8 načina do sreće: perspektiva
"Jedna od stvari koja čini sretne ljude posebnima je njihov jedinstveni odgovor na klasično pitanje: Je li čaša napola puna ili napola prazna? Njihovi su odgovori ono što ih izdvaja od nas ostalih. Sretni će ljudi reći da je čaša i napola prazna, a napola puna. Život se sprema s obje percepcije čaše. "
- Rick Foster, Kako odlučimo biti sretni
1) Odgovornost
2) Namjerna namjera
3) Prihvaćanje
4) Vjerovanja
5) zahvalnost
6) Ovaj trenutak
7) Iskrenost
8) perspektiva
8) Proširite svoju perspektivu
Je li svijet okrutan ili ljubazan? Ispunjen boli ili radošću? Je li neprijateljska ili prijateljska? Brutalno ili nježno? Je li ispunjena bijedom ili nadom? Koji je?
Sve su to stvari. Ovaj svijet sadrži sve perspektive i procjene. Proširenje vaše perspektive ne znači zasljepljivanje okrutnosti, već je odabir perspektive koja će vam vjerojatno pomoći u stvaranju željenog života, ona koja potiče sreća i radost.
Ni optimizam, ni pesimizam nisu ispravniji ili točniji prikaz života. Nijedna nije realnija od druge. Obje su istinite. Ako ste jedan od mnogih pesimista s kojima sam razgovarao, shvatite, vaša perspektiva nije ništa realnije od optimizma. Hladnoća nije više istina nego vruća. Suho nije realnije nego mokro. Oboje postoje.
"Oko vidi ono što donosi gledanje."
- Shelley
Ali morate odlučiti. Na koga ćete se fokusirati? Koji ćete platiti najviše pažnja? Koju ćete perspektivu vidjeti u sveobuhvatnosti? Koju ćete perspektivu učiniti najdominantnijom?
nastavi priču u nastavku
Ne mislim da je tako divlja tvrdnja da optimistična perspektiva više potiče na sreću nego pesimizam. Što tražite, naći ćete. Ako u svijetu potražite mržnju, pronaći ćete je. Ako ljubav potražite u svijetu, pronaći ćete je.
Savršen primjer za to možete vidjeti naši mediji. Otkrili su da negativne vijesti dobivaju bolje ocjene od pozitivnih. Što je dramatičnija i odbojnija, to bolje. (Ako krvari, to vodi.) Dakle, to je ono na što se oni fokusiraju i traže. Ako redovno gledate vijesti možda ćete početi razmišljati kako je ovaj svijet ispunjen samo neprijateljskim, ljutim, mrzljivim, nepoštenim i okrutnim ljudima. To je iskrivljena perspektiva. Gdje su priče o svim zaljubljenim, sretnim, nježnim, iskrenim i slatkim ljudima? Očito su vani, ali gdje su priče?
Ako nam je cilj biti "realan", tada biste trebali vidjeti sve strane. Toplo bih preporučio isključenje vijesti za tjedan ili dva. Ne brinite, ako se dogodi bilo šta važno, puno je ljudi koji vas žele (i žele) stalno pratiti.
Kad promijenite svoju perspektivu, promijenite i svoje iskustvo svijeta. Sve je to stvar namjere. Na koju perspektivu se namjeravate usredotočiti? Ne govorimo o nekom Pollyanninom pogledu gdje poričete svu tugu i bol. Za koga ćete tražiti? Koje ćete naglasiti?
Perspektiva optimizma omogućava vam da ...
- Pretvorite nedostatke u prednosti.
- Vidjeti ljepotu kod ljudi.
- Doživite više zahvalnost i ljubav.
- Osjećaj se više nade.
Pretvaranje nedostatka u prednost
Ponekad je potreban mali pomak u perspektivi da se nedostatak pretvori u priliku. Kad se osjećamo zatvoreni i bespomoćni, to nije zbog nekog stalnog vanjskog stanja, već iz ograničene perspektive. Ovaj svijet u kojem živimo ne može postojati bez suprotnog. Ne možete biti prehlađeni vani. Ne možete imati ograničenje bez mogućnosti.
Dopustite mi da vam dam konkretan primjer na ono što mislim. Nedavno sam započeo novi posao u gradu. Bila je to dugačka vožnja, oko 45 minuta i odvratio sam je. Bilo je dosadno, koštalo me vremena i plina, a morao sam to raditi svaki dan, dvaput (do i od posla)! Koja je moguća prednost ili prilika postojala u ovoj situaciji? Doista sam uživao u poslu, ali nisam mogao smisliti kako bih uživao u dugoj vožnji ili iskoristio priliku.
"Usred poteškoće leži prilika."
- Albert Einstein
Onda me jednog dana pogodio. Hej! Moj auto ima kasetofon. Volim slušati kasete za osobni rast i obično ne mogu naći vremena da ih slušam kod kuće. Eureka! Vrijeme provedeno u autu postalo je MOJE vrijeme, gdje sam se mogao opustiti, razmišljati i poboljšati svoj život. Kad mi je ponestalo kaseta, kupio sam nove u kojima sam se tada radovao. Moj auto postao je valjanje sveučilišta. Počeo sam se veseliti svojoj vožnji do posla i s posla. Bio je to jedan od pluseva dana.
Mislite li da bih stvorio ovu priliku da je nisam tražio? Da nisam tražio i našao ovo rješenje, vrlo je vjerojatno da bih napustio posao u kojem sam uživao.
Iz onoga što sam iskusio s nedostatkom i prilikama, čini se da nije stvar u slučaju da postoji mogućnost ili prednost tamo, već jednostavno stvar da je POGLEDAJTE. Možete ga vidjeti samo ako proširite svoju perspektivu. Kad donesete odluku da ćete naći dobro u ovom svijetu, ona proširuje vašu viziju da biste vidjeli prilike koje su nestale kad ste gledali u beznađe.
Dopustite da vam dam još jedan primjer pretvaranja mane u prednost kada sam morao baviti se teškim šefom.
nastavi priču u nastavku
natrag na: Stvaranje početnih stranica za odnose
