Bolji način da se pomogne onima koji pate od anksioznosti

Ovaj post uglavnom je usmjeren ne na druge s anksioznošću, već na sve saveznike koji čitaju kako bi bolje razumjeli kako bolje pomoći svim prijateljima i voljenima koji mogu imati poremećaj. Potpuno otkrivanje: ono o čemu pišem temelji se isključivo na vlastitim iskustvima i ne znam je li išta od onoga što kažem potvrđeno znanstvenim studijama. Bez obzira na to, ne bih ovo napisao da nisam iskreno vjerovao da će imati širi odjek u anksioznim i mentalno zdravstvenim zajednicama uopće.

Pristranost neurotipske normativnosti

Želio bih skovati izraz da bolje opišem problem za koji smatram da može ometati liječenje mentalno bolesnih: Predrasuda neurotipske normativnosti. Koliko god zvučalo tehnički, zapravo je jednostavno razumjeti: u osnovi, to sugerira da su ponašanja povezana s neurotipičnim ljudi (tj. ljudi koji nemaju mentalnu bolest ili invaliditet u razvoju) vide se kao poželjni i kao takvi trebaju biti emulirati.

Kao što rekoh, ova pristranost zapravo može ometati bilo kakav učinkovit tretman za nekoga tko zapravo ima mentalnu bolest. Koristit ćemo, naravno, tjeskobu kao svoj primjer. Vi ste neurotipska osoba i prijatelj s anksioznošću vam se obraća za pomoć ili savjet. Što je prvo što radite? Prirodni bi odgovor bio razmišljati o tome što vam djeluje i vidjeti može li zabrinuta osoba to ponoviti u svom životu.

Problem pristranosti neurotipske normativnosti

Ne mislim negativno na one koji upadaju u pristranost neurotipske normativnosti, jer to ima puno smisla. Ako netko nema problema s anksioznošću, zašto ne bi ponovio njihovo ponašanje onima koji imaju anksioznost? Čini se da bi bio najlakši način da se pomogne.

Ono što se mora zapamtiti, međutim, je da anksioznost, kao i svaka druga mentalna bolest, doslovno utječe na strukturu i rad mozga. Ta logika može imati savršen smisao kod neurotipske osobe, ali ne može se pretpostaviti da će se prenijeti na nekoga tko pati.

Pa što to znači u pogledu liječenja? Kako znamo što će biti najučinkovitije? U najosnovnijem smislu ne možemo i ne treba pretpostavljati, ali po meni, to je u redu. Anksioznost može biti vrlo individualizirana, kako u pogledu onoga što je izaziva, tako i onoga što može biti učinkovito u liječenju. Više individualizirana filozofija prema liječenju može biti složenija i oduzeti više vremena, ali je u krajnjoj liniji saosećajnija. Bez nalaženja na nečiju individualnu anksioznost, liječenje ne može biti jednako učinkovito. A pod pretpostavkom da će ponavljanje istog ponašanja koje koriste neurotipični ljudi biti efikasno opljačkati ljude koji su zabrinuti zbog njihove agencije. Sasvim je moguće da ono što im možda treba padne izvan neuronormativnog kalupa i svi s tim trebaju biti u redu.