Zašto prestajem piti alkohol zauvijek
Sutra je moja prva godišnjica trijeznosti, pa bih volio razgovarati zašto sam zauvijek prestao piti alkohol. Nije to bio lak put, ali nagrade su bile beskrajne.
Život prije nego što prestanem piti alkohol
Imao sam težak odnos s alkoholom. Kad sam prvi put počeo piti, bilo je to zato što sam se borio sa socijalnom anksioznošću. Bez lažnog samopouzdanja koje mi je alkohol davao, nisam osjećala da bih mogla biti zabavna i društvena.
Odatle je pijenje postalo uobičajeni dio socijalizacije. Prekomjerno pijenje ogroman je dio mlade australske kulture, pa nisam bio sam u takvom ponašanju.
Činilo se da drugi ljudi mogu piti umjereno. Mogli bi popiti nekoliko pića i zapravo uživati. Vidio sam kako drugi imaju pozitivan ili neutralan odnos s alkoholom.
Međutim, živim s graničnim poremećajem ličnosti (BPD). Emocije su mi u najboljem trenutku nestabilne, a alkohol je često tjerao moje simptome preko ruba. Mnogo sam noći završio histerično plačući, vjerujući da sam neljubazan i sam. Najmanje stvari mogle su me pokrenuti kad sam bio pijan.
Alkohol je otvorio vrata i drugim štetnim aktivnostima. Nisam mogao kontrolirati svoje piće, pa bih nastavio ići do točke bijede. Pod utjecajem sam često žudio za drogama i drugim autodestruktivnim ponašanjima. Toliko sam popio, oslobodio sam se svake odgovornosti i pustio da se događaji odvijaju.
Preokret se dogodio u Limi u Peruu. Završio sam noćni provod toliko izgubljen da nisam imao pojma ni gdje sam ni s kim sam. Moj sada suprug morao me usred noći spasiti iz opasnog predgrađa. Napokon je to bio znak za uzbunu zbog mog problema s pijenjem.
Nakon što prestanem s pijenjem alkohola zauvijek
U početku je bilo izazovno prestati piti. Imao sam toliku socijalnu ovisnost o alkoholu da nisam znao kako se ponašati bez njega. Osjećala sam se poput dosadne sjene neke osobe i intenzivno sam osjećala žudnju.
Međutim, kako je prolazilo više vremena, primijetio sam da se stvari poboljšavaju. Moje emocionalno stanje iz dana u dan postajalo je stabilnije. Budući da se ne petljam s kemikalijama u mozgu, osjećam više kontrolu nad svojim osjećajima. Još uvijek imam loših dana, ali oni su rjeđi.
Živim i s manje srama. Učinio sam toliko stvari zbog kojih sam se osjećao užasno i bezvrijedno dok sam bio pijan. Tako sam često bio pun žaljenja i duboke neugodnosti. Sad kad sam bistre glave i ponašam se racionalnije, imam bolji odnos sa sobom. Više ne gajim tako duboku samo-mržnju i osjećam se sigurnije.
Prestanak alkohola nije drastično riješio sve moje probleme, ali osjećam se kao da sam na pravom putu. Sutra slavim svoju prvu godišnjicu. Radujem se obljetnicama koje dolaze.
Kako zauvijek prestajem piti alkohol
U svom video postu ispod, raspravljam o tehnikama koje sam koristio da bih ostao trezan i zauvijek napustio alkohol. Kakav je vaš odnos s alkoholom? Jeste li uspješno prestali piti alkohol ili drugu vrstu ovisnosti? Javite mi svoja iskustva u komentarima.
