Samopovređivanje i kretanje naprijed u proljeće

Nakon mjeseci bez posla, napokon sam započeo novi koji me izuzetno veseli. Radim kao obiteljski radnik pomažući obiteljima i djeci da prebrode svoje borbe sa siromaštvom i teškim životom u kući. Ovo je zaista posao iz snova u mojim očima.

Posljednjih mjeseci upao sam u a duboka depresija. Ova je depresija nešto što nisam osjećala još od dana kad sam se borila s rezanjem. Srećom nisam se samo-ozljeđivanju obratio kao vještinu suočavanja, ali kao i svi oporavljajući samopovrede, poriv je bio svakodnevno.

Prošli mjeseci su me naučili da ne samo da mogu prevladati probleme koje život donosi, već i imam motivaciju raditi kroz njih. Morao sam se prisiliti iz kreveta i u zajednicu ispuniti prijave. Ležao bih u krevetu i plakao jer sam se bojao da neću moći platiti račune. Sve bi te strahove imao dovelo do mog rezanja u prošlosti.

Sada se imam sposobnost boriti sa tim porivima i znam da je moguće i svima drugima da učine isto.

Prigrlite sunce umjesto samopovređivanja

Ako živite na sjeveroistoku, vjerojatno ste presretni što se dio snijega počinje topiti. Mnogi ljudi dobivaju

pod utjecajem promjena godišnjih doba i tek ove godine nisam stvarno razumio te osjećaje. Možda je to bio dodatni stres u pronalaženju posla, ali ova je zima bila pakao.

Sada kada sunce počinje zaviriti u naše živote, moramo ga prigrliti i učiniti nešto pozitivnom energijom koju donosi. Umjesto drijema, šetajte psa ili idite u park s nekim prijateljima. Za one koji se bore s negativnim emocijama motivacija da ustanu i učine nešto može biti bolna. Međutim, sunčanje zaista može pomoći i prepoznajući promjenu godišnjih doba, pokušajte prepoznati tu promjenu kao pozitivan početak.

Neka proljeće bude sezona pozitivnih promjena

Ova pozitivna promjena može biti poticaj koji vam je potreban da zaustavite samopovređivanje. Težak je to pokušaj zaustavljanja ovisnosti. Vidiš, pogotovo kod samopovrede svoje ožiljke i tragove svakodnevne jer su dio vašeg tijela. S obzirom da će sunce posvijetliti dane, to bi moglo biti još teže jer se vaši ožiljci ističu. U posljednje vrijeme, tragovi koje ja imam, postaju vidljiviji na suncu.

I ne, nismo vampiri.

Pokušajte pronaći načine kako da odvratite pogled od negativnosti i usredotočite se na pozitivnost oko vas. Okružite se prijateljima i članovima obitelji koji vas podržavaju i stalno vas guraju naprijed. Potražite prilike koje će vam pomoći da vas usmjere prema životu u kojem je samopovređivanje dio vaše prošlosti.

Neka proljeće bude sezona promjena za samopovređivanje.

Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.