IPad nije vaš neprijatelj: upotreba tehnologije za promicanje učenja ovog ljeta

Kada Američka akademija za pedijatriju prvo izdao svoje smjernice za dnevna ograničenja zaslona, roditelji su najviše brinuli o gubitku sati gledajući televiziju i igrajući videoigre. Sada, zasloni napajaju gotovo svaku svakodnevnu radnju: čitanje, komuniciranje, slušanje glazbe, igranje igara i proždiranje mačjih memova.

U bilo kojem danu prosječni Amerikanac od 8 do 18 godina provodi 7 sati i 38 minuta koristeći medije za zabavu - isključujući korištenje računala za školu ili domaće zadatke¹. Ovaj zapanjujući broj odnosi se na jednostavan pristup naše djece mobilnim ekranima, uključujući pametne telefone, iPod-ove, tablete i prijenosna računala. Danas prosječno američka djeca svoj prvi pametni telefon dobiju u dobi od 10,3 godine. Štoviše, 53% tweeva posjeduje tablet, a 67% tinejdžera posjeduje pametni telefon.

U isto vrijeme, samo 34% američkih 15-godišnjaka bave se matematikom i znanošću². 37 nacija rangiralo je više po matematičkim rezultatima; 23 mjesto više u čitanju i znanosti, uključujući Vijetnam, Sloveniju i Poljsku.

Ta obrnuta veza između tehnološke sveprisutnosti i akademskog učinka ne mora postojati. Učenje i tehnologija nisu zakleti neprijatelji. U stvari, tehnologija koju pravilno koriste roditelji dobro mogu pomoći djetetu u postizanju većeg akademskog i društvenog uspjeha - čak i tijekom ljeta. Evo kako.

Zašto se djeca popravljaju na digitalnim medijima?

"Moje dijete ne može imati ADHD; trebali biste ga vidjeti kad igra videoigre! "
Zahvaljujući uobičajenom (i obično pogrešno shvaćenom) ADHD-simptomu hiperfokusa, mnoga djeca sa stanjem postaju kognitivno i emocionalno uronjena u igru. Čini se da ekrani pojačavaju taj fokus i njihova spremnost za ustrajanje u zadacima - marljivost kakva se ne vidi kada radite na nečem manje zanimljivom, poput domaće zadaće.

[Kolekcija posebnih ADDitude: Ideje za ljetno učenje za djecu s ADHD-om]

Zašto? Igre su multimodalne i daju neposrednu povratnu informaciju na način koji privlači ADHD živčani sustav. Osim toga, igrama poput Minecrafta nedostaju obvezujuća pravila i prekretnice. Umjesto toga, djeca su slobodna otkriti i konstruirati stvari, bez straha da će ih pobrkati - osjećaj s kojim se često susreću u školskom i kućnom životu. U virtualnom svijetu slobodno uče, stvaraju i uspijevaju. Ako ne uspiju, to je privatno i slobodni su pokušati ponovo, doživite nalet dopamina kada postignu cilj.

Pozitivi digitalne igre

Anegdotski dokazi upućuju na to da digitalna igra može pomoći djeci koja se bore u društvenoj vezi s vršnjacima. Mogu se virtualno igrati s drugima, razgovarati o svojim iskustvima i demonstrirati svoje kreacije u igri. Akademska istraživanja također pokazuju da određene aplikacije, igre i tehnologije mogu pomoći djeci u poboljšanju njihovih akademskih, kognitivnih, socijalnih i izvršnih vještina funkcioniranja. Pozitivni učinci uključuju:

• Povećanje brzine obrade³
• Poboljšanje radne memorije⁴
• Povećanje prosocijalnog ponašanja kod djece⁵
• Poboljšanje društvene uključenosti⁶
• Izgradnja regija mozga⁷

Rizici previše digitalne igre

Negativni učinci na djecu od previše digitalne igre još su bolje dokumentirani:

