P: Kako mogu realno djeci u kućnim školama različite dobi i potrebe?
P: „Imate li savjete za višesatno školovanje? Imam četiri dječaka u tri različita razreda i svi mi - uključujući i mene - imamo ADHD. Osjećam se preplavljenom. "
"Imate li prijedloge o više djece koja rade u istom prostoru?"
„Imam trogodišnjakinju i devetogodišnjakinju. Kako organizirati raspored za oboje kada oboje rade vrlo različite stvari? "
A: Idemo duboko udahnuti. Bit ću super iskren i reći ću vam ono što sam govorio zajednici Reda izvan kaosa: Mi smo na ovome na duži rok. Trebat će vremena da se učenici, roditelji i učitelji pripreme kako bi ubrzali proces internetskog učenja. Zapamtite, za većinu nas ovo je potpuno nova tehnologija s kojom imamo malo, ako uopšte i imamo iskustva.
Također, sjetite se djeteta sa ADHD trebat će nadzor i vodstvo dok radi na mreži. Ovdje nema čarobnog eliksira. Njihove izvršne funkcije - Upravljanje vremenom, usredotočenost, trud i samoupravljanje - nezreli su, pa će to vjerojatno biti izvor njihovih najvećih borbi.
[Kliknite za čitanje: Držite se plana! Kako cementirati nove rutinske programe učenja kod kuće]
Budući da svi imaju djecu različite dobi s različitim potrebama, ovdje je arsenal ideja koje možete odabrati ovisno o vašem domaćinstvu. Nadam se da će vam pomoći da olakšate postupak.
1. Raspored "vrijeme nastave."
Neka vaši učenici ostanu u školskom rasporedu, bez obzira na njihovu dob. Razmislite na ovaj način: Ako bi morali biti fizički prisutni na predavanjima, uključili bi alarm i izašli kroz vrata kako bi bili sigurni da su se pojavili na vrijeme. Internetska klasa mora biti tretirana s jednakom važnošću. Ako što više slijedite školski raspored svoje djece, vaše dijete će također olakšati to rade neovisno jer su već navikli na raspored i vjerojatnije je da će se kretati po njima vlastiti.
2. Neka vaša djeca "tijelo udvostruče".
Za neku djecu s ADHD-om rad u istoj sobi kao i drugima pomaže im ostati motivirani i na zadatku. Potrebna im je buka i prisutnost drugih da se aktiviraju i usredotoče. Iako bismo mirnu i skrovitu spavaću sobu mogli smatrati idealnim radnim prostorom, ona zapravo može biti vrlo ometajuća. A “tijelo dvostruko”Funkcionira kao sidro. Prisutnost drugog pojedinca - bilo osobno ili virtualno - usredotočuje osobu i omogućava sjesti, usredotočiti se i obaviti posao.
Na taj način stvorite zajedničko radno područje za svu svoju djecu. Jedino pravilo je da je ovo vrijeme za rad - a ne za razgovor. Odjenite sve s jeftinom pločom za prezentacije na stolu kako biste je smjestili na kuhinjski stol tako da svi imaju malo privatnosti. Osigurajte slušalice za glazbu ili za slušanje online predavanja. Na kraju, pobrinite se da osigurate puno zalogaja. Hrana čini sve boljim!
[Preuzmite ovaj besplatni uzorak raspored za učenje kod kuće]
Poznaju li vaša djeca druge učenike u svojim razredima? Ako ne, je li moguće da škola (s dopuštenjem) objavi imena i e-poštu? Ponekad će učenici iz istog razreda formirati Facebook grupu za raspravljanje o zadacima i testovima. Možda vaš student može kontaktirati nekoga kome je također potreban "prijatelj", kako bi se međusobno podržavali da ostane usidren, usredotočen i na zadatku.
3. Učinite njihovo učenje pokretom.
Domaća zadaća je dosadna. I radeći to na istom mjestu cijelo vrijeme može se vrlo brzo ostariti. Promjena okruženja vaše djece održat će stvari zanimljive i svježe tek kad počnu gubiti fokus i pažnju. Drugim riječima, pokrenite svoju djecu!
Igre poput "Sakrij domaću zadaću, “Gdje djeca pretražuju kuću po skrivenim zadacima koje izvršavaju tamo gdje ih pronađu, pomaže u dodavanju elementa zabave i iznenađenja u svakodnevnu rutinu. Pravopisne riječi mogu ići u kadi (bez vode!) I matematičkim problemima ispod kuhinjskog stola. Shvaćate ideju. Ili igrajte "Pobijeni sat"Postavljanjem predmetnih stanica oko stola u kuhinji ili blagovaonici. Na sredinu stavite tajmer; kad se ugasi, vaše dijete prelazi na sljedeću stanicu. Uključite svoju mlađu djecu u spoj sa umjetničkim ili čitaonicama.
Izađite napolje! Ne mogu to trenutno naglasiti, pogotovo kad vrijeme postaje toplije. Imam učenika koji rade matematičke zadaće s kredom na pločniku ili uče radove na rječniku dok skaču na trampolinu. Imate psa kome je potrebna šetnja? Zgrabite kartice, dijete zgrabi psa - i dok se vratio, učilo se za ispit.
3. Izradite studijski zvučni zapis.
Glazba pomaže mozgu planirati, usredotočiti se i pokrenuti. Neka svako od vaše djece stvori popis za reprodukciju glazbe koju voli. Ključno je svirati isti popis za reprodukciju svaki put kada sjednu na posao. Na kraju će glazba djelovati kao motivator - kad čuju glazbu, signaliziraju mozgu da je vrijeme da završi s poslom. Svi vaša djeca rade u istom prostoru? Dođite s popisom kućanstava za mirno radno vrijeme.
4. Odredite različita područja u vašem domu za "školu" i "domaću zadaću".
Pokušajte što bolje oponašati školski raspored svog djeteta tako što ćete postaviti dva odvojena radna područja u vašem domu: Jedna za školu - to će biti mjesto na kojem vaše dijete polaže satove zumiranja na mreži, sluša preuzeta predavanja itd. - i onaj za obavljanje domaćih zadataka, čitanje i samostalno učenje. U svakom slučaju možemo postaviti njihovo okruženje tako da motivacija bude dobitak!
[Pročitajte sljedeće: Jeste li krizni? Svakodnevni savjeti za obitelji s ADHD-om]
ADHD obiteljski trener Leslie Josel, od Redoslijed izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika ADDitude čitatelji o svemu, od nereda na papiru do spavaćih soba od katastrofa i od obnavljanja popisa obaveza do svakog puta na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru!
Ažurirano 6. travnja 2020
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
