Moji osobni odnosi su se promijenili nakon zlostavljanja

Moji su se odnosi promijenili nakon što sam bila zlostavljana. Naučio sam to prije nekog vremena, kada sam imao priliku sjesti i ispitati ljude koje imam kao dio svog unutarnjeg kruga. Tada sam shvatio da se moji prijatelji sada znatno razlikuju od onih prije mnogo godina. Naravno, odmah sam se rastužio, misleći da je možda nešto što sam učinio ili rekao stvorio pomak između mene i ovih drugih. Tako prirodno, samooptuživanje bila moja glavna emocija kad sam osjetio da postoji problem. Srećom, jesam terapeuti koji me vode kroz različite situacije, uključujući i ovakve, u kojima se osjećam nesigurno.

Zašto su se moji odnosi promijenili nakon zlostavljanja i tijekom vremena

Dobro poznata pjesma Briana A. Drew Calker pod naslovom 'Razlog, sezona i životni vijek' opisuje kako će prijatelji doći u naše živote s razlogom, u određenom razdoblju našeg života ili u cijelom našem životu. Jednom kada shvatite da nećete uvijek imati iste ljude oko sebe, vaša perspektiva se mijenja.

Čuo sam reference na ovu poznatu pjesmu nekoliko puta, a sada kada mogu sjediti i proučiti svoju prošlost, mogu točno odrediti gdje moji prijatelji padaju. Trenutačno imam nekoliko prijatelja za cijeli život i održavam nekoliko sezonskih prijatelja, a mnogo ih je više bilo u mom životu s razlogom i više ih nema.

U početku sam bio tužan što nisam učinio više da ostanem u kontaktu s ljudima ili da održim ta prijateljstva. Međutim, tu je želju kontrolirala moja psiha treba se svidjeti i voljen od drugih.

Ne bi svi trebali ostati zauvijek

Iako je sjajno imati prijatelji koji vas mogu podržati i budi tu kad ih trebaš, ne trebaju svi ostati u tvom životu zauvijek. Često će pojedinci poslužiti svrsi tako što će vam pomoći da postignete cilj, doći do spoznaje ili vam pomoći u teškoj situaciji.

Jednom kada ta prepreka nestane, ta osoba možda više neće biti vrijedna, a vi se možete udaljiti. Iako može biti obeshrabrujuće, to se događa mnogim ljudima svaki dan. Ne morate biti odgovorni za održavanje prijateljstava koja vam nisu podrška ili nisu vrijedna.

Zlostavljanje mijenja odnose

Prolazeći kroz an zlostavljački odnos dao mi je uvid koji mi je pomogao izabrati bolje ljude koje ću uključiti u svoj život. Kao rezultat toga, više ne osjećam da moram sve usrećiti ili osigurati da sam ja taj koji će riješiti sve probleme. Umjesto toga, počeo sam stavljati svoje potrebe na važno mjesto, što nije uvijek ono što neki ljudi žele od mene.

Iako i dalje može biti poražavajuće kada shvatim da više ne razgovaram s određenom osobom, znam da to može biti zbog drugih razloga, a ne zbog mojih nedostataka. Više ne preuzimam odgovornost za sve ostale i cijenim svoje doživotne prijatelje i one koji su sa mnom zbog ove sezone ili razloga.

A kada vidite dobrobit prilagodbe promjenjivom unutarnjem krugu, počinje sljedeća faza vašeg putovanja iscjeljenja.

Cheryl Wozny je slobodna spisateljica i objavljena autorica nekoliko knjiga, uključujući izvore o mentalnom zdravlju za djecu pod naslovom Zašto je moja mama tako tužna? Pisanje je postalo njezin način liječenja i pomaganja drugima. Pronađite Cheryl Cvrkut, Instagram, Facebook, i na svom blogu.