"Jedite ovo, a ne ono: navike zdrave prehrane za zdraviji ADHD mozak" [Video Replay & Podcast 332]
Reprodukcija video zapisa + pristup dijapozitivom
Unesite svoju adresu e-pošte u nastavku da biste gledali ponovljenu reprodukciju videozapisa i preuzeli prezentaciju, te dobili e-poštu od ADDitude.
Nećemo prodati niti iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Opis epizode
Zdrava prehrana ljudima postavlja mnoge izazove ADHD. To je osobito istinito tijekom pandemije, kada toliko puno ljudi radi ili uči od kuće s laganim pristupom kuhinjskim ormarićima i hladnjaku.
Istraživanja to pokazuju zdrava prehrana čini zdraviji ADHD mozak. Budući da ljudi s ADHD-om nose veći rizik od pretilosti, važno je da djeca i odrasli u svoj svakodnevni život uključe pažljive prehrambene prakse i čvrstu prehranu. Ključna komponenta upravljanja simptomima ADHD-a je razvijanje pozitivnog odnosa s hranom. Slušajte i naučite od dr. Roberta Olivardije o:
- Zašto se ljudi s ADHD-om bore za izgradnju i održavanje zdravih prehrambenih navika
- Kako ADHD je čimbenik rizika za pretilost
- Loše i loše strane kofeina
- Praktične strategije za kupovina u supermarketu, organiziranje hrane u kuhinji i jedenje s pažnjom
- Važnost prehrane i hranjivih sastojaka hrane za zdraviji mozak
- Upravljanje željama, posebno noću
- Savjeti i ideje za kuhanje prilagođeni ADHD-u
Pogledajte Reprizu videozapisa
Unesite svoju adresu e-pošte u gornji okvir s oznakom "Video Replay + Slide Access" da biste pogledali video reprodukciju (dostupni su natpisi) i preuzeli prezentaciju.
Preuzmite ili struji audio za Podcast
Kliknite donji gumb za reprodukciju da biste ovu epizodu slušali izravno u vašem pregledniku, kliknite 
simbol za preuzimanje za preslušavanje kasnije ili otvaranje u aplikaciji za podcaste: Apple podcasti; Googleovi podcasti; Krojač; Spotify; iHeartRADIO.
Nabavite potvrdu o prisustvu
Ako ste prisustvovali webinaru uživo 10. studenoga 2020., gledali reprodukciju videozapisa ili slušali podcast, možete kupiti opciju potvrde o pohađanju (cijena: 10 USD). Napomena: ADDitude ne nudi CEU kredite. Kliknite ovdje da biste kupili opciju potvrde o prisutnosti »
Upoznajte stručnog govornika
Dr. Roberto Olivardia, je klinički psiholog i klinički instruktor psihologije na Medicinski fakultet na Harvardu. Održava privatnu psihoterapijsku praksu u Lexingtonu u Massachusettsu, gdje se specijalizirao za liječenje poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD), problemi izvršnog funkcioniranja i problemi s kojima se učenici suočavaju s učenjem Razlike. | Pogledajte cjelokupnu biografiju stručnjaka »
Svjedočanstva slušatelja
- “Mislio sam da je ovo nevjerojatan razgovor. Bilo je tako organizirano i prepuno informacija, ali nije se osjećalo previše gusto i tangencijalno. "
- “Sjajne informacije. Moći ću podijeliti ono što sam danas naučio s roditeljima svojih klijenata. "
- "Stvarno sjajan i razumljiv pristup - vrlo koristan bez da se propisuje, već nas samo oprema znanjem potrebnim za dobar izbor."
Sponzor vebinara
Accentrate ™ je dodatak prehrani koji je posebno formuliran za rješavanje prehrambenih nedostataka za koje je poznato da su povezani s ADHD-om. Accentrate ™ sadrži omega-3 masne kiseline EPA i DHA u fosfolipidnom obliku, za koji se pokazalo da je preferirani nosač mozga nad ribljim uljima. Prehrana Brain Ready ™ koja se nudi u Accentrate ™ -u djeluje 24/7 i pomaže tijelu da zacijeli čak i dok spava. www.accentrate.com
ADDitude zahvaljuje našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo nema utjecaja na odabir govornika ili sadržaj webinara.
slijediti DODATAK ’s potpunim podcastom stručnjaka za ADHD u vašoj aplikaciji za podcaste:
Apple podcasti | Googleovi podcasti | Spotify | Google Play | Džepni odljevci | iHeartRADIO | Krojač
Reprodukcija video zapisa + pristup dijapozitivom
Unesite svoju adresu e-pošte u nastavku da biste gledali ponovljenu reprodukciju videozapisa i preuzeli prezentaciju, te dobili e-poštu od ADDitude.
Nećemo prodati niti iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu ADDitude e-knjigu, plus uštedu od 42% na početnoj cijeni.
