Samopovređivanje i teško prilagođavanje odmora
Sada kada su se prestale ludosti Dana zahvalnosti i Crnog petka, bluesi nakon blagdana vjerojatno su se počeli utopiti. Možda ćete se osjećati nemirno i nelagodno od prejedanja na Dan zahvalnosti, a um vam može biti prepun količine kupovine koju još trebate obaviti. Povrh svega, aspekti vašeg svakodnevnog života koji na vas nisu utjecali prije, sad su postali samo stresi jer je sezona praznika - ledene ceste, preplavljene božićne kolica i porast računa za toplinu da se naziv a nekoliko. Ako prije niste bili uznemireni, gore navedene izjave možda su to potaknule.
Ne samo da sezona praznika može dovesti do neželjenih tjeskoba što se tiče novca i prejedanja, obično je to obiteljsko vrijeme i, nažalost, obitelj može biti okidač za mnoge samopovrede. Odlučiti kako provesti blagdane može ići od jednostavne odluke do razmišljanja kako će pomoć oštrog, samopovredljivog predmeta pomoći (što neće).
Promjena tradicija praznika nije lako prilagođavanje
Prvi Božić nakon razvoda mojih roditelja bio je jedan od najneugodnijih praznika kojih se mogu sjetiti (i imam dobro sjećanje). Odlučili smo zadržati tradiciju koju je obitelj stvorila tijekom godina i napraviti oba roditelja prisutnima. Božić je tako ostao narednih par godina i sjećam se
samopovređujući i rezujući kožu svaki od njih. Mrzio sam roditelje u istoj kući, neka
sama ponašajući se kao da smo još uvijek "savršena obitelj." Koliko god bilo bolno, jer smo moja sestra i ja ostali zaglavljeni u našem načinu, odlučili smo održati tradiciju onoliko dugo koliko smo mogli.
Posljednjih 10 godina stvari su se malo promijenile - slavljenje praznika s odvojenim roditeljima na odvojenim mjestima bio je jedan od njih. Međutim, ove godine promjena je pokucala na naša vrata. Prodali smo kuću iz djetinjstva u kojoj sam živjela od trećeg razreda i sada ćemo morati prilagoditi naše božićne planove. Još nedavno nisam slavio Dan zahvalnosti s obitelji s kojom sam ga uvijek slavio zadnjih 26 godina.
Nisam očekivao da će me promjena u planovima zahvalnosti pogoditi jednako snažno. Nije sva obitelj bila tamo zbog bolesti, novih obitelji i interventnih poslova. Međutim, bilo je teško istupiti iz onoga na što sam naviknuo i prilagoditi se kad to nisam očekivao.
Samopočinjanje ne utječe na promjene
Da sam se morao suočiti s bilo kakvom promjenom na vrhu razvoda prije 10 godina, ne mogu zamisliti kako bih to podnio. Da sam se morao baviti prodajom kuće, narušavanjem tradicija i neplaniranim preuređenjem, samopovređivanje preuzelo bi moje praznike više nego nekada.
Srećom, u proteklih šest godina uspio sam odgurnuti odmorne stresore koji bi me jednom stvorili okrenuti se samopovredi. Shvatio sam da oštećenje kože ne zaustavlja promjene i, ako ništa drugo, to pogoršava. Kako odrastete, morate naučiti prilagoditi se i prilagoditi se kako vam se bave novi planovi.
Život nije bio olakšan - stvorili smo se da ojačamo i ta snaga je unutar svakog od nas koji samo čeka da bude pronađen.
Jennifer Aline Graham možete pronaći i na Google+, Facebook, Cvrkut i nju web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.
