"Kad rješavanje njegovih problema nije ništa riješilo, konačno sam naučio slušati."

Ja sam popravljač. Pametan sam i uspješan i ništa ne mogu postići s malo istraživanja, ljubavi i napornog rada. Ovakav način razmišljanja je kako sam desetljeću pristupio roditeljstvu, i bila je to katastrofa.

Moj najstariji sin ima ADHD. U početku me dijagnoza nije omalovažila. Napokon sam školski psiholog. Ovo sam ja čini! Donesite, ADHD! Ja ću tebi upravljati ni u kojem trenutku... ili sam tako mislio.

Ali onda je moj sin krenuo u osnovnu školu. Toliko se plašio škole da noću nije mogao zaspati. Bolio ga je želudac, postao je hiper i blesav. Odvezao nas je orašasto voće! Provodio sam 30 minuta svake noći pokušavajući mu olakšati tjeskobu. Čitamo knjige poput "Što učiniti kad krepate krevet."Išli smo u šetnju kako bismo ga odvratili od mrava i borovih čestica. Rukama sam koristio da napravim zabrinuto čudovište. Svake noći bacao je brige u usta čudovišta i ja sam ih otjerao.

anksioznost toliko loše da smo otišli na terapiju, gdje sam primio svoju prvu lekciju u nečemu što se naziva obuzdavanje. Naš terapeut je rekao, „

Brinuti nije loše, to je samo osjećaj. Nije opasno i ne morate učiniti ništa na tome„. Moj je posao bio samo slušati i biti sa sinom u osjećaju, kako bih mu priopćio, "Nisi slomljen„. Svidjela mi se ideja, ali nisam samo razumjela iznajmljivanje moj se sin osjeća zabrinuto. Dakle, borio sam se za popravljanje.

Je li ga popravljanje zapravo povrijedilo?

Kad me sin upitao jesu li druga djeca pametnija od njega, brzo sam pružio popis dokaza koji pokazuju njegovu inteligenciju i talent: "Pogledajte ovo umjetničko djelo; misliš li da Johnny to može učiniti? Tko zna više o pticama od vas? Vi ste najkreativnije i najpametnije dijete znati!"Bila sam toliko zauzeta hvaleći ga da nikad nisam prestala samo slušati. Bilo mi je neugodno zbog njegovih osjećaja, brzo sam se pomučio da popravim loše osjećaje.

[Može li vaše dijete imati anksiozni poremećaj? Da biste saznali više, napravite self-test]

U srednjoj školi, kad je želio probati javelin u stazi i odustati od svog najboljeg događaja - sprintanja - ja snažno ohrabreni njega da se drži sprinta. Nakon svega, samopoštovanje dolazi od pametnog, nadarenog i ostvarenog, zar ne? Mislio sam da ako bih mogao „pomoći“ usmjeriti njegov brod u neka pozitivna školska iskustva, učinak bi zasjenio bol, tjeskobu i usamljenost koji proizlaze iz toga što su različiti.

Moj Aha! Trenutak

Kad je moj sin počeo imati tako strašnu tjeskobu da ga više nismo mogli sigurno dovesti u školu, imao sam "Dođi Isusu"Trenutak. Moje popravljanje nije bilo ništa. Zapravo, u svim svojim naporima na popravljanju stvari stvorio sam iskustvo kojega sam se najviše bojao: priopćio sam sinu da je ON nešto što treba popraviti.

Dakle, počeo sam raditi i počeo sam mijenjati. Vrijeme je bilo pronaći nove alate za roditeljstvo i stare odložiti. Zauzeo sam se za podršku svom sinu, umjesto da mu namećem svoja rješenja i savjete.

Kako se roditelji prebacuju s namještanja na podršku? ADHD može ostaviti našu djecu da sumnjaju u sebe, osjećajući se drugačije i nerazumijevana. Djeca s ADHD-om dobivaju 20.000 više negativne poruke tijekom djetinjstva od druge djece. Koliko tih negativnih poruka dolazi od nas, roditelja?

[Pročitajte sljedeće: Nikada ne kažnjavajte dijete zbog lošeg ponašanja izvan njihove kontrole]

Tri načina da budete kontejner za svoje dijete

Jedan od načina da roditelji uzdržavaju svoje dijete s ADHD-om jest prebacivanje s namještanja na kontejner. Savjetnik za fiksiranje savjetuje, spremnik sluša. Popravljač predava, spremnik razumije.

Želite li to probati u svojoj obitelji? Evo kako kontejner može vašem djetetu prenijeti više ljubavi i podrške.

#1. Kontejneri drže stvari. Budite sigurni za svoje dijete da dijeli i istražuje njegove osjećaje. Slušajte ga s jednom namjerom: Da shvatite njegovo iskustvo. Oduprite se iskušenju da bilo što riješite. Umjesto toga, jednostavno razmisli i ponovi ono što čuješ. Na primjer, "U školi je danas bilo teško, vaš učitelj se jako naljutio na vas."Ne govori više.

#2. Kontejneri imaju granice. Naučite čuvati stvari sigurno unutar njegovih granica. Umjesto predavanja, rješenja, dogovaranja i argumenata, naučite postavljati granice. “Ako ideš vrišti, to ćeš morati učiniti u svojoj sobi.” “Ako nemate 3.0 na vašoj kartici izvještaja, neću moći platiti osiguranje automobila„. Nacrtajte crtu i zalijepite je.

#3. Kontejneri su snažni, predvidljivi i udobni. Dakle, umjesto da popravljate osjećaje, budite tu u svom djetetu. Kad kontejneri vidjeti naša djeca baš onakva kakva jesu, naša djeca uče da su neugodni osjećaji dio života i da ih se može tolerirati. Kad djeci vjerujemo da upravljaju svojim osjećajima i poteškoćama, oni grade unutarnju snagu i uče vjerovati u sebe.

Imati mjesto na kojem se mogu samo osjećati bijes, frustracija i tuga biti pruža olakšanje za vaše dijete. Kad slušamo svoje dijete i istinski razumijemo njegovo gledište, ovo je rješenje. Nije potrebno učvršćivanje.

Za majku koja je provela dugo godina na popravljanju, ovaj je pomak transformacijski. Kad mi sin sada dođe kod mene, u glavi mi još uvijek zabode litanija načina kako bih mu mogla "pomoći". Ali odupirem se iskušenju da se popravim. Slušam. Reflektiram. Postavljam granice. Naoružavam ga spoznajom da mu vjerujem da će pronaći svoj put i kad mi zatreba, bit ću tu s njim - njegov kontejner.

[Nabavite ovaj besplatni resurs: Vodič u 13 koraka za odgoj djeteta sa ADHD-om]

Ažurirano 18. veljače 2020. godine