3 dobre ljetne aktivnosti za duge, vruće dane koji su pred nama
Službeno je: Naše nade i snovi o povratku u školu - čak i ako se radi o društveno dalekom Danu polja ili brzoj ceremoniji mature - prorijedili su se. Tjednima koji su preostali u našem akademskom kalendaru sada smo se u potpunosti predali učenju na daljinu.
Kao roditelj bio sam poražen kada New Jersey službeno najavio da škole neće ponovno otvoriti ovu akademsku godinu. Kućno školovanje mog sedmogodišnjeg sina bio je najmanje reći izazov. Bilo mu je teško shvatiti i prihvatiti taj školski rad i učenje se sada odvija za kuhinjskim stolom sa svojom mamom (a ponekad i tatom, starijim bratom ili starijom sestrom).
Ako vaše dijete ima IEP, sada ste glumački nastavnik specijalnog obrazovanja i / ili paraprofesionalni. Mijenjate posao, rušite ga, nudeći pauze za kretanje, uključujejući srodne usluge poput govora, okupacije ili fizikalne terapije. A ako se vaše dijete kvalificira za produženu školsku godinu (ESY), možda ćete razmišljati kako to nastaviti nakon trećeg tjedna u lipnju. S ljetnim kampovima i programima u opasnosti, svi smo kopali duboko kako bismo pronašli svježu zalihu kreativnosti, strpljenja i snalažljivosti kako bismo djecu uključili do pada.
Evo nekoliko ideja koje provodimo u svom domu kako bismo potaknuli učenje i kretanje uz istovremeno zaštitu svetosti zabavno ljeto:
Ljetne aktivnosti: Get Muddy
Nastava iz prirode ne mora se događati na YouTubeu. Obuci tenisice i izađi vani! Istražite prirodu dok u potpunosti izlazi iz sna. Zamolite dijete da primijeti cvjetanje cvijeća, lišće koje se vraća na drveće. Zapamtite kako se mijenja priroda. Pratite vrijeme zajedno u aplikaciji ili kalendaru. Posadite nešto. A ako pada kiša, obucite kišni ogrtač i pronađite svaku ložu na vidiku. Dajte djetetu torbu i 'zadatak' da sakupi 5 predmeta koji će mu se smatrati zanimljivim.
[Kliknite za čitanje: Zeleno vrijeme: prirodni lijek za ADHD simptome]
Ljetne aktivnosti: izgladite ga
Poslovi, iako teško zvuče kao zabavno, zapravo nude tonu koristi vašem djetetu. Prvo i najvažnije, poslovi nauče vaše dijete da je dio veće obitelji i da su njeni doprinosi važni. Dajte svakoj svojoj djeci popis poslova za tjedan dana. Priložite novčanu vrijednost ili stečenu privilegiju svakom poslu i zahvalite svojoj djeci na njihovom trudu koji pomažu u održavanju kuće urednom i organiziranom.
Posao pomaže i u izgradnji finih i grubih motoričkih sposobnosti, kao i vještina izvršnog funkcioniranja. Razmislite o planiranju koje uključuje čišćenje kupaonice; pranje, sušenje i sklapanje rublja; ili mijenjanje posteljine. To je prilično malo. Vjerojatno radite ove vrste zadataka tako nepromišljeno da ne prepoznajete mentalni popis za svaki korak.
Za roditelje u karanteni očito su također fantastični poslovi jer vas oslobađaju čišćenja čitavog doma. Što još to znači? Više vremena za stanku ili vrijeme zajedno.
Ljetne aktivnosti: Priprema obroka
Obroci, grickalice, grickalice i više grickalica događaju se cijeli dan u mojoj kući! Okupite svoju djecu i tražite od njih da naprave popis ideja za obrok za ručak i večeru. Zatim napravite popis sastojaka koji će nahraniti vaš sljedeći izlet ili narudžbu iz supermarketa. Neka vaša djeca naprave plan obroka za sljedeći tjedan. Ne samo da ovo raspodjeljuje odgovornost planiranje obroka i priprema, ali pečenje i kuhanje zahtijevaju matematičke vještine kao što su mjerenje i prevođenje kada odlučite utrostručiti taj recept za palačinke s čokoladnim čipom.
[Pročitajte sljedeće: Djeca koja odbijaju zidove? Ovi borci od dosade popunjavaju vremenske nedostatke s aktivnošću]
OVAJ ČLANAK DIO JE BESPLATNOG PANDEMIJSKOG POKRIVANJA
Da podržim naš tim dok se provodi koristan i pravodoban sadržaj tijekom ove pandemije, molim te pridružite nam se kao pretplatnik. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu u tome. Hvala vam.
Ažurirano 20. svibnja 2020
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.