Pokretači relapsa depresije: brzi i jednostavni načini za rješavanje
Imam depresiju / anksioznost. Išla sam na terapeute, ali im ne dajem priliku. Ipak vidim psihofarmakologa. Novi sam u blogovima. Jesu li interaktivni? Postoje li ljudi za slušanje ili razgovor.
Pozdrav, Elise Hvala vam što ste ovdje komentirali. Drago mi je što ste odlučili posjetiti naš blog. Nadam se da će vam neki prijedlozi u ovom postu biti od pomoći. Terapija mi je dosta pomogla. Za to treba vremena, ali to nije lak proces. Što se tiče vašeg pitanja o blogovima, trudimo se odgovoriti na komentare u roku od 24 do 48 sati kako bismo mogli nastaviti dijalog. Još jednom mi je drago što ste ovdje odlučili podijeliti svoje misli. Nadam se da ćete se opet vratiti.
Volim da su vaše metode jednostavne i precizne. To ih čini realnim i lakšim za primjenu ljudi, što je posebno važno kad se bavimo okidačima i možda imati kraći od uobičajenog vremenskog okvira za rad u smislu prepoznavanja osjećaja i ponašanja u vezi s rješavanjem to. Mislim da je potvrda ili riječ "go-to" tako poseban mali savjet koji se treba držati. To je nešto osobno i osnažujuće i što ga više upotrebljavate to se više osjećate povezani s njim i znate da se možete osloniti na njega. Izvrsno čitanje.
