Kako internetski argumenti sa strancima utječu na vašu sreću

June 06, 2020 11:40 | Morgan Meredith
click fraud protection
Uvlačite li se u internetske argumente? To nije dobro za vaše mentalno zdravlje. Otkrijte kako izbjeći internetske rasprave na HealthyPlace-u i uštedite energiju za stvari koje povećavaju vašu radost umjesto da povećavaju vašu anksioznost. Pročitajte ovo za savjete o izbjegavanju internetskih argumenata.

Online argumenti mogu biti ponekad primamljivi. Priznajem: Nisam spavao, nisam mogao prestati da plačem zbog najnovijeg američkog svijeta traumatični događaji imao kratki osigurač, pa sam otišao na internet. Iznio sam neke legitimne primjedbe na tuđin komentar, ali dodao sarkazam. Uznemirio sam stvari. I žalim zbog toga što nije samo moja stvar izgubljena, sad sam i otišao opsjednut tim razgovorom, dok sam siguran da nitko drugi nije. Online argumenti često mogu naštetiti našem uživanju u životu.

Online argumenti ne uspijevaju

Internetski argumenti povlače vas. Znam; teško. Teško je kada netko vrijeđa razlog za koji ste strastveni, kaže nešto upalno ili vam se čini neinformiranim da ste šokirani kad vidite takvo neznanje. Želite pokazati drugu stranu argumenta, the istina. Pomoći ćete toj osobi i svima koji su uključeni vidjeti novu perspektivu ili nešto naučiti. Ili ste možda samo ljuti i želite objaviti koliko je ta osoba glupa.

Neće raditi

Ne kažem ništa što već ne znate. Također, ako imate mentalnu bolest poput

instagram viewer
anksioznost ili depresijamožda ste i vi vrlo osjetljivi i zbog toga podložni snažnijim reakcijama na socijalnu nepravdu.1 Također se možete osjećati samosvjesno ili izgubljeno zbog svog stanja i ako ste veličanstveni, javno pravo izgleda kao sjajan način da se osjećate bolje.

Neće raditi

Što učiniti umjesto imati argumente na mreži

Stalno se događa. Naići ćete na nešto što je apsolutno neispravno, a možda čak i nasilno i jednostavno vas poziva na internetsku svađu.

Prvo odlazite. Ohladiti. Napravite naporan trening, poput trčanja ili joge, za odvojiti se za vrijeme. Ovo je važno: Ne uzimajte sa sobom nijedan elektronički uređaj. Ne provjeravajte ih čim se vratite. Ostavite ih.

A sad, razmisli. Je li ovo što radite čini sretnijim i ispunjenijim ili u ovom trenutku samo tražite osvetu? Osvećivanje vam neće donijeti radost. I dalje ćete biti ljuti, čak i ako pobijedite u svađi i učinite da netko drugi izgleda glupo, jer iskreno, to niste vi.

Ali što ako mogu pridonijeti raspravi?

Možda imate jedinstveni kontrapunkt ili neko istraživanje koje izvorni poster / komentator nije vidio, a želite to podijeliti otvaranjem dijaloga. To je pohvalno, a ne predlažem da se odreknete svakog logičnog razgovora kako biste bili sretni. Prava radost nalazi se u građanskoj i kompliciranoj raspravi u kojoj svi odlaze nasmijani i malo više upućeni u svijet.

Ako želite nešto podijeliti, jednostavno postavite pitanje da li možete privatnom porukom da nastavi razgovor.

Izbjegavajte internetske argumente time što ćete biti znatiželjni, a ne obrambeni

Ako osoba odbije, možda neće biti otvorena za raspravu kako bi se vaši javni napori izgubili u toj internetskoj raspravi. Ako prihvati, uđite u tu raspravu sa znatiželjom. Pretpostavite da ćete naučiti nešto o čemu nikada prije niste razmišljali. Iako možda već osjećate da su njena mišljenja neutemeljena, pokušajte uzeti u obzir da je ona odrasla osoba koja to ima sastavio je ova mišljenja nakon pažljivog razmatranja informacija kojima raspolaže, baš kao i vi imati. Dajte joj malo zasluge i postavite istinska pitanja o svom sustavu vjerovanja i svom položaju. Možda se iznenadite koliko učite sami.

Resursi

  1. Liss, M., Timmel, L., Baxley, K., & Killingsworth, P. (2005., prosinac). Osjetljivost obrade senzora i njezin odnos prema roditeljskoj vezi, anksioznosti i depresiji. Preuzeto 2. travnja 2018. iz https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007