P: Koji je najbolji način za proučavanje testa s ADHD-om?
P: „Upomoć! Koji je najbolji način da moj sin uči na testu? Borimo se oko toga stalno. Misli da sve što treba učiniti je pročitati njegove bilješke i gotovo je. Pokušavam mu reći da mora učiniti više, ali on to odbija. Koje su najbolje metode koje bi trebao koristiti? " - MeltdownMom
Pozdrav MeltdownMom:
Mudri profesor jednom mi je rekao: "Nema učenja bez boli."
Drugim riječima, raditi mora naštetiti. Vjerujem da je mislio na to da vaš mozak mora napraviti težak mentalni lifting da bi uistinu razumio ono što proučavate. A taj dodatni napor da prijeđete samo pamćenje činjenica i brojki zahtijeva da se potrudite, radite malo više i kopate malo dublje kako biste istinski razumjeli ono što učite. A to može malo naštetiti. Ili u nekim slučajevima puno!
Zbog toga je za većinu učenika strategija proučavanja „prelazak“ ponovno čitati svoje bilješke. Razmislite o tome: čitanje bilješki koje ste već napravili potpuno je pasivna aktivnost. Pod svaku cijenu izbjegava bol.
Kao akademski i životni trener za studente, puno vremena provodim predajući
vještine učenja. I ono što objašnjavam svojim studentima jest da što je aktivnije vaše učenje, veća je vjerojatnost da ćete naučiti gradivo i zadržati motivaciju.[Pročitajte: 10 tajni pametnijeg proučavanja s ADHD-om]
I ako pritom mogu iskoristiti svoje osobne interese, onda imamo homerun na rukama! Pisanje pjesama za učenje stranih jezika, crtanje slika iz crtića za pamćenje drevnih bogova, stvaranje podsmijeha web stranice za mapiranje trenutnih događaja neki su primjeri koji pokazuju kako u učenje uložiti energiju, zabavu i akciju postupak. A što je proces učenja aktivniji, vaš će sin biti angažiraniji.
Ako se vaš sin bori s učenjem sam, možda može učiti s prijateljem ili osnovati studijsku grupu - osobno ili putem Zooma. Studiranje s drugima omogućuje vam da jedni druge izvučete iz stručnosti, podijelite mentalno opterećenje, uistinu podučite jedni druge gradivu i iskoristite odgovornost. Istinsko je zlato za studiranje!
Pozivam vas da pogledate naše video zapise o vještinama proučavanja na našem web mjestu products.orderoochaos.com, gdje pokrivamo sve, od učinkovitih uzimanje bilješki i ubojica u razvoju alati za proučavanje planiranju ispita.
Sretno!
Kako proučavati: sljedeći koraci
- Čitati: 9 pametnih tehnika proučavanja za bilo koju vrstu testa
- Naučiti: 7 Savjeti za bezuspješno testiranje
- Optimizirajte: Kako poboljšati studijski prostor
Obiteljski trener ADHD-a Leslie Josel iz Poredak izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika DODATAK čitatelji o svemu, od nereda oko papira do spavaćih soba u zonama katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do svakog dolaska na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja obiteljskom treneru ADHD-a!
DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.
Ažurirano 13. listopada 2020
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu ADDitude e-knjigu, plus uštedu od 42% na početnoj cijeni.
