Fokusiranje tijekom bavljenja sportom
„Moja je kći talentirana bacačica softbola, ali njezin je učinak nedosljedan. U dane "trenera", trener joj viče s ruba. Smatra da je to stvar motivacije, ali vikanje ju samo zbunjuje. Što trebamo učiniti? "
Pričaj treneru svoje kćeri o njoj ADHD. Objasnite da ADDers imaju poteškoća u obradi verbalnih uputa. Ona ga namjerno ne ignorira ili ne poštuje - jednostavno ne razumije kad joj on izusti upute na terenu. Zamolite da crta ili gestikulira dok objašnjava predstave ili barem pokušajte uspostaviti kontakt očima kad joj kažete što da radi.
Zapamtite, pravi problem za ADDers nije obraćanje pažnje. To je vanjska strana svijeta. Kako se ne bi zamaglili na gomili, vaša bi se kći trebala pokušati fokusirati na mentalnu sliku ili tiho ponavljati motivacijsku frazu.
Ažurirano 1. rujna 2006
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
