Kronična mentalna bolest: Više nisam bolesna

"Jesam ne već bolestan! "Zvuči poznato? To čini mnogim ljudima koji se bore s mentalnim bolestima, posebno s kroničnim mentalnim bolestima, ali također i s ovisnošću i alkoholizmom. Važno je napomenuti da taj osjećaj nije ekskluzivan na ove bolesti, ali u svrhu ovog bloga usredotočimo se na njih.

Definiranje Bolesno

Prošlo je nekoliko tjedana otkako sam se osvrnuo na svoj ljupki tezaurus s mrljama od kave, ali želim definirati riječ bolesna- apstraktno. Što znači "bolestan" u općenitom smislu i kako je to drugačije kada se primjenjuje na mentalne bolesti i ovisnost?

Biti bolestan znači biti:

1. Bolesna osoba (Da, jako sam se rugala kad sam pročitala očito)
2. Nevaljano (ovo je dio kada razmišljam o bacanju knjige preko svoje terase)
3. Slučaj terminala (sada predstavljam knjigu kako udara o pločnik)
4. Pod vremenskim neprilikama (Kako mogu prijeći s terminala na ispod vremena?)

Da, Završio sam s ovim. Možda se pitate zašto se povremeno pozivam na Knjigu punu riječi. Milijuni riječi. Dva razloga: Volim riječi

, i što je još važnije, mislim da je važno, zanimljivo, vidjeti koliko je kompliciran osjećaj, stanje biće, kao što je bolest može se opisati.

Mislim da je sigurno to reći u području mentalno zdravlje i ovisnost riječ bolesna vezan je za emocije: očaj, osjećaj bespomoćnosti, svijet odjednom crn i iznad svega--bojte se da se nećete oporaviti.

Druga strana bolesnog osjeća se neobično

Ali što kada se oporavite? Kad nakon godina napornog rada sunce ponovo izađe. Možete se nasmiješiti; možeš se smijati. Možete se suzdržati od zlouporabe droga i alkohola. Vrijeme ide dalje i vi ostajete dobro. Počinješ razmišljati: Možda, samo možda, ništa nije u redu sa mnom! Izliječen sam! Liječnička, moja obitelj, nisu točni! Nisam bolestan!

Ovo razmišljanje ima smisla na osnovnoj, ljudskoj i iskonskoj razini. Nitko ne želi vjerovati da jesu, i žao mi je zbog strašne reference, 'konačno pod vremenom.' Svi želimo biti zdravi - radije ne bismo uzimali lijekove. Voljeli bismo da možemo popiti čašu vina kao i svi drugi. Samo jedna čaša uz večeru.

Vjerujući da ste 'izliječeni'

Joj! Kakva savršena riječ - izliječena. Pokušavam ne razmišljati o tome. U mom životu to je zdravo. Ali ni sebe ne smatram bolesnom. Oduvijek sam shvaćala da trebam lijekove da bih ostala dobro. Naravno, razmišljao sam prelazeći sve to, čak sam i smanjio dozu kako bih testirao vodu samo da bih ustanovio da naginjem ka bolesti. Odmah sam ih vratio gore, dao otkaz, ali sretni su raditi.

Ali ovisnost, to je druga priča. Novo u svojoj trijeznosti, uvjerio sam se i više puta, da čaša vina nikada nikome nije naštetila. Nisam bio ovisnik, nisam alkoholičar, već sam samo krenuo u krivu. Ali jedna čaša uvijek je postala jedna bočica. Obavezno - matematika ovisnosti.

Ali sada to razumijem: bipolarni poremećaj, ovisnost, to su stvari na kojima ću - do kraja života - morati ostati na vrhu.

ja nisam smrtno bolesna ali dosljedno oporavljajući.

Prihvaćanje te ovisnosti i mentalnih bolesti je Kronično

Ovo je važno. Ovo je neophodno. Ovo je ključ vašeg oporavka.

Unatoč tom znanju, većina ljudi pokušava u nekom trenutku odustati od lijekova. Upotreba droga i alkohola samo još jednom (to je mantra o ovisnosti). I ovo ima smisla. Ne želimo uzimati lijekove, suzdržati se od alkohola- do kraja života.

Tada može postati zastrašujuće. Ako pokušate racionalizirati svoju bolest. Ako otkažete lijekove ili popijete prvo piće, prvi lijek, život se može raspasti brže nego što možete pokupiti komade. Predlažem da ako smatrate da vam lijekovi možda neće trebati, zakažite sastanak s timom za mentalno zdravlje. Razgovarajte o tome kako se osjećate.

Neki ljudi, Vrlo malo, mogu učinkovito prestati uzimati lijekove nakon razdoblja wellnessa. Ali ako to učinite, važno je biti pažljivo praćen. Bez obzira na to, ideja zastrašuje mi. Da li vas to plaši?

Kronične mentalne bolesti i ovisnost zastrašuju, a povraćaji su još strašniji. Prihvatite činjenicu da se možete oporaviti ako se brineš o sebi.

Zanima me-- kakva su vaša razmišljanja?