Isplati li se biti zagovornik mentalnog zdravlja?

Pitali su me vrijedi li biti zagovornik mentalnog zdravlja. Uostalom, to bi moglo opisati moj stalni, stalni posao. Uostalom, otkad sam postao profesionalni zagovornik mentalnog zdravlja, gotovo svi moji dani posvećeni su tome. Radim li nešto za klijenta ili ne, zagovaranje mentalnog zdravlja je samo nešto što spavam, jedem i dišem. No, vrijedi li zaista biti zagovornik mentalnog zdravlja?

Što je biti zagovornik mentalnog zdravlja?

Nisam siguran da "biti zagovornik mentalnog zdravlja" nema jedinstvenu definiciju. Možete se zalagati za mentalno zdravlje općenito. Možete se zalagati za oni s mentalnim bolestima. Možete se zalagati za određenu bolest u mladosti. U osnovi, postoje beskonačni načini u kojima se može zagovarati mentalno zdravlje.

A onda slijedi razmatranje kako želite zagovarati u svom području mentalnog zdravlja. Želite li se zalagati za mentalno zdravlje u školama? Želite li se zalagati za bolje, pristupačnije liječenje mentalnih bolesti? Želite li se zalagati za promjenu zakona o mentalnim bolestima? Opet, postoji bezbroj načina zagovaranja mentalnog zdravlja.

Zaista, svaki način na koji želiš biti zagovornik mentalnog zdravlja radi za mene. No, svakako odaberite ono što vas zanima jer ne možete sve. (Ja se, na primjer, nastojim kloniti zakonodavstvo o mentalnim bolestima. Postoje ljudi koji to rade daleko bolje od mene, pa ih prepuštam tome.)

Što je s tim da budete profesionalni zagovornik mentalnog zdravlja?

I dok vam bilo što od gore navedenog može biti strast, možda i ne možete živjeti od toga - i to je u redu. Da su jedini ljudi koji su zagovarali u areni mentalnog zdravlja profesionalci, to bi bila vrlo usamljena sfera. Možda ćete uspjeti izgraditi karijeru, ali imajte na umu da ljudi često postaju profesionalci. Biti zagovornik mentalnog zdravlja izuzetno je teško i ponekad ga je najbolje ostaviti kao honorarnu strast.

Pa je li vrijedno biti zagovornik mentalnog zdravlja?

U profesionalnoj sam sferi zagovaranja mentalnog zdravlja 11 godina. Pisao sam i govorio o problemima okolo bipolarni poremećaj i mentalne bolesti za svo to vrijeme. Prije nego što sam postao profesionalac, bilo mi je važno, sada kada sam profesionalni zagovornik mentalnog zdravlja, to je praktički svaki moj dah.

I ja sam u to vrijeme imao mnogo pozitivnih i negativnih iskustava. Bio sam uključen u spašavanje života - pozitivno. Bio sam uključen u gubitak života - negativno. Dobio sam nagrade - pozitivne. Primio sam prijetnje smrću - negativne. Razgovarao sam sa stotinama soba - pozitivno. Imao sam neopravdanih trenutaka kad nisam mogao dobiti dovoljno posla - negativno.

Shvaćate ideju. U ovom poslu postoji mnogo dobrih i loših stvari. Dobre stvari mogu vas podignuti do neba, ali loše stvari mogu uništiti ako niste oprezni. I dok to vrijedi za zagovaranje sa skraćenim radnim vremenom, zalaganje s punim radnim vremenom okreće brojčanik za rizik na 11.

Dakle, da, ako se možete brinuti za sebe, povući jake granice, i naučiti se odvojiti od svih ljudi kojima pokušavate pomoći, onda da, biti zagovornik mentalnog zdravlja vrijedi. Ali ako vam je srce previše otvoreno ili ako ne možete povući stroge granice ili ste skloni dopustiti da vam posao curi u svoje biće, onda biti zagovornik mentalnog zdravlja-osobito puno radno vrijeme-možda nije za vas,

Većina zagovornika ima najbolje namjere i nevjerojatni su ljudi. To, međutim, ne znači da je za njih zagovornik mentalnog zdravlja. Kao što sam rekao, vidio sam osobu koja je planula u ovoj sferi. Pa budi oprezan. Počni od malih nogu. Nemojte samo uskočiti u javno zagovaranje. Naučite lekcije kada su ulozi mali. A ako vam sve to uspije, prijeđite na veće stvari.

I zapamtite samo ovo: zagovaranje mentalnog zdravlja dolazi u svim oblicima i veličinama, i bez obzira na vaš doprinos, sve dok je pozitivan, učinili ste nešto veliko. Idi u krevet znajući to.