Niste ludi - ili nesposobni. Ali ti se možda izgubiš.
Dugi niz godina bio sam u poricanju zbog poremećaja mog nedostatka pažnje (ADHD ili ADD). Tek prije 10 godina, nakon što sam izgubio tvrtku koju sam 15 godina razvijao, prešao sam do police s knjigama i pronašao knjigu Ned Hallowell-a. Pročitao sam pitanja u knjizi i provjerio karakteristike koje mi odgovaraju. Slomio sam se u suzama i život mi se u tom trenutku promijenio.
Dijagnoza je bila potvrda. Nisam bila luda. Nisam bila nesposobna. Nisam se dobro snašao u mnogo čemu, osim ako me nije zanimalo što radim. Kad sam napokon shvatio da DODATI mozak je vođen interesima, i to je bilo u redu, više sam se uzbuđivala radeći na svom području profesionalnog savjetovanja kako bih pomogla klijentima u kondiciji.
Moj savjet muškarcima i ženama je da ne idu sami. Pronađite grupe, čitajte knjige, dobijte terapiju od anđela ADHD specijaliste, i potražite pomoć u područjima svog života koja vam se dodaje ADD. Moja vrsta karijernog treniranja radi za odrasli s ADD-om jer to nije brzo popravljanje. Riječ je o dubokom zaronu koji u srcu prima tko smo i što smo namijenjeni. Ako ne uživamo u onome što radimo, pronalazimo način da to ne uspije.
Mnogi klijenti pitaju: „Trebam li reći svom šefu o svom ADHD-u?“ Osim ako jasno ne definirate kako ADHD utječe na vas na radnom mjestu i može li zamijenite negativima pozitivanjima koja imaju koristi svima, ne bih rekao ništa dok vi to ne preradite s terapeutom ili trener.
[Uzmite ovaj test: Možete li imati ADHD ili ADD?]
Ažurirano 10. prosinca 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
