Rat i mir: Disciplinske strategije za tinejdžere s ADHD-om

Roditeljstvo tinejdžera je teško, ali ako vaš ima poremećaj pažnje (ADHD ili ADD), izazovi se množe kombinacijom hormona koji se mijenjaju i simptoma. nepotrebno

U ovom videu naučite kako disciplinirati tinejdžera bez pokretanja emocionalne eksplozije.

Rat i mir: Disciplinske strategije za tinejdžere s ADHD-om

Tinejdžeri žude za autonomijom. Ta žeđ za neovisnošću, kao i promjene raspoloženja kod adolescenata, izazivaju napetost (i svađe) u mnogim domaćinstvima s ADHD-om.

Pomoću ovih 5 pravila potaknite suradnju i mir sa tinejdžerom.

1. Nemojte kažnjavati simptome.

Emocionalni tinejdžer s ADHD-om nije namjerno "težak". Dezorganizacija ili zaborav su dobrovoljni izbor.

Naučiti strategije za kontrolu simptoma; ne isključuju automatski posljedice

2. Stvorite pisani ugovor.

Kad su pravila napisana i potpisana od strane roditelja i tinejdžeri - borbe za vlast smanjuju se.

Nekoliko važnih pravila (s dosljednim podsjetnicima i izvršavanjem) djeluju bolje nego dugačak, neodoljiv popis.

3. Predvidite buduće probleme.

Što ćeš učiniti:

• Ako vaše dijete preskoči školu?
• Ako te zove imenima?
• Ako ona prekrši sat?
• Ako se tinejdžer vrati kući pijan?

Unaprijed isplanirajte kako ćete reagirati i tako ćete se mirno i konstruktivno suočiti s problemom.

4. Pustite da vaš tinejdžer oduška.

ADHD sa sobom donosi snažne emocije. Priznajte frustraciju, razočaranje, ogorčenje i ljutnju svog tinejdžera - bez kritiziranja.

Budite sigurni da razlikujete ljute osjećaje i ljute činove.

5. Uspostavite ponašanja nulte tolerancije.

Tinejdžeri s ADHD-om izloženi su većem riziku od zlouporabe droga, ovisnosti i automobilskih nesreća.

Opasne i ilegalne nedolično ponašanje zahtijevaju brze i značajne posljedice.

Saznajte više pravila za upravljanje problemima ponašanja tinejdžera ovdje: http://additu.de/teend

Naši urednici također preporučuju

Unutar vašeg uma tinejdžera
Besplatno preuzimanje: Pretvorite apatiju svog tinejdžera u angažman

Ažurirano 30. ožujka 2018