Bipolarna krivnja i sram

Jeste li čuli kako ljudi govore o bipolarnoj krivnji i sramoti? To je krivnja koja se osjeća kada se živi s bipolarnim poremećajem i može biti poprilično neodoljiva. Empatična strana nas pojačava te duboke osjećaje krivnje. Te intenzivne emocije, posebno tijekom razdoblja depresije ili manije, uzrokuju da se pobijedimo negativnim mislima i samo-mržnjom.
Svakodnevno se nosim s bipolarnom krivnjom i sramom; neki su dani ekstremniji od drugih. U ovom videu dijelim svoje iskustvo kao osobe koja živi s bipolarnim poremećajem 2 i neke od načina na koje sam naučio nositi se s tim izazovom.
Shvatila sam da je perspektiva drugih ljudi o mentalnom zdravlju izvan moje kontrole. To je nešto što sam morao prihvatiti da bih napredovao svojim životom. Uspostavljanje jakih temelja izgrađenih na ljubavi prema sebi i prihvaćanju pomaže smanjiti krivnju koja dolazi sa životom s bipolarnim poremećajem 2.
Kako doživljavate bipolarnu krivnju? Podijelite svoje iskustvo ili napravite video odgovor i pošaljite ga na [email protected]. Hvala! Vidimo se sljedeći tjedan!

--
Hannah svakog ponedjeljka ujutro objavljuje novi video na YouTube kanalu HealthyPlace. Možete pomoći u širenju svijesti i razumijevanja dijeljenjem ovog videozapisa ili popisa za reprodukciju. A ako vam video bude koristan, nadam se da ćete mu pokazati palac.
Ja sam Hannah. Imam bipolarni popis za reprodukciju 2: http://ow.ly/RR99305UIxg
Imam i bipolarni blog: http://bit.ly/2u00vyf
VIŠE INFORMACIJA O BIPOLARNOJ KRIVICI I SRAMOTI
Krivnja za bipolarnost čak i kad se dogodi tragedija | http://bit.ly/2iGdAvM
Krivnja kad bipolarna ometa rad | http://bit.ly/2iLb3Ax
Kako članovi obitelji doživljavaju bipolarnu krivnju | http://bit.ly/2AGWkO1