3 savjeta za upoznavanje nekoga tko se oporavlja od poremećaja prehrane

Veze su u najboljim vremenima izazovne, ali kad izlazite s nekim tko se oporavlja od poremećaja prehrane, to može biti i više. Napokon, oporavak od poremećaja prehrane vrijeme je kada bi ljudi trebali biti usmjereni na izgradnju zdravog odnosa sa sobom. Bacanje druge osobe u mješavinu komplicira ionako kompliciranu situaciju.

Govorim iz vlastitog iskustva. U mojoj prethodni blog, Govorila sam o onome što sam naučila o spojevima u oporavku od poremećaja prehrane kada ste vi osoba s tim poremećajem.

Danas želim dati savjet ljudima koji hodaju s osobom u oporavku. Unatoč popisu praonica neuspjelih veza, dolazim na 11-godišnjicu braka sa suprugom i zajedno smo pripremili popis onoga što smatramo tri najvažnija savjeta za izlazak s nekim u poremećaju prehrane oporavak.

3 savjeta za upoznavanje nekoga tko se oporavlja od poremećaja prehrane

Naravno, ovaj popis nije iscrpan, ali destilirali smo ono što smatramo osnovnim potrebama svakog odnosa u oporavku.

1. Ne pokušavajte popraviti osobu na oporavku

Kad smo se prvi put upoznali, tek sam počinjao razmišljati o tome da svoj oporavak shvatim ozbiljno; Tek sam počeo vjerovati da postoji izlaz. Dakle, suprug me vidio u onome što smatram najgorim, ali nije se uplašio i nije me pokušao popraviti.

Jedina osoba koja može popraviti nekoga s poremećajem prehrane je osoba s poremećajem prehrane. Ako pokušate preuzeti ulogu iscjelitelja, nepravedni ste prema sebi (jer ne možete biti odgovorni za tuđe radnje ili nepredvidivost njihove bolesti), a vi ste nepravedni prema osobi koja se oporavlja (jer nesvjesno stavljate više pritisak na njih da vam postanu ugodniji, a ljudi s poremećajima prehrane većinu svog života provode pokušavajući se upoznati s vanjskim standardi).

2. Samo budite podrška, ali nemojte omogućiti

Tanka je linija između podrške i omogućavanja destruktivnog ponašanja. Teško je ponekad reći gdje je ta linija, ali način na koji je to vidio moj suprug bio je utvrđivanjem hoće li mi njegovi postupci (ili nerad) u konačnici pomoći ili naštetiti.

Na primjer, ako bih prolazio kroz pijanstvo, što se često događalo u našem ranom spoju, ne bi mi donio ništa: ni prženu hranu ni slatkiše ni svežnjeve rafiniranih ugljikohidrata. Ali ne bi me osuđivao ako ih na kraju i sama nabavim.

To mi je omogućilo da vidim da sam zbrinuta, bez obzira na sve, ali i da moj partner ima granice. Te su granice bile važne, jer su po mom mišljenju stvorile podjelu između mog odnosa sa sobom i moje mentalne bolesti i mog odnosa s mojim sada mužem. Nisam povezao to dvoje, što sam vidio mnogo puta u takvim vrstama odnosa, i stvorio opasnu suodvisnost.

3. Ne fokusirajte se na fizičko

Ovo je teško, jer je u novim vezama fizičko često u fokusu. Međutim, kada izlazite s nekim tko se oporavlja od poremećaja prehrane (ili tko ima poremećaj prehrane, a još nije u oporavku), velik dio te osobe već je usredotočen na njegovo fizičko biće.

Najbolje što možete učiniti je pokazati im i reći im stvari kojima se divite kod njih i nemaju nikakve veze s njihovim izgledom. Njihova inteligencija, humor, dobrota ili hrabrost: na sve su to stvari na koje im morate skrenuti pažnju kako bi mogli vidjeti kako ih tjelesnost ne definira. Važno je da im ova vrsta pohvale također pomaže da shvate da nisu njihova bolest.

Upoznavanje nekoga tko je u oporavku od poremećaja prehrane: za poneti

Kao što sam već rekao, izlazak s nekim tko se oporavlja od poremećaja prehrane predstavlja izazov, ali to nije nemoguće. I suprug i ja smo dokaz za to. Imajte na umu da poštovanje, granice, podrška i perspektiva mogu u velikoj mjeri pomoći obojici da izgradite zdrav odnos.

Hollay Ghadery je spisateljica i urednica koja živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefikcije koja će biti objavljena u izdanju Guernica Editions 2021. godine. Rad zalazi u dokumentiranu prevalenciju problema mentalnog zdravlja kod biračkih žena. Poveži se s Hollay na njoj web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.