• Povećavanje razine pretilosti kako vrijeme zaslona, ​​prije svega televizija, raste⁸
• Više od 3 sata svakodnevnih igranja videoigara može rezultirati lošom psihološkom prilagodbom djece⁹
• Igranje nasilnih videoigara može povećati agresivno ponašanje i misli kod djece i umanjiti empatiju drugih¹⁰
• Adolescenti su posebno skloni ovisnosti o video igrama (poznat i kao poremećaj internetskih igara), stanje koje je obično komorbidno s ADHD-om, depresijom i anksioznošću¹¹

Djeca će gravitirati tehnologiji, bez obzira na rizik. Roditelji, odgajatelji i kliničari odgovorni su za pronalaženje načina kako ih koristiti u korist djece - i otkloniti opasnosti.

Iskorištavanje prednosti ekrana ovog ljeta

Ljeto je prilika. To je vrijeme za širenje učenja izvan četiri zida i poticanje vrste praktičnog obrazovanja koje djeca s ADHD-om posebno vole. Uz malo budnosti i kreativnosti, roditelji mogu ljetni odmor ispuniti učenjem i zdravim navikama koje će svoju djecu postaviti na uspjeh u školi. Evo kako:

Vježba poboljšava i povećava proteine ​​u mozgu koji promiču fokus i upravljanje stresom. Studije pokazuju poboljšanja radne memorije, kognitivne fleksibilnosti i vještina samoregulacije vježbom. Drugim riječima, aktivnost nije samo oslobađanje viška energije; može promijeniti dječiju kemiju mozga¹². Ali djeca ne biraju uvijek vježbu samostalno. Roditelji, učitelji i skrbnici trebaju poticati tjelesnu aktivnost - dijelom vodeći primjerom. To znači šetnje nakon večere i vožnje biciklom tijekom vikenda, ali također znači i kreativan s digitalnim uređajima.

• Kupnja (ili iznajmljivanje) sportskih igara. Djeca koja digitalno igraju nogomet ili košarku imaju veću vjerojatnost da će izaći vani i igrati te igre u stvarnom životu.
• Gledajte TV emisije nadahnute prirodom ili videozapise s YouTubea s lokalnim vezama. Na primjer, ako živite u blizini obale, gledajte program o morskim psima ili morskom životu, a zatim prošetajte i istražite plažu sa svojim djetetom.
• Započnite natjecanje u obiteljskom fitnes trackeru. Dajte djetetu Fitbit, a on će brojati korake za jedan dan. Pokrenite mjesečno obiteljsko natjecanje (na kraju s nagradom restorana ili filma), a on vježba cijelo ljeto.
• Vježbajte jogu ili pronađite zabavne video vježbe koji vam mogu pomoći pri izlasku iz wigle-a kad je previše vruće ili previše kišno za izlazak vani.
• Odaberite aplikacije za koje je potrebna šetnja.Pokémon Go odličan je primjer igre koja prisiljava djecu na otvoreno da istražuju i skupljaju bodove.
• Napravite projekt za fotografije. Djeca vole fotografirati i videozapise. Potaknite dijete da koristi obiteljski digitalni fotoaparat za pronalaženje životinje na šetnji prirodom ili za snimanje pogleda dok skejtbordingom - bilo što što ju održava u pokretu. Zatim objavite slike na mreži kao dio društvenog, kreativnog iskustva.

