Voljeti samopovređujućeg partnera
Jedna od najtežih stvari u brizi za nekoga je da kad ta osoba zaboli, vi ozlijedite. Prirodno je željeti da bol nestane. Ali kad volite samoozljeđenog partnera, stvari rijetko stoje tako jednostavno.
Ne možete "popraviti" samoozlijeđenog partnera
Nesuicidna samoozljeda nije prehlada ili slomljena kost. Ne možete je otopiti s pilećom juhom ili toplom kupkom. Ne možete stvari ispraviti jednom brzom, odlučnom akcijom kao što možete postaviti prijelom femura. Kao i većina poremećaja mentalnog zdravlja, za oporavak od samoozljeđivanja potrebno je vrijeme i strpljenje, a na kraju nema jasne ciljne crte koju treba prijeći. Zapravo, češće nego ne je nema kraja oporavku - oporavak je trajno putovanje, a ne jasno odredište.
Ono što oni koji imaju samoozljeđujuće partnere moraju zapamtiti je sljedeće: oporavak je također izbor, ali onaj koji nije vaš. Na vašem je partneru i samo na vašem partneru odlučiti kada će početi hodati tom cestom i koliko brzo. Ne možete prisiliti tu odluku, kao što ni partnera ne može biti dobro.
Ali ni u ovoj situaciji niste bespomoćni.
Briga za samopovređujućeg partnera
Najvažnija stvar koju uvijek možete učiniti za svog partnera je jednostavno briga i pokazivanje. Javite se na telefon kad zazvoni. Slušajte kada vaša voljena osoba treba razgovarati. Potaknite svog partnera da potraži pomoć, ali nemojte forsirati problem ako situacija ne postane kritična. Pripremite se za hitne slučajeve - neka medicinski materijal bude negdje lako dostupan i pri ruci neka budu telefonski brojevi i adrese liječnika. Spremite nekoliko besplatnih vrućih linija na svoj popis kontakata u slučaju da su vama ili vašem partneru potrebne. A ako se bojite, niste sigurni ili jednostavno znate da o ovoj temi ne znate ni približno dovoljno, educirajte se.
Iznad svega, uskratite osuđivanje i kritiku. Vaša voljena osoba može se boriti s nizom simptoma i osjećaja povezanih s njihovim samoozljeđivanjem, poput negativnog samopričanja i progona krivnje ili žaljenja. Ne dodavajte tugu voljene osobe implicirajući (ili izravno izražavajući) gađenje ili uvredu, jer to može samo pogoršati situaciju. Ako se osjećate iznevjerenima zbog volje voljene osobe da nastavi s oporavkom ili recidivom, sjetite se da vjerojatno niste jedini koji želi da stvari mogu biti drugačije.
Što se tiče oporavka, pokušajte sebe doživljavati kao navijačicu, a ne kao prvaka svog partnera. Ne možete sami voditi bitke s voljenom osobom, ali možete joj pružiti ohrabrenje i rame na koje se možete osloniti ili plakati. Proslavite pobjede zajedno, bez obzira koliko velike ili male bile, i pružite utjehu kad kretanje postane teško. Ponudite pomoć u pronalaženju pravog liječnika, pravog osiguranja ili bilo čega drugog što bi vašem partneru možda trebalo da započne ili nastavi postupak ozdravljenja.
Možda se ne osjeća previše, ali vašem partneru to može značiti sve.
Suočavanje s ljubavlju samopovređujućeg partnera
Ako mislite: "Moja bol nije ništa u usporedbi s bolešću mog partnera", zaustavite se. Iako je ono kroz što prolazite sigurno drugačije od onoga s čime se voljela osoba, to ipak čini ne znače da vaši osjećaji nisu važni ili da uvijek morate biti "snažni" ili čak "zdravi" jedan.
Vjerojatno kao da nemate svojih vlastitih poteškoća. A ljubav prema samopovređivanom partneru je i njegov vlastiti jedinstveni izazov koji često zahtijeva malo dodatne pomoći za uspješno snalaženje. Osjećaj frustracije, bespomoćnosti, nevolje, krivnje - sve su moguće nuspojave bivanja u odnos sa samoozljeđenim partnerom i sa svima može biti izuzetno teško nositi se vlastiti.
Vaš partner zaslužuje vaše poštovanje i suosjećanje, ali i vi zaslužujete. Ne bih savjetovao razgovor sa zajedničkim prijateljima ili obitelji o situaciji bez izričitog pristanka vašeg partnera (osim u slučaju da je apsolutno potrebno, kao u slučaju krize), ali puno se može dobiti razgovorom s terapeutima ili drugim medicinskim stručnjacima o vašem okolnosti. Te će vam osobe moći ne samo pomoći u suočavanju sa vlastitim osjećajima, već i pružiti stručne smjernice o tome kako najbolje možete podržati oporavak voljene osobe.
Ljubav je ipak dvosmjerna ulica. A za one koji vole samoozlijeđenog partnera put do oporavka dovoljno je širok da ga mogu podijeliti dvoje, premda će svi možda biti na svom zasebnom putovanju.
