Snaga može rasti iz teških sjećanja na samoozljeđivanje

Svi ponovno posjećujemo mjesta iz naše prošlosti kako bismo se prisjetili uspomena povezanih s njima. Netko se može ljuljati na ljuljački iz djetinjstva da osjeti osjećaj nevinosti, a netko drugi može ponovno posjetiti staro drvo na koje su se penjali kako bi vratio taj osjećaj avanture. Sjećanja se lijepe za sve oko nas i kada to najmanje očekujemo, osjećaji povezani s tim sjećanjima mogu izbiti i, ponekad, preplaviti i možda dovesti do samoozljeđivanja.

Teška sjećanja na samoozljeđivanje

Sjajan je osjećaj dobiti taj nalet uzbuđenja kada posjećujete mjesta koja nose pozitivne emocije. Međutim, kada se situacija preokrene, ta žurba je najdalje od uzbudljivosti. U prethodnim blogovima sam naveo kako određena mjesta u mojoj srednjoj školi još uvijek daj mi tjeskobu kad posjetim. Bilo je nekih kupaonica u koje sam odlazio, kada sam osjećao potrebu za samoozljeđivanjem, koje i danas izbjegavam. Nakon odlaska na koledž, ponekad sam se osjećao neugodno spavati u spavaćoj sobi iz djetinjstva jer sam tamo provodio mnogo vremena sa samoozljeđivanjem u svojoj prošlosti.

Povratak u atmosferu koja donosi negativne vibracije može biti težak i te emocije ne nestaju uvijek brzo. Međutim, nakon što ste krenuli dalje od svog borba sa samoozljeđivanjem, možda ćete moći pronaći mir na mjestima na kojima ste nekada zatekli bol. Možda ćete moći vidjeti prošlost negativnih sjećanja i pronaći snagu na njihovom mjestu.

Nažalost, dom iz djetinjstva u kojem sam odrastao je prodan i moja majka ga je marljivo praznila. Kako više ne živim blizu nje, nisam imao toliko prilika da joj pomognem koliko sam se nadao. Kad pomislim na tu kuću, uglavnom mislim na zabave uz bazen, igranje u dvorištu i snimanje glupih filmova u podrumu.

Međutim, još uvijek imam sjećanja iz mračnih vremena iza tih zidova - vremena kada je jedini bijeg koji sam znao bilo rezati kožu.

Prazna kuća i stjecanje perspektive i snage

Sama spoznaja da kuća više neće biti naša praktički simbolizira ideju kretanja naprijed. Iako sam već šest godina bio bez samoozljeđivanja, bilo je neugodnih trenutaka kada su me proganjali poznati mirisi i prizori koji su me jednom potaknuli na samoozljeđivanje u toj kući. Dobro je znati da ti okidači više neće predstavljati problem, ali još više olakšava spoznaju da sam se s godinama mogao suočiti s tim okidačima i ne prepustiti im se.

Sada kada je kuća praktički prazna, osjećam se kao da se lijepe uspomene više ističu nego loše. Kada odvojite vrijeme da stvari stavite u perspektivu, počinjete shvaćati što je stvarno važno, a što nije bilo vrijedno frustracije. Možda to također pokazuje da fizički nered može zatrpati i vaš um. Sada kada su sobe čiste i prostrane, na površinu izbijaju sve bezbrižne, nevine uspomene iz mog djetinjstva.

Cijenite svoj način života bez samoozljeđivanja

Odvojite vrijeme da cijenite koliko ste daleko stigli na svom putu prema načinu života bez samoozljeđivanja. Kad sam znao da kuća u kojoj sam odrastao, više neće biti naša, shvatio sam koliko sam daleko stigao od dana kada sam tamo živio i koliko sam naučio iz tih teških iskustava. Nije uvijek lako vratiti se u tešku poziciju – ili "vratiti se svojim koracima" kao što sam raspravljao na prošlom blogu. Ali kada vidite koliko ste daleko stigli, dobit ćete još veći poticaj da nastavite pokušavati.

Također možete pronaći Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Cvrkut i ona web stranica je ovdje. Saznajte više o Podne putem Amazon.com.