Slušajte "Zabrinuti? Preplavljeni? Zabrinuti? Njegovanje pozitivnosti tijekom pandemije “s Ned Hallowell, M.D.

Slušati "Zabrinuti? Preplavljeni? Zabrinuti? Njega pozitivnosti tijekom krize COVID”S Ned Hallowellom, M.D.

Kliknite gumb za reprodukciju u nastavku da biste ga poslušali u pregledniku. Korisnici mobilnih uređaja mogu otvoriti ovu epizodu u: Apple Podcasts; Google Podcasts; Krojač; Spotify; Oblačan.

Klik ovdje kako biste pogledali izvornu webinarnu emisiju i prateće slajdove

Dodati ADDitude”s ADHD Experts Podcast na vašu podcast aplikaciju: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Oblačan | Krojač

---

Svugdje je Pandemija prodire u svaki zavoj i život naših ADHD-a, narušavajući naše pažljivo kreirane rutine. Pa kako se držiš? U toku je ADDitude anketa o ADHD-u i koronavirusu, mnogi odrasli s ADHD-om osjećaju tjeskobu i preplavljuju kao nikad prije. Previše su nefokusirani za dovršavanje vlastitog posla kod kuće, previše izazovni i umorni da pomažu svojoj djeci školskim radom dok pokušava žonglirati osnovama života i previše je emocionalno pretrpan da bi se mogao držati zdrave rutine.

Dobra vijest je da mozgove možemo održati budnima i živima pozitivnima, a ne tromošću i gadošću. Možemo održavati svoje rutine ili stvoriti nove koje zasad rade. Možemo uzeti dugačak pogled i znati da će se na kraju i to završiti. Nada, zahvalnost i naše najbolje kvalitete ADHD proći će nas.

Izjave slušatelja:

• "Zaista poput ovog govornika. Vrlo izravne i praktične informacije. "
• "Stvarno uživajte u donjem i dopadljivom stilu dr. Hallowell-a."
• "Ned je OUTSTANDING!!! Uvijek je osobni favorit. Molim te, vrati ga, molim te! "
• "Našao sam ovaj webinar kao dobro osmišljen, relevantan i relevantan, te vrlo informativan."
• „Obuka je bila izuzetna! Puno sam naučio. Lako se usredotočiti na negativnost za to vrijeme, ali izlagač je ponudio posve drugačiju perspektivu za održavanje pozitivnosti. Posebno mi se sviđa koncept 'Nikad ne brini sam'. "

Povezani preporučeni resursi:

• Pretjerane emocije: kako i zašto ADHD izaziva intenzivne osjećaje
• Smiri se i diši Om: 7 ADHD tehnike opuštanja
• 6 načina za brigu bez brige

Ned Hallowell, M.D., član je udruge ADDitude ADHD Medicinski pregled.

Ovaj webinar ADHD stručnjaka prvi put je emitiran uživo 20. travnja 2020. godine. ADDitude zahvaljujemo našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo ne utječe na odabir govornika ili sadržaj webinara.

Zanima vas oglašavanje u ADDitude”s ADHD stručnjaci podcast? E-mail [email protected].

Napomena o kvaliteti zvuka: ovaj podcast je snimak serije o webinarima, a zvuk je snimljen iz telefonskih razgovora, a nije snimljen u studiju. Registrirajte se za sudjelovanje u webinarima uživo na: www.additude.com/webinars/

---

---

Ažurirano 28. travnja 2020