3 radne ličnosti koje su zapravo znakovi depresije

Depresija otežava život, a rad nije izuzetak od pravila. Primijetio sam da postoji opća pretpostavka da se depresivna osoba na poslu može prepoznati po stavu 'Debbie / Donnie Downer', tj. Netko tko uvijek izbacuje negativnost. Ali depresija je puno nijansirana od toga. U stvari, kod svake se osobe manifestira drugačije.

Gadna ponašanja kao rezultat depresije

Zahvaljujući iskrenoj samoprocjeni i ozbiljnom promatranju suradnika i klijenata, primijetio sam to ljudi ispoljavaju izvjesna neugodna ponašanja koja izgledaju kao negativne osobine ličnosti, ali zapravo su znakovi depresija. Ovo su neke od najproblematičnijih koje sam primijetio:

1. Apatičan
   Ova se osoba ne može brinuti manje o vrsti posla koji obavlja ili o onome što mislite o njima. I daju vam do znanja da ste jednako nebrinuti zbog pohvale koliko i kritike i povratne informacije. Robotic bi također mogao biti njihovo ime za kućne ljubimce, jer se čini da nemaju nikakvih osjećaja kad je u pitanju posao. Lako je ozbiljno ne voljeti nekoga tko je apatičan jer je teško voljeti nekoga koga jednostavno nije briga. Međutim, apatija nije uvijek problem stava. To je ujedno i znak depresije - i to znam jer se osobno borim s apatijom.
   instagram viewer
   
   
2.  Pitanja bijesa za Miss / mister / mx
   U osnovi ih sve iritira do točke neopravdanog bijesa. Tu osobnost primijetio sam u sebi i kolegama, a teško je biti ugodan ili iskren oko takvih ljudi. Konačno, sve bi ih moglo pokrenuti. Srećom, uz pomoć zdravih mehanizama suzbijanja poput dubokog disanja i učenja strpljenja kako reagirati umjesto reagiranja, može se upravljati blagim i umjerenim problemima bijesa. Kod težih slučajeva obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje.
   
3. Dvije riječi: nepopravljiv grk
   Svi mi sigurno poznajemo osobu koja, čini se, izvrsno radi pogreške u svom poslu. Nemojte misliti da su nepažljivi ili to rade namjerno. Krivite to za depresiju, posebno za maglu i pokušajte biti empatični. Većina nas s depresijom radimo najbolje što možemo, a podrška svake osobe se računa. Stres bi mogao pogoršati problem, tako da ako to trebate nekome ukazati ili to prihvatiti sami, presudna je ljubazna i neosuđivanost. Ono što je najvažnije, ne gubite nadu kao moždana magla može se izliječiti do određene mjere.

A pobjednik je apatija

Iako je sa svim gore navedenim teško riješiti, vjerujem da je apatija daleko najgora stvar. Nekoliko je stvari gore nego biti potpuno ravnodušan prema poslu koji obavljate. I to se odnosi ne samo na ljude s kojima radite, već i na vas. Apatija čini da je život blag i bezbojan, a posebno nema posla na svom poslu. Pogledajte videozapis u nastavku kako biste znali kako se trudim dati sve od sebe u poslu unatoč tome što često imam apatiju zbog depresije.

Koje ste nepoželjne kvalitete primijetili kod sebe i kod ljudi s kojima radite zbog depresije? Konzultirate li terapeuta u vezi s tim pitanjima? Javite mi u komentarima u nastavku.

Mahevash Shaikh je tisućljetni bloger, autor i pjesnik koji piše o mentalnom zdravlju, kulturi i društvu. Živi da preispituje konvenciju i redefinira normalno. Možete je naći na njezin blog i dalje Instagram i Facebook.