Kad se ostvari potraga za uspjehom na štetu vašeg zdravlja

December 05, 2020 05:51 | Jennifer Lear
click fraud protection

Nitko nije imun na pritisak da uspije. Bilo da dolazi od obitelji, učitelja, šefova ili od nas samih, pritisak na „postizanje“ nešto je što smo svi osjećali. To nije nužno loše: pritisak (ili vaša percepcija o njemu) može vam dati konkurentski nagon poticaj da nastavite dalje kada želite odustati, a to može rezultirati velikim stvarima, kako profesionalno, tako i osobno. Međutim, kad taj pritisak postane toliko intenzivan da sve ostalo izgubite iz vida, vrijeme je da pritisnete kočnice i preispitate svoje prioritete. Sigurno je da je uspjeh velik, ali ne i kada ide na štetu vašeg mentalnog zdravlja.

Pritisak za uspjeh može započeti u mladosti

Bio sam štrebersko dijete. Akademski sam se dobro pokazao i očekivalo se da ću postići velike stvari. Studirao sam na prestižnom fakultetu i diplomirao osjećajući da sam opravdao ta očekivanja. Tada je stvarnost pogodila - sad sam bila sama na svijetu, nisam imala pojma što želim raditi. Neki bi rekli da je to vrlo privilegiran položaj, ali sve o čemu sam mogao razmišljati bilo je da moram učiniti nešto "impresivno" - nešto zbog čega bi moji vršnjaci rekli "Pa, uvijek sam znao da će učiniti nešto sjajno" i natjerati moju obitelj da se hvali sa mnom za večerom stranke. Postalo je jasno da sam prvih 21 godinu svog života proveo toliko usredotočen na "postignuća" da sam zaboravio razmisliti o tome jesam li me stvarno željela od života, a sada sam se osjećala potpuno naprednom, potaknuta samo mišlju da što god da radim, to mora "impresivan."

instagram viewer

Gubljenje vida što je bitno u potrazi za uspjehom

Na kraju sam dobio posao s otmjenim zvučnim naslovom i bio sam oduševljen kad bi me ljudi pitali na društvenim mrežama: "Pa, što radiš ovih dana?" Ali istina je bila da sam bio jadan. Bio sam užasan u poslu, tamo su me ljudi loše tretirali i počeo sam sumnjati jesam li doista kvalificiran za bilo što drugo, osim što sam student. Na kraju sam dao otkaz (prije nego što su me imali priliku otpustiti) i zauzeo mjesto na početnoj razini negdje drugdje. Bilo me toliko sram - toliko sram i prestravljivanje reakcija ljudi da sam počeo lagati kad me netko pitao čime se bavim. Izmislio sam sebi naslov i napuhao odgovornosti kako bi zvučalo kao da još uvijek vozim visoko. Na kraju je pritisak na održavanje laži, zajedno s mojim osjećajima srama i gnušanja prema sebi, doveo do veliki pad mog mentalnog zdravlja i veliki skok u mojim simptomima opsesivno kompulzivnog poremećaja (OCD). Imala sam slom, pa čak i postala samoubilačka. Ne kažem da je pritisak za uspjeh bio isključivo odgovoran za ovu epizodu, ali je definitivno bio važan faktor koji je doprinio.

Vaše zdravlje je važnije od vašeg posla

Pa ipak, pokazalo se da je "neuspjeh" nešto najbolje što mi se moglo dogoditi. Napokon sam imao vremena razmisliti o tome što zapravo želim raditi i biti, i potpuno rekalibrirao svoju ideju o tome što znači biti uspjeh. Shvatio sam da nikakva pohvala bivših učitelja ili broj "lajkova" na Facebooku nisu vrijedni žrtvovanja mog zdravlja i mojih odnosa s ljudima do kojih mi je doista stalo. Pa, kad sam opet bio stabilan, našao sam posao radeći za dobrotvornu organizaciju u svom rodnom gradu. Nije to vrsta posla koja je zahtijevala magisterij ili direktni As, ali davao mi je ono što jesam tražim: osjećaj ponosa svojim radom i zadovoljstvo znanjem kojem pomažem narod. Nikad se nisam osjećao postignutijim.

Dakle, svima koji čitaju, a koji se suočavaju s osjećajem neadekvatnosti ili osjećajem zarobljenosti pod teretom drugih ljudi očekivanja, samo znajte da je vaše dobro puno važnije od stanja na banci, garderobe, automobila ili posla titula. Dopustite si da se bavite onim što vas čini sretnim: tek tada ćete znati kakav je osjećaj biti uspješan.