2. Upotrijebite aplikacije za podršku stvarnih vještina

Ne napuštajte teško osvojene akademske vještine - poput duge podjele, predsjedničkih činjenica ili snažnih pisanja kocka - tijekom ljeta. Umjesto toga, odlučite se razviti ove vještine - i zabavite se nadolazeći na prirodne interese vašeg djeteta i pomoću ovih digitalnih alata:

• Neka Siri radi. Vještine diktiranja pomažu mnogoj djeci koja imaju sporu brzinu obrade ili probleme s radnom memorijom ne mogu pratiti školski rad. Većina pametnih telefona ima ugrađen softver za diktiranje. Naučite dijete kako ga koristiti pišući zanimljiv odlomak, a zatim diktirajući pametnim telefonom. Postavite tajmer kako biste diktatom pokazali uštedu vremena.
• Vježbajte pomoću značajnost. Dodijelite svom djetetu zabavni projekt, poput bilježaka u talk showu. Notability će snimati zvuk emisije ili predavanja, dok dijete piše note na iPadu. Zatim može kliknuti na dio bilješki da čuje što je možda propustila. Ova vježba može je pripremiti za korištenje programa u učionici.
• preuzimanje datoteka Quizlet, aplikacija koja testira djecu na predmetima od geografije do kozmetologije. Odaberite područje koje treba poboljšati i pustite dijete da klikne i uči. Tijekom školske godine učenici mogu kreirati vlastite nastavne skupove za pripremu ispita.
• Prikrijte učenje kao zabavu BrainPop. Djeca mogu gledati videozapise o biljkama i tehnologiji, te igrati igrice dok uče nove činjenice.
• Koristiti Smiriti aplikacija za podučavanje pažljivosti. Tehnike meditacije mogu pomoći u upravljanju stresom tijekom ljeta i šire.
• Zamijenite Minecraft s Dragon Quest Builders. Ako želite uvesti neku raznolikost u svoju djetetovu rutinu, zamijenite je ovom aplikacijom.
• Zajedno gledajte kuhinjsku emisiju. naročito MasterChef Juniorili sličnu koja ima djecu. Zatim preuzmite aplikaciju za kuhanje i zamolite dijete da pronađe zanimljiv recept. Radite zajedno na pripremi.

Za više resursa posjetite learningworksforkids.com/additude.

¹"Svakodnevna upotreba medija među djecom i tinejdžerima dramatično se povećava od prije pet godina." Henry J. Zaklada obitelji Kaiser. (2010). Mreža. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "NAS. akademska postignuća studenata i dalje zaostaju za vršnjacima u mnogim drugim zemljama. “Pew Research Center. (2017). Mreža. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green i Daphne Bavelier. "Povećava brzinu obrade s akcijskim video igrama." Trenutni pravci u psihološkoj znanosti 18(6) (2009): 321–326. Mreža.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin i Torkel Klingberg. “Učinci treninga i prijenosa izvršnih funkcija u predškolskom odgoju
djeca.” Razvojna znanost 12(1) (2009): 106–113. Mreža.
⁵Saleem, M., Anderson, C. A. & Pogana, D. A. “Učinci prosocijalnih, neutralnih i nasilnih videoigara na dječja korisna i štetna ponašanja.” Agresivno ponašanje 38(4) (2012): 281–287. Mreža.
⁶Christopher J. Ferguson. "Video igre ne čine djecu nasilnima." Vrijeme. (2011). Mreža. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Igranje Super Mario potiče strukturnu plastičnost mozga: promjene sive tvari nastale kao rezultat treninga s komercijalnom videoigrom.” Molekularna psihijatrija 19(2) (2014): 265–271. Mreža.
⁸"Gledanje televizije i" vrijeme sjedenja ". Harvard T.H. Škola javnog zdravlja Chan. Mreža. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski “Elektronsko igranje i psihosocijalno prilagođavanje.” pedijatrija 134(3) (2014). Mreža.
¹⁰Brad J. Bushman, dr. Sc. "Učinci nasilnih videoigara. Utječu li na naše ponašanje? ”ITHP. Mreža. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, dr. Sc. "Jesu li videoigre ovisne?" Danas psihologija. Mreža. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Učinci tjelesne aktivnosti na simptome poremećaja hiperaktivnog deficita pažnje: dokazi..” Preventivna medicina 52 (2011): S70-S74. Mreža.

Ažurirano 24. svibnja 2018