Ono što bih želio da znam o oporavku poremećaja prehrane i prije

Kad sam bio nov u oporavku od poremećaja prehrane, mislio sam da će to dominirati mojim životom. Stalno sam razmišljao o tome. Bila sam u stalnom strahu da nekako ne uspijem i padnem natrag u zagrljaj bolesti i izgubim iz vida zašto sam se uopće toliko trudila da postanem bolja.

Sve što sam pročitao o oporavku od poremećaja prehrane činilo mi se kao da je to bila iscrpljujuća, iscrpljujuća, životna bitka. Ispada da je ta izjava bila samo djelomično točna. Da, oporavak od poremećaja prehrane proces je koji traje cijeli život, ali to nije proces koji će dominirati vašim životom.

Oporavak od poremećaja prehrane neće dominirati vašim životom

Volio bih da mi je to netko rekao na početku. To bi tih prvih nekoliko mjeseci i godina oporavka učinilo mnogo podnošljivijima. Umjesto toga, osjećao sam se pokopan pod težinom bolesti i mislio sam da ću zauvijek morati živjeti u aktivnoj borbi.

Istina je da ćete jednog dana prestati toliko razmišljati o oporavku od poremećaja prehrane. Ova istina vrijedi u slučaju svake pojedine osobe s kojom sam razgovarao o njihovom oporavku. To je za mene sigurno točno.

Nije da nikada ne razmišljate o svom oporavku - već samo o tome razmišljate pasivno, većinom. Kada se prema oporavku ponašate s poštovanjem i predanošću koju na početku zaslužuje - kada potražite pomoć ako vam je potrebna, kada si date vremena i kada naučite kako se zdravo hraniti - stvorit ćete navike koje će postati druge priroda. Kao takvi, na kraju, nećete morati razmišljati o tome što trebate učiniti kako biste podržali oporavak: oni će postati dio vaše svakodnevice.

Neću lagati i reći da se nikada više nikada nećete aktivno boriti: da će oporavak od poremećaja prehrane biti glatka plovidba nakon prve godine ili malo više. Prema mom iskustvu, povremeno ćete se naći u stresnom vremenu i osjetit ćete da bi se stare navike mogle početi vraćati nazad. U ovom slučaju morat ćete se potruditi više nego što ćete možda morati neko vrijeme da bi vaš brod opet glatko plovio, ali jednom kad to učinite, nećete trošiti godine na svoje noge. Vaše morske noge već će biti na svom mjestu.

Slažeš li se? Jeste li otkrili da rijetko razmišljate o svom poremećaju prehrane godinama nakon oporavka? Podijelite u komentarima.

Hollay Ghadery je spisateljica i urednica koja živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefikcije koja će biti objavljena u izdanju Guernica Editions 2021. godine. Rad zalazi u dokumentiranu rasprostranjenost problema mentalnog zdravlja kod birasnih žena. Poveži se s Hollay na njoj web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.