Pravovremeni savjet za doručak za djecu
Kad Madeline ustane iz kreveta, prvo što joj je učinio jest da je postavi digitalni tajmer 12 minuta, a zatim kreni u kuhinju. Njena majka Jennifer kaže doručak na stolu i Madeline zna da će, kad se tajmer ugasi, vrijeme da napusti stol i odjene se, je li ona jela ili ne. Da zadrži Madeline usmjerena, tajmer joj daje petominutne i dvominutne upozoravajuće signale. Ona također zna da se može vratiti za stol da očisti svoj tanjur tek nakon što završi s stavljanjem odjeće.
"Dok nismo smislili tajmer, borili smo se oko doručka gotovo svako jutro", prisjeća se Jennifer. "Sada stvari idu jednostavnije jer Madeline voli osjećaj kontrole koji dobiva od postavljanja vlastitog tajmera i pomaganja sebi da slijedi raspored.”
Ažurirano 13. prosinca 2006
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
