Kakva je veza između depresije i alkohola?

Između depresije i alkohola postoji snažna veza. Njih dvoje mogu doprinijeti jedni drugima u plesu koji brzo postaje začarani krug. Kad se netko bori s depresija, ideja da se za neko olakšanje obratim alkoholu, poznata kao samoliječenje, može biti primamljivo. Suprotno tome, pijenje alkohola može dovesti do simptomi depresije kod nekoga tko ih prethodno nije doživio ili može pogoršati simptome depresije kod nekoga tko već živi s depresijom. Priroda odnosa između alkohola i depresije doista je duboka. Također je zamršen. Pogledajmo što je poznato o prirodi njihove povezanosti.

Jedno upozorenje koje moramo imati na umu dok ispitujemo isprepleteni odnos između depresije i alkohola jest da istraživači nisu utvrdili u kojoj mjeri jedno izravno uzrokuje drugo. Upotreba supstanci i depresija previše su složeni i višeznačni da bi se utvrdila uzročno-posljedična veza između njih. Poznato je, međutim, da je svaki od njih faktor koji doprinosi drugom, radeći s drugim elementima da bi bio dio uzroka. Oni također uzrokuju povećane probleme osobi koja živi s depresijom i koristi alkohol.

Povezanost depresije i alkohola: činjenice i statistika

Stope depresije su visoke među ljudima koji zloupotrijebiti alkohol. Između 30 i 40 posto alkoholičara doživljava depresivni poremećaj dok se bore s pićem (Shivani i sur., 2002.).

Pozivajući se na brojne studije, Fabian (2018) primjećuje da:

• Život s zlouporabom alkohola ili depresijom udvostručuje šanse za razvoj drugog
• Alkoholizam može izazvati a relaps depresije
• Depresija i alkohol međusobno pogoršavaju simptome i učinke
• Uživanje alkohola i depresija međusobno otežavaju liječenje

I muškarci i žene mogu zapeti u ciklusu depresije i pijenja, ali obično uskaču u taj ciklus. Žene često prvo razviju depresiju, a zatim počinju koristiti alkohol. S druge strane, muškarci se često počinju razvijati ovisnost o alkoholu prvo pa razviti depresiju.

Jasno je da je veza između alkohola i depresije vrlo stvarna. Kakva je priroda veze?

Nezdrava veza između depresije i alkohola: alkohol pogoršava simptome depresije

Korištenje alkohola pogoršava simptome depresije, posebno za vrijeme opijenosti i za vrijeme povlačenja. Među simptomima depresije koje alkohol posebno pogoršava:

• Problemi sa spavanjem, bilo nesanica ili previše spavanja
• Umor, nedostatak energije i poteškoće u funkcioniranju
• Letargija i smanjena motivacija
• Nemir
• Razdražljivost
• Promjene apetita i s tim povezani gubitak ili debljanje
• Osjećaj bezvrijednosti i krivnje
• Beznađe i nemoć
• Pesimistične, negativne misli

Mnogo puta ljudi se samoliječe alkoholom pokušavajući izbjeći ove ometajuće simptome. Nažalost, kad to učine, simptomi im se samo pojačavaju.

Alkohol, depresija i mozak

Čini se da je mozak razlog odnosa ove dvije bolesti. Depresija se uglavnom temelji na mozgu. Alkohol utječe na mozak na načine koji negativno utječu na nečiji život, cjelokupno zdravlje i mentalno zdravlje. Što se tiče depresije, alkohola:

• Prigušuje raspoloženje i utječe na misli
• Depresira neurotransmitere uključene u depresiju, poput serotonina i noradrenalina koji reguliraju raspoloženje
• Usporava funkcioniranje u mozgu i živčanom sustavu
• Smanjuje razinu folne kiseline; nedostatak folata je vezan za depresivne poremećaje
• Može aktivirati gen koji je povezan s depresijom
• Često postavlja anksioznost mehanizmi u mozgu u pokretu; anksioznost i depresija često se istovremeno javljaju

Alkohol dovodi do više problema kada netko uzima lijekove protiv depresije. Alkohol se ne miješa dobro antidepresivi i drugi lijekovi koji se koriste za depresiju. Može izazvati opasne reakcije i smanjiti učinkovitost ovih lijekova. Antidepresivi, pak, mogu pojačati negativne učinke alkohola.

Alkohol također može pogoršati postojeće zdravstveno stanje, mentalno i fizičko. Zbog toga je depresiju puno teže liječiti.

Bez obzira na to pojačava li depresiju, otežava li liječenje ili oboje, alkohol utječe na depresiju. Depresija može dovesti do upotrebe alkohola, pa čak i zlostavljanja. Uzorak može naštetiti zdravlju i kvaliteti života. To, srećom, može biti privremeno. Jednom kad se alkohol zaustavi, simptomi depresije počinju dobro reagirati na liječenje. Uz profesionalnu pomoć i podršku, odnos između depresije i alkohola može postati nepostojeći.

reference na članke