Svatko ima malu mentalnu bolest, baš kao i moje dijete

U danima kad se poremećaj pažnje i hiperaktivnosti mog djeteta (ADHD) posebno jaki, pitam se: "Zašto ne može imati savršen mentalni poremećaj?" zdravlje kao ja? "Samo što se uopće to ne pitam, jer nikada nisam upoznao nikoga tko ne zna ništa o mentalnim bolestima, a najmanje vaše uistinu. Svatko od nas može se povezati s mojim djetetom i njegovom mentalnom bolešću.

Mentalno zdravlje - i mentalne bolesti - spektar su čak i kod djece

Ljudi na mentalno zdravlje gledaju crno-bijelo kad bi trebali vidjeti sive nijanse. To se posebno odnosi na djecu. Ja mentalne bolesti ne doživljavam kao kategorije ili dijagnoze već kao spektar. Svi spadaju negdje u taj spektar, većina (ako ne i svi) u sredinu. Nije stvar u ako mentalno ste bolesni ali kako.

To vrijedi i za određene simptome mentalnih bolesti. Možda ne znam kako je osjećati se hiperaktivno zbog ADHD-a kao moje dijete, ali znam kako je to ići prebrzo u glavu zbog manije. Ne petljam se na način na koji je on, ali prisilno se dirnem po svojoj koži. Možda moji suradnici ne razumiju kako je to imati depresiju i anksioznost kao ja, ali kladim se da znaju kako se osjećaju tuga, strah i beznađe. Svi osjećamo iste stvari, ali nekim ljudima njihov mozak dovede do krajnjih osjećaja.

Svi - odrasli i djeca slični - imaju mentalne bolesti

Svatko može pregledati Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje i naći se negdje u knjizi - vjerojatno na više od jedne stranice. Kao što nitko nema savršeno tjelesno zdravlje, tako nema ni savršeno mentalno zdravlje. Svi - odrasli i djeca - malo su mentalno bolesna.

Nerealno je pomisliti da ljudski mozak može savršeno raditi cijelo vrijeme. Uostalom, to je samo još jedan organ i svi organi imaju potencijal oboljeti, čak i privremeno. Baš kao što netko može dobiti prehladu ili gripu, mislim da ljudi mogu dobiti i mentalne "prehlade". Možda je netko pretrpio gubitak, a ona se osjeća povučeno, potišteno i tromo. Možda netko drugi donosi veliku životnu promjenu, a on se bori s nekom tjeskobom. Možda nema određenog razloga na koji netko može ukazati - ona se jednostavno osjeća nesretnom. Bez obzira jesu li mentalne bolesti privremene ili kronične, svi smo bili tamo.

Što ovo znači za roditelje djece s mentalnom bolešću

Promatranje mentalnog zdravlja i mentalnih bolesti kao spektra pretvara stigmu u empatiju. Ako je to nešto što svi dijele, onda nema predrasuda, već samo povezanost i razumijevanje. Nešto što su ljudi nekada smatrali nenormalnim može postati  normalno jer je upravo to to.

Tako želim da moje dijete promatra mentalne bolesti, svoje i tuđe. Želim da zna da, da, mozak mu djeluje malo drugačije, ali i svi ostali. Svatko ponekad izgubi kontrolu nad svojim osjećajima. Svi ponekad dobiju hiper, a ponekad svi previše razgovaramo.

Kad moje dijete odraste, želim da se vidi u tuđim bolovima. Nadam se da će se moći povezati s njihovom borbom s mentalnim bolestima jer zna da se ne razlikuje toliko od njih. Šanse su da će se netko njegov blizanac jednog dana boriti s njezinim mentalnim zdravljem, a ja želim da on ima nepristranu osjetljivost da zaista bude tu za nju.

Jeste li ikada razmišljali o mentalnom zdravlju i mentalnim bolestima kao o spektru? Što mislite kako biste ovo mogli iskoristiti za oblikovanje svjetonazora svog djeteta? Volio bih o tome razgovarati u komentarima.

Do sljedećeg puta budite dobri jedni prema drugima.