Izgradnja (pravih) prijateljstava u doba Snapchata i Instagrama

Srednja škola je naporno vrijeme za učenike s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD), s obzirom na povećano radno opterećenje i više klasa i projekata. Ali možda je najteži izazov kretanje društvenim krajolikom adolescencije.

Zbog porasta hormona, pojačanih emocija, povećane samosvijesti i prirodnog napora za više neovisnosti, pritisak može biti intenzivan, i dolazi u vrijeme kad iznenada dođe do socijalnog statusa pitanja puno. Glasine, tračevi i / ili maltretiranja su rašireni. Prijateljstva se testiraju kako se mijenjaju društveni krugovi. A za djecu s ADHD-om, od kojih su mnogi imati problema sa stvaranjem i držanjem prijatelja, ovo doba života može biti uspješno zaustavljeno.

Znate li podržati svog srednjoškolca koji se bori u svom društvenom životu? Pažnjom i korištenjem svakodnevnih iskustava tinejdžera kao pristupnih točaka, imate sve potrebne alate povećati socijalnu svijest vašeg djeteta sada. Evo pet ideja za početak:

Koristite tehnologiju da poboljšate komunikaciju sa svojim tinejdžerom

Većina srednjoškolaca zalijepljena je za svoje telefone i druge uređaje, pa zašto ih ne biste koristili za prenošenje društvenih lekcija? U intervjuu za moj podcast napisao je dr. Devorah Heitner, autor Zaslon: Pomoći djeci da napreduje (i preživi) u svom digitalnom svijetu. rekao, "Ako imate dijete koje teško shvaća neizgovorena socijalna pravila u verbalnoj komunikaciji, možda će bolje s digitalnom komunikacijom."

Pomažući našoj djeci da postanu pametni angažmani na društvenim medijima, možemo ih naučiti puno o tome kako s poštovanjem komunicirati, razumjeti kako poruke mogu biti pogrešno interpretirane i još mnogo toga. Moj 14-godišnji sin Asher naučio je pregovarati i riješiti problem s drugom djecom tijekom Minecraft igara igrao preko Skypea. Ako u razredu vašeg djeteta postoji WhatsApp grupa, razgovarajte o tome što se tamo događa: Kako se drugovi međusobno ponašaju? Koje se vrste socijalnih problema pojavljuju i zašto?

[Besplatni resursi ADHD-a: Strategije uspjeha srednje škole]

Popularne aplikacije, poput Instagrama i Snapchata, pružaju djeci mnoštvo prilika za razmatranje socijalnih pravila i etiketa. Mogućnosti su beskrajne. Iako je krajolik virtuelan, doživljaji i osjećaji su stvarni, pa tako i lekcije koje se mogu naučiti.

Društvena svijest za tinejdžere s ADHD-om "Reverse Teach"

Malo sam zadovoljan svaki put kad mi sin kaže da ga je ponašanje drugog djeteta isključilo. Nisam sretan što je nervozan, ali vidim ovo kao savršeno otvaranje za razgovor o tome kako svako ima svoja uvjerenja, ideale, misli i načine kretanja svijetom. Budući da su mnoga djeca s ADHD-om „konkretni mislioci“, uvažavanje razlika u drugima može biti napor, pa što više ove poruke možemo raditi u svakodnevnom životu, to bolje. Pitajući našu djecu kako bi drugi mogli da percipiraju njihov ponašanje je moćan način za izgradnju samosvijesti i emocionalna inteligencija.

Nemojte se sramiti, sramiti ili suditi tinejdžera

Srednjoškolci su osjetljiv na sve što doživljavaju kao kritiku. Oni se žele uskladiti i uklopiti pa će im skrenuti pažnju na to što rade pogrešno - i što se negativno ističu - neće biti dobrodošli. Umjesto da isticate ono što mislite da im stvara probleme, postavljajte otvorena pitanja kako biste ih natjerali na razmišljanje.

• Što mislite, što se ovdje može događati?
• Što mislite, [unesite ime drugog djeteta] o ovoj situaciji?
• Jeste li primijetili išta drugo o tome kako je [ubaci ime drugog djeteta] reagiralo?

[Comeback Kids: Prolazak kroz srednjoškolske godine]

Napustiti dugo zastaje kako biste djetetu pružili priliku da odgovori. Želimo da on istinski razmisli o tim pitanjima i da vam kaže kako on stvari vidi.

Prepoznajte da su se vremena promijenila

Krajolik u kojem odrastaju naša djeca puno je drugačiji od onoga u kojem smo odrasli. Društveni mediji i način na koji se djeca međusobno bave znače da su se pravila promijenila. Dajte sve od sebe da budete u tijeku s aktualnim trendovima društvene komunikacije i nastavite s pronalaženjem načina koristite medije daljnjem emocionalnom razvoju.

Ne ostavljajte svoju emocionalnu prtljagu na putu

Mi roditelji preživjeli smo srednjoškolske godine, a većina od nas je ostavila "prtljagu" koja proizlazi iz našeg društvenog života kao tinejdžeri - dobri, zli i ružni. Možda su nas "cool klinci" zalužili, i želimo spasiti svoje dijete od iste sudbine. Možda smo proveli godine osjećajući se izvan mjesta i depresivni, i želimo biti sigurni da naše dijete preskače tu vrstu neugodnosti.

Kritično je da svoje probleme iz prošlosti ne projiciramo u ono što se događa s našim djetetom. Objektivno pogledajte društveni život svog djeteta i filtrirajte vlastite preostale nesigurnosti kako biste izbjegli popravljanje "problema" koji na kraju krajeva ne mogu biti problemi vašem djetetu. Imajte na umu da je svako dijete na svom vlastitom putovanju - vlastita će iskustva obavijestiti osobu koju postaje.

[Kako pomoći svom srednjoškolcu da stvori prijatelje]

Ažurirano 3. srpnja 2019. godine