Učenje kod kuće: Raspored uzoraka i resursi za učenike osnovnih škola s ADHD-om

Kako se školske četvrti u cijeloj zemlji zatvaraju - neke na neodređeno - kao odgovor na koronavirus izbijanje epidemije, mnogi se roditelji iznenada trude kako bi shvatili kako uravnotežiti akademske članove s umjetnošću, atletikom, socijalnim distanciranjem, mentalnim zdravljem i vlastitim obvezama posla kod kuće.

Za roditelje djece u osnovnoj školi, koja su premlada da ostanu sama kod kuće i da se produktivno okupiraju, borba je sve izazovnija. Čak i dok škole uvode planove učenja na daljinu, roditelji su stalno potrebni dnevni raspored ispunjen odgovarajućim obrazovnim resursima. Na nama je osigurati da naša djeca nastave učiti i razvijati se - istovremeno održavajući mir kod kuće - i bez stvarne mape puta o kojoj bismo mogli govoriti.

Evo uzorka dnevnog rasporeda ADDitude-a namijenjenog zadržavanju djece ADHD angažiran i zainteresiran, uz obrazovne resurse za svaki predmet koji jamče kvalitetno učenje.

Vrijeme	Aktivnost	Ideje i resursi
8:00 sati	Probudite se i pripremite se za dan	Ideje za visoko proteinski doručak 3 sjajna recepta za doručak Jutarnja rutina za djecu s ADHD-om
8:45 sati	Tjelesna aktivnost	Jutarnja šetnja oko bloka Vrijeme igranja u dvorištu YouTube videozapisi s vježbama Skakanje jakni kod kuće Ideje za vježbanje za djecu s ADHD-om
9:00 sati	Čitanje	100 najvećih knjiga za djecu Scholastika Čitanje raketa - Besplatni izvor javnih medija za čitanje K12 čitač - Izvori za upute za čitanje Aplikacija Libby (za besplatne e-knjige i audio knjige u partnerstvu s vašom lokalnom knjižnicom)
9:30 sati	Pisanje	Ljestvica studija - lekcije pismenosti ABCya - Edukativne igre za razrede preK do 6 K-12 Reader - Sredstva za pisanje i sastavljanje
10:30 sati	Povijest i društvene studije	iCivics National Geographic Kids Muzej umjetnosti Metropolitan - virtualno razgledavanje
11:30 sati	Kreativno vrijeme	37 zanatskih ideja prema stupnju (Scholastic) Američka nacionalna umjetnička galerija - predavanja i aktivnosti Vrijeme za djecu
12:00	Ručak	Ručak za djecu s ADHD-om DIY Dječja jela Recepti za bolji fokus i samokontrolu
12:45 sati	Odmor / slobodno vrijeme	Sport za djecu s ADHD-om Video igre za izgradnju vještina Maknite svoju djecu s kauča! Mo Willems - autor i ilustrator drage djece vodit će sesede s doodleom svaki dan u 13:00 EST.
13:30	matematika	Khan Akademija Osvjetljenje - Od Nacionalnog vijeća nastavnika matematike Uobičajeni listovi - Matematika
14:30 sati	Znanost	E-učenje za djecu Ideje znanstvenih eksperimenata Nacionalnog instituta za nauku o zdravlju okoliša Planovi nauke za nastavu.org National Geographic za djecu - znanstveni eksperimenti za dom
15:30 sati	Razno. Akademici / Obogaćivanje	Typing.com Kritičke misaone aktivnosti (Scholastic) Glazba, umjetnost, časovi plesa dostupni su na YouTubeu
16:30 sati	Poslovi	Posao za djecu s ADHD-om Savjeti za Chare Chart Ideje o korekciji prema dobi (dječja bolnica u Philadelphiji)
17:00.	Vrijeme zabave bez ekrana	Aktivnosti s Screen-free.org Savjeti za smanjenje vremena zaslona iz američkog odjela zdravstva i ljudskih usluga
17:30 sati	Večera	Savjeti za jelo za obitelji s ADHD-om Brze, lagane, zdrave večere Planiranje večere bez stresa
18:30 sati	Vrijeme televizora / ekrana	Uobičajeni mediji KidLit TV
7:30 p.m.	Obiteljsko vrijeme	Igre za vezivanje za ADHD obitelji 12 načina za izgradnju jakih obitelji s ADHD-om
20:30 sati	Pripremite se za krevet	9 strategija za večeri bez stresa Rutina za jutro i noć
21:00.	vrijeme spavanja	Zvučna spavanja za djecu s ADHD-om Trikovi za lakše spavanje

Reci nam: Koje biste druge resurse za učenje ili aktivnosti preporučili obiteljima ADDitude? Koristite komentare u nastavku za dijeljenje preporuka!

Ažurirano 16. ožujka 2020. godine