"Što se dogodilo kad sam zamijenio" ADHD "s" ADDED "."

Imam deficit. Ili mi barem tako kažu. To je deficit pažnje. Osim što svi znamo da nije, zar ne?

Ono što ja, a i mnogi od vas zapravo imamo, je ogromno obilje pažnje - svakom detalju, bez obzira na to bi li nam to zapravo trebalo zaokupiti um. Detalji olujavaju i napadaju naš mozak, što definitivno stvara probleme - ali bez deficita.

Morao bih tvrditi da je i "poremećaj" u krivu. To znači poremećaj, manu, nevolju; to znači pogrešno ili ne onako kako bi trebalo biti. Molim da se razlikujem.

imam ADHD, a ja ne osjećam da nisam onakva kakva bih trebala biti. Međutim, definitivno se osjećam drugačije od ljudi koji nemaju ADHD. Ova neurološka razlika utječe na svaki aspekt života, a iako donosi pozitivne i negativne strane, ADHD sam po sebi nije dobar ili loš. Tijekom godina naučio sam svoje prednosti i nedostatke i usvojio sam načine života koji favoriziraju moje snage.

ADHD? DODANO!

Bolji život s ADHD-om započinje promjenom vlastite percepcije. Umjesto da sebe doživljavamo kao manjkave, moramo prihvatiti svoju jedinstvenost - podjednako prednosti i nedostatke.

[Kliknite da biste pročitali: Kako popraviti samopoštovanje nakon dijagnoze ADHD-a]

Osobe s ADHD-om su kreativne. Imamo široku maštu i sklonost poduzetništvu. Istodobno nam je teško dugo zadržati fokus na jednoj ideji; skačemo između ideja - što je svojstvo inventivnog mišljenja. Nedostaje nam strpljenja da slijedimo zamorne, uredne obrasce razmišljanja. Umjesto toga, osmišljavamo nove, inovativne načine razmišljanja.

Ovo su naše DODANE karakteristike: dodana distrakcija; dodana mašta; dodana energija, inventivnost, razdražljivost, impulzivnost, kreativnost... Rijetko će ih imati drugi ljudi. To ih ne čini boljim ili lošijim; to ih čini drugačijima. Nismo deficitarni; DODANI SMO!

Zašto etiketirati ljude?

Pa opet, umjesto da negativnu oznaku "ADHD" zamijenite pozitivnom "ADDED", zašto ne odustati od označavanja i jednostavno pustiti da svi budu svoji?

Ovo zvuči kao predivan pristup. Ali, u stvarnosti su stvari vrlo različite - posebno u školskim uvjetima, gdje se DODATNIM učenicima prečesto čini da se osjećaju drugačije i manje od drugih. Društvo koje je uistinu otvoreno za raznolikost i raznolikost doista nema potrebu za etiketama - potiče ljude na postojanje izvan skupina, podskupina, raskrižja i sindikata.

[Kliknite da biste pročitali: 17 stvari koje treba voljeti o ADHD-u!]

Dok naše društvo ne stigne tamo, suzdržavanje od označavanja samo bi značilo da će DODATI ljudi osjećati svoju različitost, ali im za to nedostaje ime i objašnjenje. Ne bi razumjeli zašto se tako teško bore za naizgled jednostavne stvari da bi se na kraju osjećali kao neuspjesi. Stoga je važno označavanje ili imenovanje; jednostavno ne mora biti negativan.

DODANA Čudesna zemlja

Kad promijenimo percepciju, mijenjamo i zahtjeve koje postavljamo pred sebe.

Škole i radna mjesta možda neće tako lako promijeniti svoje zahtjeve, ali mi svibanj biti svjesni činjenice da su razlike blagoslov. Homogeno društvo definitivno je inferiorno u odnosu na raznoliko društvo koje koristi mnoštvo stajališta, načina razmišljanja, vještina, darova, osjetljivosti, izazova i poteškoća. Što je društvo raznoliko, to je složenije - i jedinstvenije, inovativnije i kreativnije.

Usvajanje ovog stajališta odvelo me do odbacivanja štetnih društvenih koncepcija koje su stajale na putu životu prilagođenom onome tko jesam. To me dovelo do toga da obnovim svoj život tako da radim sa mnom, a ne protiv mene. Toliko da sam krenuo u novu karijeru, napisavši knjigu - ADHD fantastičnu fantastiku koja se odvija u DODATOJ zemlji čudesa.

Pitam se: Kamo bi ovaj pogled mogao dovesti vas ili vaše dijete?

Promjena percepcije: sljedeći koraci

• Blog: Promijenite svoju perspektivu, promijenite svoj život
• Čitati: ADHD treba bolje ime. Imamo jednog.
• Preuzimanje datoteka: Razotkrivanje misterija vašeg ADHD mozga

---

DODATAK ZA POTPORU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 22. siječnja 2021