Što me 2020. naučilo o oporavku od poremećaja prehrane

Što se godina tiče, 2020. je bila teška na mnogo načina, ali me također naučila puno o oporavku od poremećaja prehrane. Očekivao sam da će me godina poput ove slomiti; Gotovo sam ga čekao. Neću lagati: bilo je bliskih poziva.

Bilo je mnogo puta kad bih sjeo s ogromnom vrećicom slatkiša i jeo dok mi nije pozlilo - što je i bilo dobro, s 39 godina nisam toliko kao prije. Moja me djeca redovito zadirkuju kako lako dobivam ono što mi napola nazivamo "mamurluk od šećera". Oni mogu vratiti šake keglja i osjećati se dobro. Imam 10 žele mahuna i počinjem se osjećati neugodno.

Ali to je stvar sa starenjem: s vremenom. Iako moja djeca ne mogu zamisliti život u kojem povremeno ne mogu pojesti svoju tjelesnu težinu u gumijama, moje nakupljanje životnih iskustava pokazalo mi je razliku između toga što mogu i što treba. Između treba i želim.

Mogu jesti grickalice nezdrave hrane, baš kao i prije kad sam bila bulimična, ali ne bih smjela.

Godina perspektive za moj oporavak od poremećaja prehrane

Razlog zbog kojeg ne bih smio djelomično je zbog moje povijesti poremećaja prehrane i mogućnosti da izmaknem kontroli; glavni razlog zbog kojeg odlučujem prestati jesti prije nego što mi pozli je taj što me desetljeće oporavka od poremećaja prehrane - a posebno protekle godine u oporavku - naučilo o onome što uistinu želim za svoj život. Provodim dovoljno vremena bolesna od brige i boreći se s egzistencijalnom strepnjom zbog stvari koje ne mogu kontrolirati: bolesti, kao i reakcije drugih ljudi (na nerad) na prijetnju bolesti. S ludim svijetom za kojim nemam moć, ova mi je godina pokazala koliko jako želim ograničiti vrijeme koje provodim brinući se o stvarima koje mogu kontrolirati.

U ovom trenutku oporavka od poremećaja prehrane mogu sa zadovoljstvom reći da ono što stavljam u usta većinu vremena mogu kontrolirati. Pa kad se pomičem po Twitteru i osjećam potrebu da svoje lice napunim kolačićima, mogu se sjetiti toga kolačići, iako fini za jesti u trenucima jasnoće, neće se uživati ​​ako se jedu jer sam pod stresom van Samo će se pogoršati. Većinu vremena ne jedem kolačiće.

U širem životnom opsegu, ova je godina također rezultirala velikim promjenama za mene i moju obitelj. Završio sam svoju drugu knjigu, a započeo sam treću. Ovo je za mene ogromno, s obzirom na to da mi je trebalo više od 10 godina da napišem prvu. Također se selimo u siječnju 2021. - nedaleko, ali čak i dalje u zemlju, gdje moja djeca mogu imati koze i kokoši i više prostora za trčanje i igru ​​i svakodnevno bavljenje prirodom. Također ćemo biti još bliži mojim roditeljima i tazbinama. Moj kreativni život i moja obitelj: kaos i očaj 2020. godine učinili su jasno ono što je važno i na ovaj način, za mene je godina bila samo djelomična katastrofa.

Kako je prošao vaš oporavak od poremećaja prehrane 2020. godine? Volio bih čuti. Molimo podijelite svoje misli u komentarima.

Hollay Ghadery je spisateljica i urednica koja živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefikcije koja će biti objavljena u izdanju Guernica Editions 2021. godine. Rad zalazi u dokumentiranu prevalenciju problema mentalnog zdravlja kod biračkih žena. Poveži se s Hollay na njoj web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.