavnim životnim promjenama, poput:

• Biti na prvom mjestu globalne pandemije
• Kućno školovanje
• Zadržavam svoje Simptomi ADHD-a u ček
• Društveno distanciranje na mreži

Tijekom snimanja ovog videa shvatio sam koliko sam blagoslovljen što nastavljam svoj život relativno netaknut. Međutim, duboko suosjećam s onima koji osjećaju nelagodu koju je virus uzrokovao u našem svijetu. Minus je najveći rizik za moju obitelj - u redu sam. Koristim ovo vrijeme za vježbati zahvalnost za stvari koje su mi najvažnije. Tako uživam peći kolačiće, bojati se s mojom djecom, trčati na otvorenom, slušati inspirativne podcastove i moliti se.

Zanima me da čujem od ADHDera o tome kako upravljate ovaj put. Pomaknite se prema dolje i ostavite odgovor koji dijeli vaše iskustvo.